9 B% V e. ~6 o. \* x% \, Etvb now,tvbnow,bttvb還有兩星期就是開學日，家長除了忙於為孩子添置開學用品，感到頭痛的問題，必然是「早餐吃甚麼？」不過，有關注學童吃早餐問題的團體提醒家長，無論多趕時間，一定要給孩子吃飽早餐才上學，否則將大大影響學習能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a% u) S1 q+ M" U
- J7 C1 g# t4 X j- I慈善組織Breakfast for Learning表示，調查發現，本國超過3成小學生及超過6成中學生，於上學前沒有進食富營養的早餐。有研究指出，進食了營養豐富早餐的學生，在學校的學習表現會較優勝，包括有更好的記憶力、解決問題技巧、說話流利、具創作力、精神集中等。餓上學的學生，不單阻礙學習進度，更影響自尊、缺乏精力。公仔箱論壇/ \ J+ { P/ d% a8 e4 [. _# W
8 R$ @' p% {& ]6 n簡單健康食譜免費下載 u' T: L0 Z5 H* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - K* p* ? j9 E: |* `tvb now,tvbnow,bttvb為了協助家長在繁忙的早上，更容易準備營養豐富的早餐，該組織昨日在網上推出5個簡單易做又健康的早餐食譜，公眾只需上網到www.breakfastforlearning.ca點擊「Before the Bell」，便可進行下載。 6 y' l( g. u* h7 w9 Q9 Qtvb now,tvbnow,bttvb. `3 I+ V C! ^, [4 ]( M% |$ z
Breakfast for Learning通訊及發展部總監Kelly Berlinic表示，該份食譜是由營養師批核並經兒童「測試」，除了營養充足及健康，也很適合小朋友口味，相信可為繁忙的家庭提供一點幫助，從早餐開始展開健康的一天。os.tvboxnow.com8 J4 M* S/ f/ Y0 j: {6 V
( g3 i2 W# W) y2 t成立22年的全國慈善組織Breakfast for Learning，提倡每位學童都要在上學前進食營養充足的早餐。在2013至2014年度中，該組織資助了2,402個早餐、午餐及小食計畫，為全國25萬名在學兒童及青少年，提供4,000萬份營養膳食及小食。公仔箱論壇9 m9 Y1 K( x8 y
7 V' z' _1 k) I/ V/ \ 三大類別不可少 0 O6 K5 f4 D) E r7 S, V' v1 wos.tvboxnow.com ( i8 B/ H# [4 P5 \8 Tos.tvboxnow.comwhat is a balanced breakfast Breakfast forLearning提醒家長，為孩子準備早餐的時候，一定要注意營養均衡。 + B! B! m' K/ g6 u7 }1 M1 d! l& v, q; o4 J$ h* [( l1 O7 X 當中必需包含《加拿大飲食指南》4大食物類別中的其中3項：% V3 U+ i, ?$ V$ L @) X3 M
" @$ s0 {6 C3 R4 r& j$ K' a- Z2 ttvb now,tvbnow,bttvb•蔬菜及生果，如蘋果、香蕉、藍莓、桃子、青瓜、生菜公仔箱論壇0 K3 B% |2 Q4 \) S5 y' h3 o; e
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•五穀類產品，如全麥麵包、燕麥粥、米飯、全穀乾麥片tvb now,tvbnow,bttvb6 z7 z& t. _5 o" a( `) l
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•牛奶及其他奶類產品，如低脂牛奶、乳酪、豆奶、芝士 0 g$ y A2 w! h* _& s0 {# T9 U' j 5 {" G$ r$ v* t& F3 E; L! q7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•肉類及其他代替品，如雞蛋、豆腐、雞胸肉、魚、堅果、花生醬tvb now,tvbnow,bttvb4 k6 C# N, [/ J$ D) X% p
