公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 5種排毒方法 [打印本頁]

作者: j8172003 時間: 2014-7-3 09:24 AM 標題: 5種排毒方法

1.常喝蜂蜜水，不僅排腸胃毒，還排肝腎毒
2.多出汗：多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒, H! D7 h v. b% W2 m! S
3.膳食纖維排毒：多吃膳食纖維食物，促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素- W( Y! K+ q c) T c8 D4 K1 _" X
4.喝粗糧粥：利於消化、減少毒素堆積，清洗胃腸
5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)