標題:
[中式食譜]
蜜味牛仔骨
[打印本頁]
作者:
adykeung
時間:
2014-8-1 05:48 AM
標題:
蜜味牛仔骨
蜜味牛仔骨
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D; _: n- o4 Q7 m& S
1 b, U! s- [8 h' Q- t公仔箱論壇
材料：(4人份)
tvb now,tvbnow,bttvb) C* s. d$ C& `$ h' ?# I6 h) G X
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]
/ ^3 c- [1 F( g0 l7 v. f
`* t1 O' }+ Wtvb now,tvbnow,bttvb
甜青椒 1/2 個 [切絲]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c% Q2 ^/ H& y% C2 z* ?
os.tvboxnow.com- m4 `3 O3 u! a1 A) U
甜紅椒 1/2 個[切絲]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j* a: q! \6 m& y* S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V: @0 e$ ~5 W) c
洋蔥 1/2 個 [切絲]
# P/ k' Y3 R3 J* D- Z1 o- Itvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇6 p0 u0 Z" K3 G c( Z: `- u# i. P
乾蔥 2 粒 [切片]
/ m$ T) w {, Y1 ?7 E
醃料：
/ T1 {, e8 ~4 Z: f2 ^ ^公仔箱論壇
特級鮮味生抽 1 湯匙
tvb now,tvbnow,bttvb" B+ A2 I( p( v
舊庄特級蠔油 1 茶匙
: B& N1 d! T2 j/ F
芝麻油 1 茶匙
公仔箱論壇6 B6 O9 e1 C# C- z8 }" `8 x0 j( p/ z) ^: l
6 J7 D& r# m/ P5 b; k& ~" b# _. Yos.tvboxnow.com
酒 1 茶匙
5 {( ~2 O+ F. P) v2 d, D. M2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
水 2 茶匙
4 a$ U. q. L4 q, l9 R. D3 ktvb now,tvbnow,bttvb
芡汁：
/ b5 p# h0 a9 H4 I& D( j. _' j
! ~0 A$ N7 x; C4 k
粟粉 1 茶匙
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s) S6 s% q0 `8 o5 a1 L
; ]0 ]. g: O/ W: ~0 M3 ^$ }! s
糖 1/2 茶匙
os.tvboxnow.com) z. `* e2 i& U
& [8 r" O/ j" q
特級鮮味生抽 2 湯匙
tvb now,tvbnow,bttvb$ v/ q) d6 z0 T" K* d6 J$ b) \
公仔箱論壇3 a3 h. F4 A) \4 H
蜜糖 1 湯匙
6 b) M' `& [7 h3 }& q: t( e2 i
( ]- }& A& _9 f7 J5 Z
tvb now,tvbnow,bttvb; Q7 d H* `4 O7 S. s
os.tvboxnow.com7 c/ S( }5 H. J3 H1 O
* X" [+ M4 M% Y( {: d
做法：
os.tvboxnow.com8 q, }4 s4 C3 j( x
1. 牛仔骨與醃料拌勻。
tvb now,tvbnow,bttvb% W- d3 g4 p I. k$ _ l: {
2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M- J% H2 i: C0 R+ c! v3 _
3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
