標題:
[健康資訊]
活血化瘀常吃3種食物
[打印本頁]
作者:
j8172003
時間:
2014-6-11 12:00 AM
標題:
活血化瘀常吃3種食物
體內瘀血阻滯常表現為身體特定部位的疼痛，痛處固定，以刺痛為主。主要表現為頭痛、頭暈、失眠、健忘;胸痛、胸悶、心悸;肢體發涼、麻木、疼痛;女性月經不調、痛經等。尤其是高血壓、糖尿病、高脂血症患者，須調節飲食，加強鍛煉，控制危險因素，防止進一步發展。
tvb now,tvbnow,bttvb2 m, m6 O8 U- S7 U* n! Y( k9 A2 R/ T9 Q( R
tvb now,tvbnow,bttvb, o3 E# Y' `7 [" p }* J3 u
黑木耳：具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂質過氧化，從而降低血液黏稠度、軟化血管，使血液流動通暢，減少心血管病的發生。黑木耳還有較強的吸附作用，有利於將體內的代謝廢物⋯⋯及時排出體外。
公仔箱論壇( F" Z" @6 }. l5 j/ r# i
( ^5 l# M# A( j7 k) E. S公仔箱論壇
洋蔥：辛溫，歸肺、肝經。洋蔥有溫陽活血的作用，具有良好的降脂作用。洋蔥含有的前列腺素A，是較強的血管擴張劑。它含有的蔥蒜辣素，能抗血小板聚集，因而能降低外周血管阻力與血液黏稠度，並降低血壓。
' h1 t$ C, X8 S4 ~5 z- k9 F/ q6 B
/ ? F; ^5 u5 Pos.tvboxnow.com
生薑：性溫，味辛。薑有促進血液循環、健脾和胃、殺菌解毒的作用。研究表明，生薑能降低膽固醇、血糖、血液黏稠度，減少血小板凝集，預防心腦血管梗塞。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
