標題:
[健康資訊]
吃海帶的14好與3忌
[打印本頁]
作者:
j8172003
時間:
2014-6-4 01:19 AM
標題:
吃海帶的14好與3忌
＠＠14好
7 ? X$ S$ g7 \2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1、防治甲狀腺腫。
( d1 ]# q2 y- g3 C* s- A; [; G2 wos.tvboxnow.com
os.tvboxnow.com$ c8 ^& u% s% F2 P4 H7 p5 s
海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用； ⋯⋯
% c0 N) y% M7 I
tvb now,tvbnow,bttvb6 K; V% l a( D4 ^2 I# H% Z
2、降壓。
- E9 z9 ?7 l' N Y5 J9 Ros.tvboxnow.com
* s9 S+ r3 b$ h$ D, b
海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓；
- m+ r" E3 E5 j% s4 I8 i( Z
@# e, Y1 A/ x$ i8 b3 l N
3、降脂。
) M9 p5 o+ Q `( Cos.tvboxnow.com
x, f, l1 E9 w+ C, a0 ?* F
海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排泄；
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C3 s: n: D$ T
2 Q" x7 M" l1 u# R: U- w+ L8 {* Ktvb now,tvbnow,bttvb
4、抑制腫瘤。
os.tvboxnow.com9 C! {5 d, d/ y- z9 u0 f" L/ V
9 U5 p. h" }4 q/ T
熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用，對S180腫瘤有明顯的抑制作用，而且海帶還富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用；
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g {! @" E4 v3 e+ K
8 k, \3 }5 N) Y- Y8 {0 H' z0 V3 Hos.tvboxnow.com
5、提高免疫力。
! h: E% g) ? Y* [ ^: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% t1 ^" ?" @8 W! O I* d. f& H: qtvb now,tvbnow,bttvb
海帶能提高機體的體液免疫，促進機體的細胞免疫，調節免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一；
tvb now,tvbnow,bttvb% R' ]' k/ }# t
公仔箱論壇 y1 U! b( m0 R
6、降糖。
- L) Y9 g0 `+ J0 M o% K5 \
os.tvboxnow.com* ]4 K$ y; T/ ^8 Z* H
海帶中含有60%的岩藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用後，能延緩胃排空和食物通過小腸的時間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會上升，而達到治療糖尿病的目的；
- @* j$ d+ o7 [
1 z# F& o% u3 j3 P* vtvb now,tvbnow,bttvb
7、利尿、消腫。
os.tvboxnow.com) w5 X3 C; B2 [4 z/ k
& k+ v* b0 C" b6 P3 ~ o3 o1 ]os.tvboxnow.com
海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究證明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用；
( L' n0 [4 t2 n& `9 `
% _, {# k% o1 k0 D# e( H+ @3 o
8、預防心腦血管病。
os.tvboxnow.com5 }; W/ C! v+ X/ E
0 A3 g/ V5 ^+ K1 |% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，減少血管硬化。因此，常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病；
# V5 f; N4 f4 ?' U8 C8 F/ M0 A
+ N4 k% F W5 B K( b! j
9、消除乳腺增生。
. A6 Y! T, _4 w. s: _
* z6 U- z' ^ C; w& H公仔箱論壇
海帶中大量的碘可以刺激垂體，使女性體內雌激素水準降低，恢複卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患；
5 U" R3 e5 y. l, v& K1 m
0 m/ C$ z, r5 q# k1 Q公仔箱論壇
10、護發。
, {5 A% z% q+ o; j: w, D
# A) U% ^' T+ u( y
海帶中的碘極爲豐富，它是體內合成甲狀腺素的主要原料，而頭發的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的；
c) @% m9 m5 h1 A+ Dtvb now,tvbnow,bttvb
+ H/ e5 F; x" D* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
11、補鈣。
$ S- ^' o2 Y: `6 T
" L! \' m9 M! i4 L
海帶含有豐富的鈣，可防治人體缺鈣；
" _1 C$ h: m' ^/ ~" k$ r/ w
tvb now,tvbnow,bttvb. B _9 \2 y) O. B
12、美容。
3 Q: R1 d% L) m0 \1 F
4 X+ K) A& Y \. m& K
海帶汁可以美容養顔，用海帶熬成的湯汁泡澡，可以潤澤肌膚，使皮膚清爽細滑，光潔美麗；
2 s8 i8 y, |. r- f/ ~% @% \% a
tvb now,tvbnow,bttvb! g- @( H* E! U1 w& m
13、減肥。
% } e4 ^3 T* b x9 e
$ O5 ]! Z9 M, c0 F+ Q$ g( ptvb now,tvbnow,bttvb
海帶含有大量的膳食纖維，可以增加肥胖者的飽腹感，而且海帶脂肪含量非常低，熱量小，是肥胖者減肥的食物；
( M+ b% m- l# w/ ^3 Ttvb now,tvbnow,bttvb
: n9 K5 I0 A7 `
14、延緩衰老。
% M' p3 B1 _; _tvb now,tvbnow,bttvb
: w4 S- O0 I6 t( g! y6 K: m0 P
海帶富含鈣元素與碘元素，有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配，不僅能美容，還有延緩衰老的作用。
7 @9 P1 k# s# m( A, O
公仔箱論壇, @! x) |% M: y2 K2 l
＠＠3大忌
h' |- q; @4 F3 T' x" ]tvb now,tvbnow,bttvb
1.吃海帶後不要馬上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸澀的水果（酸澀水果含植物酸）。因為海帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。
" D+ ^3 V; I8 g$ {4 f/ \5 utvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb' s" B8 J K4 I1 E
2.患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會加重病情。
os.tvboxnow.com' w; C ?% P' s) {, x4 H
. z0 B. z" _- X, C2 ^5 \, J$ e; A
3.孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因為海帶中的碘可隨血液迴圈進入胎兒和嬰兒體內，引起甲狀腺功能障礙。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
