標題: [中式食譜] 欖 菜 肉 碎 蒸 翠 玉 瓜 [打印本頁]

---

作者: vunsl    時間: 2008-3-21 08:45 AM     標題: 欖 菜 肉 碎 蒸 翠 玉 瓜

! y! u! m  T- u( N2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 / Y7 z& ?9 ?2 g' J# B! R公仔箱論壇去 水 腫

需 時 ： 20 分 鐘 　   [  M& L5 G8 v# y# C

  _) z: |: Q2 `+ G1 s6 z材 料 ： 翠 玉 瓜 1 條 、 碎 豬 肉 2 、 蒜 茸 / 洋 粒 / 紅 椒 粒 / 橄 欖 菜 / 粒 各 1 湯 匙 、 糖 / 鹽 / 雞 粉 各 1/4 茶 匙 、 蠔 油 1/2 湯 匙 、 生 粉 / 蒸 魚 豉 油 各 少 許 os.tvboxnow.com. {3 S* V% |) Z# ?8 O

$ ?# s1 V. ]7 C% a9 J公仔箱論壇做 法 ： 翠 玉 瓜 切 片 水 ； 碎 豬 肉 以 生 粉 撈 勻 走 油 ， 瀝 油 後 與 蒜 茸 / 洋 粒 / 橄 欖 菜 拌 勻 ， 下 糖 / 鹽 / 雞 粉 / 蠔 油 / 生 粉 調 味 ， 逐 層 鋪 上 瓜 面 ， 撒 上 紅 椒 粒 / 粒 ， 蒸 5 分 鐘 ， 最 後 淋 上 蒸 魚 豉 油 即 成 。 tvb now,tvbnow,bttvb+ ]- K* N1 U: v! W9 f$ L
* @5 Q8 n  V4 O$ c7 k0 I; W
os.tvboxnow.com* b$ K) k# b9 a5 X- `) [

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c0 k, H& n  u$ R - {2 A& i" T- P) d	os.tvboxnow.com$ y% B" E: O0 I + j7 r2 o7 r7 ~4 Z0 C1 ]6 r4 |tvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb+ p5 J/ @& K# ~. ~0 c 1 i) F- I" P, @

os.tvboxnow.com9 A3 F, N7 p) }1 R1 a6 N) F. i
知 多 ： 翠 玉 瓜 清 熱 利 尿 ， 能 去 水 腫 腹 脹 ， 不 宜 過 份 烹 調 ， 以 免 流 失 營 養 。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0