標題:
[健康資訊]
身體缺水十大信號
[打印本頁]
作者:
j8172003
時間:
2014-6-23 08:54 AM
標題:
身體缺水十大信號
1.口腔乾燥，舌頭腫脹。身體缺水的第一信號是口渴。脫水會導致口幹和舌頭輕微腫脹，所以夏季要及時喝水。
tvb now,tvbnow,bttvb* x. n# I9 L5 _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u, o* I; S- J. Z- D/ b
2.小便深黃色。隨著血壓下降和身體組織缺水，脫水者的腎臟會濃縮尿液甚至阻止尿液產生。尿液濃度隨之增加，其顏色也會逐步加深，嚴重時呈深黃色甚至琥珀色。
os.tvboxnow.com& u0 m+ v) _/ s: r8 T5 E
⋯⋯
7 z. r4 C% r- Q& ?# k3 R0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3.便秘。當腸道吸收過量水分時，就會發生便秘。身體一旦缺水，腸道就會吸收更多水分予以補充體液，從而導致大便幹結。
公仔箱論壇+ l. T" n' F( T
_ f* |7 l& B! p
4.皮膚缺乏彈性。脫水會降低皮膚彈性。醫生通過“擠捏試驗”快速檢查皮膚彈性，判斷病人是否脫水。
_4 v' n6 M6 ~! Xtvb now,tvbnow,bttvb
os.tvboxnow.com. `# ?# |* S9 }
5.心悸。心臟與身體其他肌肉一樣，脫水造成的血流量減少和電解質變化會導致心悸。
4 S3 J$ m0 s* }2 N/ Z' j: H# w0 [* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇" {7 V8 e1 p; O4 q: x
6.肌肉痙攣。長期缺水會造成身體電解質失調，導致運動中或運動後持續性肌肉痙攣。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O/ ]( B6 h- p9 Y, |, B
os.tvboxnow.com" r1 c' V6 U! z9 l# l
7.頭暈目眩。除了血流量和血壓下降之外，脫水也會導致頭暈目眩。其中一大關鍵信號就是快速站起時，突然頭昏眼花。
* Z8 A- ` u4 ]1 q3 M
9 a' o; f C+ _
8.疲憊。長期缺水容易導致血流量和血壓下降，血液含氧量也隨之下降。缺少足量氧氣，肌肉和神經功能就會削弱，因而更容產生疲勞感。
, d. h/ ^+ a( w( a9 ^( ^公仔箱論壇
公仔箱論壇; }# q# {5 k7 \' M
9.沒有眼淚。縱然大聲哭喊也沒有一滴眼淚，那麼身體肯定缺水。
; H9 j- f6 w1 \- y+ Xtvb now,tvbnow,bttvb
( X( u8 Y1 K% q9 ^1 @. G Ltvb now,tvbnow,bttvb
10.感覺過熱。水在調節體溫方面發揮著關鍵作用。一旦感覺過熱，身體就會通過出汗降低體溫。而身體一旦脫水，就會停止出汗並出現身體過熱現象。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
