標題:
[健康食品]
飲食油葷較重 可多飲綠茶
[打印本頁]
作者:
kico0628
時間:
2014-5-20 04:23 PM
標題:
飲食油葷較重 可多飲綠茶
為什麼吃油葷較重的人宜多飲茶。因為常飲茶有消食、解脂、清腸、
0 E5 ?5 V5 ^/ w Y& d! ^& v ^0 r, vos.tvboxnow.com
去膩的作用。主要體現在五個方面：
公仔箱論壇, m' \1 t, K' i! h3 ^
os.tvboxnow.com4 a- L! r2 _- z, v, n" j
一是茶葉中所含的葉酸、泛酸、硫辛酸、肌醇以及半胱氨酸、膽鹼、
, b# E+ E" f/ F/ k# ios.tvboxnow.com
卵磷脂、皂草甙等物質，對脂肪都有較好的分解作用，具有一定的調
/ O# B2 Z8 p% z+ B
節脂肪代謝的功能。
I) E) e& C; q
# d0 d# A% t7 x' c. V6 Y1 F2 G# ^( p
二是茶葉中的咖啡鹼不僅能刺激胃液分泌，有助於食物消化，而且還
tvb now,tvbnow,bttvb( a8 h" i5 Q: v: ^/ G+ e
能在人體內經轉化，與磷酸戊糖等作用形成核苷酸，這對食物中營養
" R+ w& v& L( Z' f4 ]. Y0 r
素的代謝，尤其是對脂肪代謝有著重要影響。
0 W" i1 J+ D/ Z- v, {os.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb( h" I5 X8 m e' F& `; v J0 G+ Q/ K S
三是茶葉中的茶多酚對胃腸道黏膜有收斂和保護作用，也能參與食物
( a6 Z6 u4 {8 m7 r* M: Ytvb now,tvbnow,bttvb
的消化吸收。
" W/ G ?2 r3 X5 \3 V7 w# \公仔箱論壇
j E5 n9 l1 n2 Z# H8 l3 h5 r% p+ ~
四是飲茶可以改善人體腸道內的微生物結構，既可抑制有害細菌的生
3 H; {; ]: O& s$ K) F0 Y2 Ltvb now,tvbnow,bttvb
長，又能促使有益細菌增殖，從而增強腸道的免疫能力。
2 k) B, F- s! N6 |公仔箱論壇
$ y, c0 M6 P* u3 R1 W) a" c. X
五是茶葉中的許多芳香物質如芳樟醇、苯甲醇、苯乙醇、水楊酸甲酯
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m# _. o3 W0 G r0 l( X
等，可以消除油葷重時口腔中的腥膻油膩氣味，使口腔保持清爽狀態
, Z& j* M! t. F% a
。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
