標題:
[健康資訊]
保住個腎好重要 食水果都幫到你
[打印本頁]
作者:
aau004
時間:
2014-6-20 02:41 PM
標題:
保住個腎好重要 食水果都幫到你
男人要威猛，女人要防衰老，補腎相當之重要。中醫有云，腎乃人之根本，腎氣足，身體才會健康。下面為大家推薦幾款補腎水果。
' w$ m# b2 Y' s% P- E s/ a! M- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 f+ a3 [0 |# |" U% i8 D
1. 荔枝
( {' }3 y9 G( J! x# k7 \+ n0 w6 J% ]tvb now,tvbnow,bttvb
現正是荔枝上市的季節，它含豐富的果膠，葡萄糖，鈣，鐵，胡蘿蔔素，各種維生素和粗纖維等成份，是男人補腎必吃的水果之一。而它亦有健身養顏的功效。除了果肉之外，將荔枝核打碎後加水煎，堅持服用也能起到補腎效果。
, L/ e3 Y: l$ m. Z8 R- r# e
D, i5 u& A/ m& L
2. 葡萄
/ o' H0 j6 f7 Y E d3 p* J! Z6 n
葡萄營養豐富，具有抗衰老，促進消化，防癌，滋補等多種功效，多吃葡萄可幫助恢復自由基，對恢復女性的身體健康具有很大的幫助。如有前列腺，或者小便短赤的問題，可用新鮮的去皮葡萄，弄爛後加開水每日飲用，就可起到很好的治療效果。
公仔箱論壇0 ?6 ^# U! }3 j$ h0 J+ Y7 R3 |9 f7 E- i
* F6 m7 {9 Y9 h: t. I. G6 T: u
3. 桑葚
( d. t2 }9 c1 L8 ^公仔箱論壇
又稱桑果或桑棗，生吃或煮熟吃都有很好的補肝和益腎等作用。此外，它亦能提高人體免疫力，所以可適當的多吃一點。據說桑葚是皇室御用補品，中醫亦稱它為藥食兼用的滋補中藥，在民間更有「男人果」的美稱。
. B3 v% G' H( B% los.tvboxnow.com
! T3 ?0 h7 A2 a' t6 u* M& M公仔箱論壇
4. 奇異果
公仔箱論壇3 B: V3 I% J( Z$ F- n
奇異果含有清促進素，可幫助穩定情緒和安神。它亦有豐富的膳食纖維，對美容，促進心臟健康和排便等都有幫助。把它整個弄碎，用溫開水送服，還可輔助治療男人的前列腺炎和補腎氣。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c6 m V( Q2 n( t. D* o
8 S# q; `/ m7 l" g7 s
其實補腎不止是男人的事，如果女性腎虛，同樣會對身體產生很大影響，所以不管男女，平時除了要多吃這些補腎的水果外，還要堅持做有氧運動，多休息和注意均衡飲食，這樣才能促進身體健康。
0 k! W; J$ }( [# \4 _os.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w' R4 E: T- z" G% u4 v2 D& }8 W
tvb now,tvbnow,bttvb* S1 j$ g0 |/ O* Q2 Q2 G+ B
99健康網
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
