為了維護身體健康，呵護腎臟，要從平時做起。平時就要做好以下腎臟的注意事項和保護工作。( }* h5 A- A/ l
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保暖：低溫下血管收縮，腎臟血流灌注減少，腎小球濾過率降低，小便量減少，容易出現腎功能下降。 : K9 z0 e/ M, E e0 g8 ]⋯⋯+ N5 b5 o, ?8 c
不亂吃藥：許多止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒性，不要輕易亂吃。tvb now,tvbnow,bttvb$ P" M4 {7 K- O9 {( k! W1 H2 w
8 p8 F1 H" \0 c: W% f 不暴飲暴食：吃太多蛋白質和鹽會加重腎臟負擔。公仔箱論壇2 L8 C( N9 @( t2 ], e3 F, K; |4 w+ J
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不憋尿：適量飲水，有利於清除體內毒素，尿液瀦留在膀胱，容易繁殖細菌，經由輸尿管感染腎臟。
