標題:
[問題]
關於健身後飲食一問
[打印本頁]
作者:
samsung23
時間:
2014-7-7 02:09 PM
標題:
關於健身後飲食一問
我每晚9點跑步1個鐘，舉埋啞鈴沖埋涼大約12點，之後我會飲1盒脫脂奶和一隻蛋白(或一條香蕉),約1點訓，咁樣會唔會對減肥有影響?
8 y* H: C! `1 u D8 Ptvb now,tvbnow,bttvb
_# Y2 H" x( z! J9 m% z+ Y$ h
謝謝~!!
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
