公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 改變生活習慣，預防痤瘡疤痕 [打印本頁]

作者: fantasticate 時間: 2014-8-22 04:50 PM 標題: 改變生活習慣，預防痤瘡疤痕

改變自己的不良生活習慣不僅有助於預防痤瘡，對痤瘡疤痕的治療也有促進作用，能夠加快疤痕的癒合。當然，改變習慣往往是說起來容易做起來難，但只有堅持良好的生活習慣才能保持皮膚和身體的健康。公仔箱論壇, \. D6 Z8 i: p( j2 o

1.不要擠破痘痘tvb now,tvbnow,bttvb! F+ c9 |& T  Y' t7 i# ?7 w
當你擠破青春痘的時候，你只能去除可見的表面上的問題。但青春痘是由許多狀況引起的，如果不能解決導致青春痘的原因只會使更多痘痘出現。所以，擠破青春痘看起來像快速的解決方案，但這真的只是一個臨時的解決方案。它不僅是一個臨時的解決方案，而且還會使你留下疤痕。如果不及時治療痤瘡疤痕，它們可能無法消失。- _$ j' u$ v3 l# U( b

[attach]2922681[/attach]
os.tvboxnow.com) S, u1 p) b7 d3 u/ s( a1 W
2.消除生活中的壓力
雖然壓力是不可避免的，但可以通過自然放鬆的方式來儘量避免緊張的事情。嘗試冥想或瑜伽。這些方法往往可以減少壓力對你的影響，有助於預防痤瘡疤痕的出現。到健身房裏跑步、舉重或打拳來釋放壓力。在鍛煉過程中釋放內啡肽可以讓心情放鬆。除此之外，有毒的工作或家庭環境、環境污染物和食品添加劑都會使你焦慮。* G+ l$ j1 E( p  w7 X
os.tvboxnow.com) L  g, ^" i, G" r; q; t3 a
3.不要過度洗臉
過度洗臉會刺激皮膚，導致皮膚發紅。使用被認證的溫和肥皂來去除細菌。不要用普通肥皂，而是確保你使用的香皂被批准可以用於面部。用乾淨的手指或棉質毛巾來使用肥皂和水。輕輕按摩而不要用力擦洗，這樣做不僅有助於預防疤痕，對治療疤痕也有益處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \. k0 i& O$ K  d* u0 E
tvb now,tvbnow,bttvb# b; l! M& `: t0 Z# Z- n6 W
[attach]2922682[/attach]tvb now,tvbnow,bttvb$ x; B$ G7 Z) n! v$ l

4.經常洗頭發公仔箱論壇0 O* t5 T& y. e8 ]$ p
經常洗頭發可以從頭發上消除和減少油脂，而這些油可以轉移到你的臉上。不要讓頭髮蓋在臉上。頭髮長時間在面部皮膚周遊可能會使皮膚充滿細菌，最終導致青春痘的出現。使用發膠的時候要小心，不要弄到臉上，否則可能堵塞毛孔，容易形成痘疤。保持頭髮清潔是預防痘痘和治療痘疤的關鍵一環。os.tvboxnow.com  J) o: ^1 G& `; n" _. H% y& \, u

5.經常清洗枕套
臉上的油和殘渣會落在枕頭上，為疤痕疙瘩的產生創造溫床和機會。考慮每隔幾天就清洗或更換你的枕套，從而減少出現枕套性粉刺的機會。（摘自“自然力量”）

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)