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標題: [健康資訊] 生活習慣不良容易誘發頭痛 [打印本頁]

作者: j8172003    時間: 2014-8-11 10:56 AM     標題: 生活習慣不良容易誘發頭痛

頭痛如何而來?產生頭痛的原因一定是疾病所致嗎?其實那也不一定,當排除了一些疾病因素後,頭痛的主要原因可能就是由於生活習慣不良導致的。  `* g8 @7 {5 b7 K, v. j  ^

5 \9 V) P1 q3 b( k  e, nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 情緒低沉 情緒低沉的時候,精神的憂鬱會使身體內的新陳代謝等變得遲緩,從而造成頭痛目眩的感覺。. B! W5 O( q/ r* o' T3 P9 h- J
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  z4 M; x0 f1 p5 S8 n加班熬夜社會競爭越來越激烈,加班熬夜似乎成了大多數白領的工作常態。違背了人體正常的生理時鐘,就會造成身體狀態失衡,除了疲勞,一些人還經常會莫名其妙地頭痛。
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& N# J9 S' P- TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 身體處於隱性緊張當人們處於緊張狀態或者緊張的工作環境中,會明顯感覺到這種緊張給自己帶來的壓力。這種不易覺察的緊張狀態叫"隱性緊張",同樣對我們的健康有很大的損害,尤其容易導致頭痛。tvb now,tvbnow,bttvb5 D! B8 W2 F6 b3 K

1 y" J# r! k* o, I 研究人員經過研究發現:當人們處於隱性緊張狀態時,心率不會增加而血壓卻會明顯升高。精神上的緊張是眾多"隱性緊張"中比較致命的一種。其他能引起"隱性緊張"的因素還包括吸煙、膽固醇高、糖尿病以及身體感覺欠佳等。這些因素引起的人體緊張並不表現在心跳加快,卻在無形中造成我們出現不明原因的頭痛和身體不適。公仔箱論壇6 x( O, U& P) ~! e! b7 c

! {2 f/ ?% \4 k公仔箱論壇 因此,房醫生提醒:針對無疾性頭痛,生活中要注意調整自己的作息時間,平衡心態,學會減輕壓力,也可以適當食用一些有補益作用的食物。




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