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標題: 大清早放屁 健康吗? [打印本頁]

作者: carolfeeling    時間: 2008-3-31 09:00 AM     標題: 大清早放屁 健康吗?

一般上晚上休息时身体代谢下降,中医的解释是阳入于阴,气会收敛。从现代生理学来看,体内代谢减慢,像胃肠道蠕动速率下降是很自然的。清晨起床阳气较盛,肾上腺素会开始分泌(早上3至7点,是肺经、大肠经巡行时间),心跳会加快,血液输出循环到上下肠系膜时,肠胃道血流量增加,蠕动速率也会开始增加。所以,一大早起身肠子蠕动,排气是很正常的生理现象,但有没有排气实在不能作为疾病诊断。例如有些人可能只是多吃了像黄豆、蚕豆、豆干,有点消化不良时,排气的机会也会增多;而有些便秘的人也回有排气或增或减的异常表象,这都是比较不健康的情形。
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      另外,也有一种比较病态的“脐下悸”,很容易排气,有时按压,肚脐下面会痛,早上一起床肚子胀胀的马上就要上厕所,且有拉肚子的现象,在中医又称为“里急后重”;临床上属阳气比较弱,在脾虚泄泻、肾虚耳鸣的人较常见。公仔箱論壇' u2 @7 U, P* ]9 p9 F
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至于养生保健,建议睡前不要吃宵夜,半夜比较不会有泛酸、胃灼热等食道逆流的症状出现,早上也不会有肠胃道不适或吃不下早餐的问题,尤其是经常性便秘的人,早上起床,可先喝500cc以上的温热开水(豆浆、牛奶也可以),可诱发正常生理的胃结肠反射,增加胃肠蠕动并刺激排便反应。此外,也可以适时的自我按摩,以顺时钟方向按压肚脐周围约4指腹(约3寸)宽的位置,这对肠胃保健有帮助。

作者: ylzk    時間: 2008-3-31 09:22 AM

恩,就是了,排气乃正常现象。
作者: cocoycyip    時間: 2008-3-31 09:43 AM

屁都有分早和晚的嗎?還有健康不健康嗎?公仔箱論壇: p/ O) X9 o5 m
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我真的不知道!
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但現知道了...謝謝分享
作者: minixd    時間: 2008-3-31 09:11 PM

thansk for sharing!
作者: dark1k6e    時間: 2008-4-8 09:09 PM

shtyy:onion31: :onion31:
作者: ddly    時間: 2008-4-8 09:47 PM

everyday放屁。。




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