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標題: [健康資訊] 腳跟痛不關骨刺事 [打印本頁]

作者: gracechanstuart 時間: 2014-6-15 02:34 PM 標題: 腳跟痛不關骨刺事

腳跟痛不關骨刺事% W: k( L2 \( Q; p# v2 c% m
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左起﹕傅邦彥醫生、鄧偉文醫生（黃志東攝）1 F. j7 P' N6 \9 U

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足底筋膜炎出現的腳跟痛，是軟組織發炎引起，與骨刺（紅圈示）無關。

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足底筋膜炎患者，每次起步腳跟猶如針刺；肩周炎患者，肩膊僵硬令手臂無法高舉。沒有骨折也不是脫骱，只是關節軟組織勞損發炎，也足以令一舉手一投足變得甚為艱難。2 X$ D6 X& G: y/ b
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早治療、勤拉筋是治療秘方。5 S1 u4 h5 R3 P2 o

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【拆解謬誤】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p3 }8 G$ O. L* f
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謬誤：腳跟痛，照X光發現骨刺，就要手術切除骨刺。

鄧﹕病人腳跟痛照X光，往往出現不必要的驚嚇。tvb now,tvbnow,bttvb- f) o! k* L- D& \  w# ]

X光可能看到腳跟有一條骨刺，誤以為痛楚由此而來，必定要開刀做手術；其實足底筋膜炎出現的腳跟痛，是軟組織發炎引起，與骨刺無關。

足底筋膜炎久坐起步最痛0 n  Q' h7 t4 U
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傅﹕傅邦彥醫生、鄧﹕鄧偉文醫生os.tvboxnow.com7 _0 L( A; }4 |+ M$ C6 T+ `

傅﹕很多人受腳跟痛困擾。我有一個女病人，年約40歲，一拐一拐行入診症室，我最初以為她意外扭傷，原來她腳跟痛了半年多，最初痛楚較輕，只是坐久了站起來開步時痛，行幾步後痛楚減少，又沒紅沒腫，所以沒理會；然而情愈來愈嚴重，現在每行一步就痛，究竟發生什麼事？
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鄧﹕這是典型足底筋膜炎病徵，屬軟組織發炎引起的痛楚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i4 Y* x& ~5 S: K$ j

鞋底薄鞋墊硬軟組織易發炎

傅﹕為何會出現足底筋膜炎？公仔箱論壇4 F" ]2 M) V/ E" P$ y
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鄧﹕腳掌軟組織像彈弓，我們每走一步，腳掌軟組織壓下再彈起，其間會有拉力，如果行路太多、鞋底太薄或鞋墊太硬，很容易令腳跟軟組織發炎。

傅﹕有何病徵？

鄧﹕早期病徵很典型，早上起時或坐下打幾圈麻將後，一站起身起步行就會痛，行幾步後，痛感減退。tvb now,tvbnow,bttvb+ |, w; ]  s: P$ O$ E) n
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傅﹕為何每次久坐後起步就痛？+ n& B4 G& W8 ?: t4 p

鄧﹕所有關節發炎都有類似情，像類風濕關節炎，病人早上第一下活動，關節特別硬和痛；因為關節長時間沒有活動，炎症將關節鎖住，活動後將關節拉鬆，僵硬和痛楚就會減退。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @* g* ~0 S% L% B% R
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傅﹕如果有這種情，可否自己處理？公仔箱論壇3 o7 E1 Q- s$ E( @# g

鄧﹕如果確定是足底筋膜炎引起的腳跟痛，初期可以嘗試做簡單的伸展運動，拉鬆腳底和小腿筋腱；因為筋腱太緊，都會導致筋膜發炎，但若痛楚持續一星期，就應找家庭醫生診治。

伸展按摩放鬆超聲波助消炎

傅﹕如何診斷，是否需要照X光？公仔箱論壇1 ?) n* [% S2 M7 B: y+ i

鄧﹕一般情，臨檢查已經足夠。病人說久坐後起身行時最痛，醫生再按壓一下腳跟正中，若病人感到痛楚加劇，已經足以確診是足底筋膜炎；不過，病人如果有撞傷的病史，就要考慮照X光，排除骨折的可能。tvb now,tvbnow,bttvb: f4 W5 k$ P0 Y) T: D

傅﹕如何治療？
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鄧﹕病人首先要做伸展運動，或透過按摩放鬆筋腱，亦可服用消炎藥物；如果上述治療效果未如理想，就需要考慮衝擊波治療，物理治療師用高能量超聲波，刺激發炎位置，有助消炎，但要事先告訴病人，剛做衝擊波治療，患處比較痛。若痛楚仍然持續，就需要局部注射類固醇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a$ N) P3 @0 Q& ]

小劑量類固醇不必擔心骨枯公仔箱論壇$ U5 K6 L2 o. B. h

傅﹕病人一提類固醇，就擔心「打斷筋」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y8 a% f( C# y7 \2 w
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鄧﹕類固醇是很有效的消炎藥，局部注射，劑量很小，不會出現骨枯。注射後可將痛楚減少七八成，病人還需要透過日常護理，包括﹕經常做伸展運動，不要拿重物走路，還要找一對適合的鞋子或加上鞋墊，減輕腳掌壓力。公仔箱論壇) l' j* B; R" q

★傅邦彥醫生（養和醫院駐院醫生）, M; ?$ N. S$ [, e0 G$ x, r; S+ }
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站在醫療最前線，天天解答病人各種健康問題，今日走出診症室，來到錄影室，擔當主持人，請來各專科醫生，拆解各種健康謬誤和醫學疑問。os.tvboxnow.com1 Q; W* t" z1 U* g% b
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★鄧偉文醫生（骨科專科醫生）
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不單對付硬骨頭，還照顧軟關節；關節接連全身骨頭，由軟骨、筋腱、韌帶、滑膜等組成，結構十分複雜。tvb now,tvbnow,bttvb. R% W( L4 ~- n+ h7 z* h
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文﹕鄭寶華、陳雅君6 M/ n  j6 y( [5 o! _) t

編輯﹕林韻兒

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