標題: [健康資訊] 頭殼丟丟痛！按3穴位強效舒緩 [打印本頁]

---

作者: willkao    時間: 2014-7-8 09:51 PM     標題: 頭殼丟丟痛！按3穴位強效舒緩

去除疼痛、痠痛：頭痛8 L% X3 N" r' L' d4 K

) U8 G( a& u" Z, {* p2 C5 R" B相關穴位：天柱、風池、外關。
- [3 o1 H9 R- ^os.tvboxnow.com" A8 z% w7 y4 l

7 Q2 ]$ j) y6 C: c6 k8 ^2 w頭痛可分為兩大類，一種是「緊張型頭痛」，另一種是「偏頭痛」。緊張型頭痛約占頭痛的半數，患者會經常發生壓迫整個頭的疼痛；而偏頭痛則是頭的一邊突然陣陣強烈的抽痛，像脈搏跳動似地。緊張型頭痛是由於精神緊張、過勞等的肉體疲勞，以致肩、頸痠痛，繼而引發頭痛；而偏頭痛則是由於精神壓力、飲食，或女性生理期、生產等影響荷爾蒙平衡的因素所引發。( M5 d& l* ?% p  @, m
' w* X. v+ ^0 a7 y2 }4 P
透過穴位按摩來舒緩痠痛、減輕壓力，就能改善頭痛症狀，不過也有因為腦部異常而引起的頭痛，如果頭痛伴隨著口齒不清、走路不穩等症狀，或是頭部受到撞擊時所出現的頭痛，則可能是蜘蛛膜下腔出血、腦梗塞或腦出血等，這時請不要延誤，盡快去就醫。
# _  \+ O  J! eos.tvboxnow.com
( d1 {" h& c- r, }  \# P8 y* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com# D. K  O2 ]  \: n, p$ s
對治頭痛的頸腕踝穴位; t& C, s9 ]) q9 w

( v7 w, y8 H$ pos.tvboxnow.com位於頸後的風池穴能促進「氣」的運行，而位於風池穴稍內側的天柱穴則能舒緩緊繃的肌肉。這些穴位對「緊張型頭痛」和「偏頭痛」皆有效。位於手腕稍下方的外關穴能緩和精神壓力，對偏頭痛尤其有效。, S+ W0 @; d; D& t. F

' j4 X( b7 O2 n3 r8 t6 u3 }1 Z本文出自世茂出版《頸腕踝穴位按摩》

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0