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標題: [中式食譜] 紅梅金骨 [打印本頁]

作者: vunsl    時間: 2008-3-22 06:27 PM     標題: 紅梅金骨


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材料:
0 k; U; ~3 p  {! L- i公仔箱論壇: V; {6 o, `: y: V7 h9 R
金沙骨--------1磅
) O0 l0 I8 @. D日本紅梅--------10粒
% G4 z/ N( n) D# T0 E公仔箱論壇西蘭花(烚熟)--------半棵6 }8 b" F# v& f; z1 `5 h
生粉--------4湯匙* O2 j" e1 n$ F4 N7 k/ j

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( q+ E$ b7 @# o9 e2 S2 a9 b7 P, S公仔箱論壇
# f6 h5 x8 s) Q1 _. o" h& y9 @公仔箱論壇金沙骨醃料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c) e, F; d) g2 \5 I" c/ K

/ b! [5 T% }) h5 h' l公仔箱論壇紹酒--------1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb6 S5 ]3 p" N8 Q( n( q
鹽--------半茶匙
: Y. g/ N! B+ ~7 t- _os.tvboxnow.com6 S5 T& m& o6 R% Z; D% Q( `) [! q/ F
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1 y$ D* X+ Y4 G0 E/ @醬汁調味料:
/ c: v  ?2 ~* ?" OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com4 C* F3 Q5 x5 y* a$ _6 G- v
紹酒--------2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb+ @' z& E6 x1 f4 m: g
鹽--------半茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F, c" F7 \; q! `1 t& t
生粉--------4茶匙) X/ r; M3 D+ r
紅谷米--------少許os.tvboxnow.com( c' `/ b8 q3 k" a$ S
鎮江醋--------2湯匙
/ S+ p5 ]- t+ ?9 Gtvb now,tvbnow,bttvb大紅浙醋--------1湯匙
! g5 \" A. `7 j9 yos.tvboxnow.com茄汁--------2湯匙
% P" v8 ?2 c1 m$ \. ]8 Los.tvboxnow.com生抽--------1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb/ s+ N6 {- m4 _- v
香葉--------3片
2 h0 X3 A8 r) }' aos.tvboxnow.com甘草--------4條
: U( W; _; `% K/ g+ Y. F1 S5 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰糖--------6克
) {. L  j5 [2 Z9 B7 `! atvb now,tvbnow,bttvb雞粉--------少許公仔箱論壇: Z5 {: Z. ^8 n8 a: a5 c

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1. 金沙骨切成段後洗淨,用醃料醃20分鐘。將金沙骨撲上生粉(圖一),炸約2分鐘定形,用剩生粉待用。os.tvboxnow.com% t/ P. t+ s5 ?$ f
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( [7 f) `* P8 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(圖一)os.tvboxnow.com* m. T" v8 c# e9 r' M+ v
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2. 炸好的金沙骨放入鑊內,加入紅梅3粒及醬汁調味料燜45分鐘後熄火焗30分鐘(圖二)。取出燜好的金沙骨,醬汁待用。# A: }. D+ W/ D3 d5 M3 P
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(圖二)
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3. 金沙骨隔乾醬汁後,再沾上用剩的生粉炸至金黃色(圖三),隔油後放於碟上。將4粒紅梅攪爛成汁,混合待用的醬汁,淋上金沙骨上,然後用西蘭花及3粒紅梅做裝飾即成。
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& [4 Z( b/ i  N* y$ a8 s' @* ?# kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(圖三)' X* [" k+ Q+ }( ]) @4 ~4 \( H# C
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8 b2 x2 j1 r  ~( `( ^7 w) t8 mos.tvboxnow.com烹調小貼士:
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& [' b8 K! _$ w4 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @9 q5 M$ X7 z1 x& b2 a
1. 金沙骨先後沾上生粉炸兩次,可增加其脆口度及減少油膩感。
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- ]. Q: ]5 s5 i( {. G3 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 講究的話,可用白米醋及山楂煮成糖醋,代替大紅浙醋。




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