標題: [健康資訊] 如何更好地控制生殖器皰疹？ [打印本頁]

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作者: fantasticate    時間: 2014-4-18 01:40 PM     標題: 如何更好地控制生殖器皰疹？

生殖器皰疹是一種在兩次爆發之間蟄伏在體內的傳播疾病（STD）。該病毒通過在發作期間爆發的生殖器瘡表現出自己的存在。學習如何控制皰疹可能是困難的，在情感上也會讓人非常疲憊。下麵的方法有助於你更好地控制生殖器皰疹。
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  l5 b$ N$ I, d* A# E1.努力養成更加健康的生活方式
& k" f" W1 j6 ~. ~& O; P5 k0 Gtvb now,tvbnow,bttvb定期鍛煉，保持均衡的飲食。你的整體健康越好，你就會有更強的免疫系統，遭遇更少的皰疹爆發。
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8 O  _" I5 ]) q/ [6 _8 L8 D3 B9 ?2.找出觸發皰疹的食物) H( K' [2 z7 |- M% S
有人報告說，酒精、咖啡因、大米甚至堅果都可以觸發皰疹的爆發。考慮記下日常所吃的食物，看看你能不能找出任何能觸發皰疹的食物。tvb now,tvbnow,bttvb/ A% u7 D* x7 g' ]2 v# i" ^* _( Y
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3.把衛生放在首位0 g  F. F6 y/ h  v* G7 }; B3 E
乾淨的環境能促進清潔，減少暴發。如果你開始經歷皰疹爆發的症狀，每天至少淋浴一次，可能的話兩次。公仔箱論壇: w! @9 Q) P% {5 u8 V" `- l
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- T, g& W" p2 H8 |* @+ N4 Y  w$ ^os.tvboxnow.com4.補充賴氨酸
/ P! @& d& ^3 ]: Ztvb now,tvbnow,bttvb氨基酸和賴氨酸已被證明有助於減少皰疹爆發疫情和治療皰疹。以維生素的形式攝取它們，以幫助補充你的日常飲食。公仔箱論壇$ [6 p6 |+ d) d' i! [. j

! k8 I, ?4 v2 Q5.尋求支持TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O7 I  {  D' L3 \
尋求能夠同情你的人的支持，無論是皰疹交友網站或線上支持小組。擁有他人無條件的支持和厚愛在困難的經歷面前是一個巨大的安慰。% j  v5 Y! x  d& P9 d5 x9 H% q# U

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: G  M" `$ ]6 C6 J! r' `% T9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.擺脫恥辱感
+ j  P3 }/ J4 Y4 P" Z擺脫因為你有皰疹而自我強加的恥辱感！你不應該對自己有病毒覺得髒或羞恥，它不應該影響你的自尊和自我價值。
1 V9 V* p: e# Z公仔箱論壇3 s& A$ i8 k2 ^3 l- t5 V
7.使用皰疹治療藥物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C2 W) R% q0 E
如果你開始感覺到皰疹爆發的症狀，立即使用皰疹治療藥物，這可以大大減少爆發的持續時間，減輕生殖器皰疹引起的疼痛和不適。（摘自“自然力量”）

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