標題:
[健康資訊]
如何預防和應對皰疹爆發？
[打印本頁]
作者:
forcesofnature
時間:
2014-5-20 04:00 PM
標題:
如何預防和應對皰疹爆發？
請務必交替使用不同的皰疹療法來預防將來的爆發。頻繁變換治療方法有助於阻止皰疹快速適應一種類型的治療。賴氨酸藥膏可以在爆發期間被使用，但第二天應該用另一種療法來替換。例如，第一天可以使用賴氨酸藥膏，第二天可以使用藥草。
; R" B/ c( _ G6 X7 p, r5 l
: P4 [7 n; j- z8 a+ ^% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
[attach]2855419[/attach]
" S- [6 M0 V* c: j9 f. o* x
4 D# n. b7 y% I S7 Z& `0 _
1.攝取賴氨酸補充劑
os.tvboxnow.com0 i* N! D Q+ F, U |" h
如果一旦你發現臨近皰疹爆發就攝取賴氨酸，或者在經歷通常的觸發因素之前就攝取，賴氨酸補充劑會有非常大的作用。因此，在曬太陽和攝取巧克力、堅果、酒之前，患者可以攝取賴氨酸。乳清蛋白是賴氨酸的一個重要來源，而且還包括其他氨基酸，因此可以長期定期使用。乳清蛋白飲料是非常美味的。
6 W9 X( [" P( Q
警告：不要把賴氨酸藥片作為定期吃更多巧克力、堅果、酒精的工具。有一天，你的病毒會適應，賴氨酸將不再非常有效。因此，當皰疹癒合時，停止使用賴氨酸藥片。但是如果你喜歡，你可以每天喝乳清蛋白。
9 Z& `) H4 v9 a( C u7 f
! `, w- I$ @9 L2 Y# n' Q3 H
[attach]2855420[/attach]
; y" b- ~$ \' l- |: ^: ^: Z
6 g' z) m: |( I! Z. `# i$ S% g公仔箱論壇
2.注意飲食的攝取
8 L/ a; ~# Q( E) V. e; l
當你的飲食（食品和飲料）中的賴氨酸比精氨酸含量高時，那麼皰疹在複製方面就會有麻煩。當精氨酸比賴氨酸較高，皰疹就會迅速倍增。多攝入富含歐米伽脂肪酸的食物，如大麻和亞麻種子、鮭魚、金槍魚、沙丁魚和鯖魚、鱷梨和橄欖。每天吃含有至少2.5％牛奶脂肪的有機酸奶。多吃大蒜或攝取大蒜補充劑。攝取啤酒酵母或硒補充劑。
* T6 a% R, M9 y. _6 S2 y
對於飲食，避免所有形式的咖啡因，包括巧克力、咖啡、綠茶和紅茶。避免尼古丁和過量飲酒。避免所有的堅果和種子，除了大麻種子和亞麻種子。避免葡萄乾、角豆、明膠和穀物。在爆發期間避免葡萄酒和葡萄。吃低糖的飲食，只吃適量的全麥麵包和全麥麵食。
/ j* T g7 G4 |, K- v( z6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇6 z8 z5 w, w4 e+ M
[attach]2855421[/attach]
0 a y/ E: I* S- L/ o, G& f2 W1 K
' j( T& K- P$ m) I& ]' q" F
3.使用皰疹草藥
tvb now,tvbnow,bttvb9 x, d& ]! N) K$ ~( n3 B7 h" d
纈草和西番蓮藥草對於鎮靜神經有非常好的效果，但檸檬香蜂草和聖約翰草也能鎮定神經。
3 M, i) \ z6 P
檸檬香蜂草，是一種非常有效的草本植物，在德國是一種常規的皰疹處方藥物。把檸檬香蜂草作為茶來喝，並使用乳液或面霜形式的提取物。你應交替使用這種療法和其他類型的療法，因為皰疹也將適應檸檬香蜂草，你會發現這種藥物的抗皰疹效果將隨時間而減弱。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f2 f, G1 S9 ?
聖約翰草是另一種有效的皰疹草藥。把它作為一種茶，外用洗劑、香脂和膏霜。在第二天避免太陽光照射，但一定量的陽光照射實際上似乎會使聖約翰草更有效。
9 r$ T% e2 A" A$ ^$ @" dtvb now,tvbnow,bttvb
甘草對治療皰疹是有效的。在爆發期間每天飲用甘草茶。乳液和麵霜形式的甘草提取物是非常有效的。警告：甘草不適合懷孕婦女使用。
N# N# M9 k) B k5 v+ K+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 m: r/ d! c5 ]& W0 d$ E X; }3 gos.tvboxnow.com
[attach]2855422[/attach]
公仔箱論壇2 m4 I4 _9 J9 j5 S2 V
$ x/ R! I6 Y$ F, k/ ^$ y
4.正確護理皰疹
4 n& ]3 K' J3 K3 ~, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
如果你爆發的皰疹“泡沫”是充分和“成熟”的，那麼你可以通過洗熱水澡來緩解症狀，記得小心地用衛生紙擦幹該區域，然後折疊起更多的衛生紙，用來捏、擠、扭“泡沫”。然後用新鮮的衛生紙拍，直到乾燥，塗抹護膚霜，並用紗布紙膠帶包紮。
5 d5 N- X+ P$ t2 v% [9 ^9 J4 w
在你看到皰疹爆發或皮膚病灶的瞬間，快速用棉棒在病灶上輕輕塗抹茶樹精油，每天3次。注意不要直接在病灶上來回摩擦，因為它是一種強效的油，如果被過多使用，可能引起燃燒。你的病灶將在一兩天內消失。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w) q5 \2 a9 ?5 s% m* k
消炎藥和草藥，如布洛芬已被證明能夠減少敏感區域與病毒相關的觸痛，包括肛門和陰道區域。雖然這通常不會導致症狀的下降，它有助於緩解痛苦。
8 ~7 J3 D- \% t+ P" [2 B& Z. O$ E6 T
冥想或漸進式放鬆，可以鎮定神經。參加瑜伽或太極或氣功。打網球或壁球。
: V- Z) ?9 ~, E( W, y! y3 a
如果你有生殖器皰疹，停止使用衣物柔順劑。
（摘自“自然力量”）
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
