中醫認為脾為後天之本,也就是說,後天的飲食習慣與生活作息影響脾胃功能甚鉅,因此,如果要維持脾胃的消化功能順暢,就要調養好胃口,才能健康長壽。脾為後天之本,與消化器官、腸胃功能密切相關,也是代謝系統中重要的臟器。如果經常感覺食慾不振、沒有力氣,甚至皮膚看起來不緊緻、下半身有水腫、虛胖等問題,都可能是脾胃功能不足或是虛弱所導致。 $ H/ E5 `' |* c( L4 Z2 f% L. I公仔箱論壇 : @$ I# v6 t# ^0 m( D3 u' e: L公仔箱論壇 3 |" ]9 s T/ J2 H! aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5 ?' R# U5 n$ otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; v5 R- A) C* ~8 ~2 r m. N/ w3 Z
台灣地處環境濕熱的亞熱帶,因為氣候潮濕且從春天梅雨季節一路到夏天,很容易弄壞腸胃,或者多吃了一些冰冷食物,就有可能惹上腸胃炎,造成脾胃的損傷,因此,台灣有「「脾」方面問題的人數相對也比較多。中醫的脾與西醫的脾,兩者定義的方向大不相同,不過大多數人普遍都能夠接受中醫的見解,這可從多數父母會讓中醫師開立「健脾」的中藥處方,改善幼兒的食慾不振、腹瀉、面黃肌瘦等症狀看得出來。 5 f3 N! c, X' Y! _) O5 S0 l公仔箱論壇; O+ O: A H) B$ p% G9 g% h6 _
脾的功能主要在於代謝,等於是人體中的傳輸官,是把吃進去的食物分解成養分與水分,輸送到其他的臟器,就好像是後勤部隊一般。另一方面,脾也掌管體內的消化機能,與胃互為表裡、各司其職,兩者共同主導將體內營養精華傳輸到心肺與全身,胃主導消化、脾主導吸收,因此,當胃的功能不好時,脾的功能也會衰退。公仔箱論壇9 \- b% |& H. [! l
. W) W7 x K+ ~; K3 M消化液在中醫是歸在脾的功能,所以,當代謝系統出問題,譬如糖尿病、高血脂等疾患,就會歸類在脾失健運而產生的毛病。人體的肌肉同樣也歸脾所管,這是因為肌肉的營養是從脾的運化吸收而來,所以,當脾的功能健全時,肌肉就會充盈;若脾功能不佳,就會顯得消瘦或出現水腫,也是很多女性肥胖的原因。 ) m; u5 G% k3 A' U/ }2 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 # C* D3 N+ Q8 d. f脾積毒會怎樣?tvb now,tvbnow,bttvb2 ?# b$ |; p8 _$ Q" p, P* r: S
' j5 A1 R' H$ `, \. s) z4 D公仔箱論壇在中醫的觀點中,脾不單只是個臟腑,還延伸到口腔、唾液、胃、胰、大腸、小腸等消化系統,全部包含在其中,其他如與血液相關的疾病,也都和脾功能的健全與否有相關性。脾不好的時候,出現的症狀也多,一般症狀多為食慾不振、常感覺胃部脹滿卻又吃不多、腹瀉、全身無力、容易倦怠、明顯消瘦或有虛胖、臉頰明顯疲憊且膚色黯黃、兩頰與眼袋下垂、下半身特別容易水腫等。日本大學醫學博士、義守大學學士後中醫學系教授陳旺全,歸類三大類型疾病症狀如下: , ]- a% [0 }8 D dos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com4 ~; S1 z5 C# c- }8 S. B3 F 消化功能失調︱脾氣虛 . W! u/ h3 D( m5 c9 q公仔箱論壇1 W7 E( T/ V9 Y$ E6 T
【症狀】食慾不振、吃完飯後肚子脹、大便很稀、小便不順暢、身體浮腫、倦怠、臉色蠟黃等。公仔箱論壇0 K2 Y B( H9 d# d3 L7 C# T( x
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【疾病】慢性腸胃炎、十二指腸潰瘍、胃潰瘍、胃腸功能障礙。os.tvboxnow.com* H& ]- E0 \& h
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【常用中藥及藥方】黨參、茯苓、白朮;處方為六君子湯、參苓白朮散。 7 O6 m, g, z1 k! d7 B( dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X4 ~! O8 i2 M0 Y) ?# i P; ]9 D- l% E 消化機能退化︱中氣下陷公仔箱論壇% V J6 H* L( X
" v% g# C* L. D% U) p0 e6 f$ O etvb now,tvbnow,bttvb【症狀】眩暈、頭暈、臉色泛黃、視力模糊、精神倦怠、大便很稀、頻尿、吃得少等。( o$ D, g1 p( Q+ R# ]5 a
: J4 H' r# Z) g2 c" o6 ^* C公仔箱論壇【疾病】子宮下垂、胃下垂、脫肛。 6 s; R0 s7 _3 E9 `9 w+ a# ?! C6 w0 N/ V# w k
【常用中藥及藥方】黃耆、升麻、炙甘草;中藥處方為升陷湯、補中益氣湯。公仔箱論壇8 J$ D+ S1 P8 [& ~, X% \5 Z* C
os.tvboxnow.com, O( c( V( c3 Q$ I q. M' B" a+ Y 脾臟循環功能不良︱脾不統血 $ w' Q3 O" H8 U& qtvb now,tvbnow,bttvb 9 E# [* e2 }1 Wtvb now,tvbnow,bttvb【症狀】臉色蒼白、吃得少、容易疲倦、胸悶呼吸不順、懶洋洋不愛說話、流鼻血、大便出血、皮膚出現紫斑、月經經血過多等。 ( q8 A! r, r4 \; Dos.tvboxnow.com 8 n- M4 p' e" G8 [【疾病】功能性子宮出血、功能性痔瘡出血、靜脈出血、血友病等。tvb now,tvbnow,bttvb+ S4 N* p( } L( v X
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【常用中藥及藥方】黃耆、當歸、龍眼肉;處方為歸脾湯、芎歸膠艾湯。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T4 r* f' x. |& s0 P
tvb now,tvbnow,bttvb! q4 I, z. a; } 清脾毒5招 8 \! H1 y. P) Z0 Q, g0 ?' K公仔箱論壇 & H1 y, q4 V& ]6 E$ T3 e公仔箱論壇要養脾胃,最重要的就是從飲食下手,除了不要吃太飽之外,也要有規律,不要吃腐敗或是過於刺激性的食物,才能達到健脾的功效。6 U8 _% l( d5 B2 Y$ u$ H
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1.餐餐只吃7分飽 , C0 Q" n" |3 n1 X) a& K: vtvb now,tvbnow,bttvb * M4 j7 C5 D9 Q3 v$ Q: hos.tvboxnow.com由於養脾要跟養胃一起進行,脾胃有起升清降濁的作用,因此,吃東西絕對不能吃太飽,以免增加脾胃的負擔,引發更大的問題。尤其是時下許多餐廳都採吃到飽策略,請注意,只要吃7分飽就好。2 X& H) F* q$ k+ w
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1. 7~9點一定要吃早餐TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \/ y( n& B$ V- X- D+ U, D w
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7 ~0 e. y+ j2 k4 x2 `os.tvboxnow.com早上7點到9點是胃經運行的時間,這個時候最適合吃早餐,可以加速食物的消化,且最好選擇米飯類食物當早餐,以符合醣分入脾的概念;到了9點至11點時,則是脾經運行的時間,早餐消化後的營養物質剛好可進入脾臟,恰恰能符合生理秩序,達到養生健脾的效果。& m, Z+ h2 Q. @- i