公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 六大措施讓你遠離灰指甲！ [打印本頁]

作者: fantasticate 時間: 2014-4-12 05:15 PM 標題: 六大措施讓你遠離灰指甲！

灰指甲感染通常出現在持續暴露於溫暖、潮濕環境（如出汗的鞋子或淋浴地板）中的指甲上。如果你的指甲持續暴露於溫暖和潮濕中，那麼真菌就會生長和擴散。雖然有些人從遺傳上來說更容易感染真菌，但經常游泳和大汗淋漓這些行為往往會導致真菌的形成。

1.養成良好的衛生習慣
讓盡可能多的空氣可以到達你的指甲。通過避免穿太緊的鞋子、襪子和能夠製造滿身是汗環境的緊身衣以及選擇露趾鞋，你可以做到使指甲乾燥。

[attach]2719215[/attach]$ c$ ]+ @0 D, Y

2.保持你的指甲短、乾燥和清潔
經常使用修甲/修腳工具包來修剪你的指甲。保持你的指甲短能夠防止細菌困在指甲下麵。

3.穿通風的襪子tvb now,tvbnow,bttvb. u# b) l# x% @! }& T" N) s- \
如果你打算在穿著它們時出汗，避免穿棉花和羊毛襪。合成襪子更不容易使水分積聚和困在你的襪子裏。. g1 ^' ?0 g+ t/ Y# N
' E% v/ K4 R. z( X- l3 V: q. l
[attach]2719216[/attach]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m( X+ \& |" Z- n) P" f1 m
os.tvboxnow.com; a1 @& V G" U
4.洗碗或使用清潔產品時，應戴上橡膠手套tvb now,tvbnow,bttvb4 m" {* J0 N' p' ]( k* U
這不僅可以防止您在家裏做這些瑣事時接觸真菌，也能保持雙手乾燥。真菌喜歡生活在溫暖、潮濕的地方，所以只要有可能就要避免在指甲周圍營造這樣的環境。

5.在公共場所總是穿鞋
如果你在共用健身房淋浴的話，這就顯得尤其重要。如果有多人使用同一淋浴洗澡，一定要穿涼鞋。這些永遠潮濕、溫暖的地方是細菌和真菌滋生的溫床。

[attach]2719217[/attach]tvb now,tvbnow,bttvb" |. y* E1 @/ s/ Y
( D8 m0 \0 A/ S$ Y
6.避免粗糙的美甲沙龍公仔箱論壇/ L' I% U" n) P+ `! S0 I' E
確保你選擇的美甲沙龍在每個客戶使用之後正確消毒工具和浴缸。如果你不想要求店家或者你不確定他們是否值得信任，那就帶上自己的指甲工具，並要求他們使用你的工具來完成修指甲或修腳等流程。你也可以停止在指甲上繪畫或佩戴假指甲。指甲油能夠使水分困在你的指甲裏，並給你留下吸引細菌的小切口。tvb now,tvbnow,bttvb" N* v0 ~/ v$ j: X
公仔箱論壇, o( y1 n- u1 H8 G, D$ Q! X4 }' J. X
在極端情況下，灰指甲會令人非常疼痛，並且會影響一個人使用手/腳的能力。因此，對灰指甲的治療一定要及時，從而避免病情的惡化和真菌的進一步傳播。（摘自“自然力量”）

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)