標題:
12種紓緩憤怒
[打印本頁]
作者:
pymo7522
時間:
2008-3-23 01:31 PM
標題:
12種紓緩憤怒
tvb now,tvbnow,bttvb' S8 @+ K: W! S
$ N, e2 z9 v, y! r1 ?- h
a8 F1 X2 u' L7 }8 s# _; y
公仔箱論壇5 n1 U# n) v8 w* y" L! v
, I' Q) S1 m. M8 i0 p/ ^tvb now,tvbnow,bttvb
8 d3 M6 j" Z2 d* V/ s( `
十二種紓緩憤怒方法
% f! g/ L2 t" Q( v; `/ ]
tvb now,tvbnow,bttvb2 [3 R' _: M3 j3 Z* V& T$ i
1. 放下手頭上的工作或事情然後坐下來。
F1 G7 ^ V/ O; ^: n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w% I3 P1 `9 }% p2 O0 }3 o
2. 慢慢地喝杯水，讓情緒平伏。
9 D4 w* E/ U, L# ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W" B, b* b! t! ]+ d* t# o) \
3. 作五次深呼吸，慢慢地呼和慢慢地吸。
tvb now,tvbnow,bttvb5 @: U. c# k( ~ d' h! _
- w6 T% ^. l. Y2 l4 L' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4. 由一數到二十，然後由A順序唸到Z
! y8 |* O$ i/ h1 w
8 R: n' o- I7 O, V' Kos.tvboxnow.com
5. 打電話給親戚或朋友，如找不到人，不妨打電話問天氣。
6 @6 S0 x, w) u S
/ i0 R. q: q/ s+ f' y+ E/ E7 ?
6. 找些雜誌、報紙和家庭相簿來看。
C( F( P3 T4 Mos.tvboxnow.com
S/ V" Y% t6 z2 |3 k5 c! |tvb now,tvbnow,bttvb
7. 找紙和筆來寫下你當時的感覺。
os.tvboxnow.com* B2 @6 j, r9 H }, G
* c+ S* t0 \0 Vos.tvboxnow.com
8. 假如怒氣仍未消，可大力打枕頭或做掌上壓，然後慢慢咀嚼一個蘋果。
' d8 c9 [. N& z4 Z
+ K4 L) A6 r; N, B- G, G- u5 S公仔箱論壇
9. 看天氣而定，淋一個熱或冷水浴。
os.tvboxnow.com1 f' s5 {" W: u. f; _+ l* D5 [9 {6 K
+ G& h! s$ R3 b! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
10.找一地方躺下，然後抬起雙腳。
os.tvboxnow.com G" \) O0 ~! F* D) ]
tvb now,tvbnow,bttvb* [% @7 e! Z) j, r( S; `
11.播放一首你喜愛的歌曲。
; j) B9 X) a6 r; g
# f3 g' Y1 y& i2 N% [tvb now,tvbnow,bttvb
12.數數窗外有多少車輛和行人經過。
; q, d/ v* u# g( d L# P! Z. z
tvb now,tvbnow,bttvb0 i3 j9 H% h$ @" q' F$ u
25.給心愛的人一個驚喜。
tvb now,tvbnow,bttvb+ R2 W2 W, m6 Y, g1 o2 u( n
9 P( z/ Z0 Y3 n. Y7 dtvb now,tvbnow,bttvb
二十五種快樂的方法你做到了幾種呢?
作者:
小Mi
時間:
2008-3-23 11:27 PM
幾好@v@
; n' X6 h. V8 ]/ F
下次試下
% X. c2 U7 `, ?* ?" Q
thz樓主
作者:
pretty-boy
時間:
2008-3-24 09:09 AM
应该都还不错！下次我会试试的！
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
