標題:
[生活小百科]
香蕉的功效
[打印本頁]
作者:
yuinana
時間:
2014-5-28 08:05 PM
標題:
香蕉的功效
神奇香蕉可防治10種常見病
1 j5 u Q& Y* }" y2 X2 T
w* A! }; }2 v9 w9 m- {' w) M
買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.
os.tvboxnow.com C5 v/ n# @) _% ?2 {/ Y
tvb now,tvbnow,bttvb6 a" e, y4 W( ]9 m
方法步驟:
# g3 ?" p/ T+ b [" bos.tvboxnow.com
1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)
os.tvboxnow.com2 z }/ `; t4 J( X
2.用清潔的布抹乾水份.
9 k5 W2 L2 s. j, etvb now,tvbnow,bttvb
3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，
% N2 E9 G F: A5 f; n9 z
儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方
5 w7 K: |7 \$ |5 Ttvb now,tvbnow,bttvb
4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~
8 O' l; L- I, a0 K
& ]* E6 B% A/ F, J; d9 h! y
香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，
tvb now,tvbnow,bttvb) j. F1 o3 f0 V6 Z
存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。
" _2 @$ b; a1 h6 I2 y6 Z8 r
2 \. ^8 h! X; C& v1 { {
科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。
/ B7 ]& z1 C. T* C% W& h5 z
公仔箱論壇8 L1 ]" J- X8 h( G6 a9 b0 H* I5 r2 @
香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，
os.tvboxnow.com2 o. ~8 [& i! P) ^, d8 m
還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。
8 C& d; E* G( F7 [
公仔箱論壇& i( A! ?' Y4 }! D# m
糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。
# M; k8 [0 f# ?* i# e+ f
2 Y- T! `% F: `, G; J4 C
此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。
4 v t! X! \/ }) u2 m5 V' d( q- X
香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.
8 v( E& b) A5 {; _9 c% T1 y4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ N! n1 |. N2 b# V" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病
7 N5 j( E: w& R# |) Ytvb now,tvbnow,bttvb
$ @8 u; G/ l. J' w7 i5 P1 G
香蕉是個寶 可防治10種常見病
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I: q0 M: m2 q' K
一、常吃香蕉可防便秘
1 I W6 R# G5 `' k' ^, T
# h% y7 j& Q# g4 }. V4 B2 a公仔箱論壇
香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。
公仔箱論壇7 c3 h) V4 J0 ~
! [6 G) I! a* p& G: w
二、常吃香蕉可防癌
tvb now,tvbnow,bttvb# y$ q3 C! v6 N, ]. ~# o) d
tvb now,tvbnow,bttvb/ k0 N1 E& q' f g' P
據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。
公仔箱論壇- q6 ?( C) v2 q! o. C! O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N9 k' C: m& _- X- _4 N
三、常吃香蕉可預防心血管疾病
os.tvboxnow.com2 y/ S3 Z/ f5 G- B1 ^6 ^" y
2 Y: D `1 a% q# L2 B4 L
當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T& \ t9 U5 X3 F- s
' |' A- @4 @: \
四、常吃香蕉可預防痛風
: c# O) d/ G0 n: i( V, m
公仔箱論壇+ R( N- U. O6 S+ F4 ]1 J$ B1 E
食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。
( l& }& M0 H' Gos.tvboxnow.com
6 \4 N% |4 \) c$ }* Y9 ^公仔箱論壇
五、常吃香蕉可緩解眼睛不適
os.tvboxnow.com% X1 V$ @8 _& H) Q
2 E% U2 D/ X9 F) {0 [+ u
當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。
tvb now,tvbnow,bttvb5 @" v) f: F7 q6 p& J1 K
os.tvboxnow.com+ t* T* P" ? a2 t3 H
六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍
tvb now,tvbnow,bttvb1 @; x# G( Z4 F- W! c4 b: c
; l' H! b# E2 @5 |/ x
香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。
1 d# p0 P/ S' I; vtvb now,tvbnow,bttvb
2 X! B2 f- |$ d" ~4 \# Z( B' otvb now,tvbnow,bttvb
七、常吃香蕉可防治低血鉀症
, n0 V |2 B. g1 u! A8 @
% U$ R; r" ]0 c2 C( `4 d* vtvb now,tvbnow,bttvb
運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。
os.tvboxnow.com( }# }: ~8 r" d! h
) I; [8 ?" U% F6 ^3 e7 O. @9 l( S
八、常吃香蕉可防癡呆
公仔箱論壇$ s" x4 o) ^3 h; i! n8 ^! O
% D! P5 d" S+ s
吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E* f! M+ o5 E4 N; c; K
公仔箱論壇. _. K, N! o& {, P; H" d. z
九、常吃香蕉可防治抑鬱症
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k% _5 \% O, _0 v# a4 V; t
( z- _3 e) n5 |; [- ?/ O
香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。
tvb now,tvbnow,bttvb0 L4 c, z# b& E
os.tvboxnow.com1 q4 r" q g: C! i! b$ a
十、常吃香蕉可消除瘙癢
: T# e8 _' _, c. o @
tvb now,tvbnow,bttvb1 B, \6 ]& r. g. Z0 _
香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。
作者:
阿尤羅姆
時間:
2014-5-29 08:32 PM
谢谢分享
作者:
heidi1318
時間:
2014-5-30 06:31 AM
好有用文章，謝謝。
作者:
alan420480
時間:
2014-5-30 08:50 AM
謝謝樓主分享 香蕉真是一種好水果
作者:
魂斗罗
時間:
2014-5-31 10:32 AM
除了第一和第七我信任，其他的暂时持怀疑态度
作者:
james721007
時間:
2014-6-3 05:31 PM
thanks for sharing !!!!!!!!
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
