標題: 水分与营养大流失！多尿症 [打印本頁]

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作者: carolfeeling    時間: 2008-3-12 10:23 AM     標題: 水分与营养大流失！多尿症

一般人以为喝多水是最佳的保健之道，一些女性甚至拼命喝水以达瘦身效果，却忽略了凡事不可过量的道理，以致喝了过量的水而弄巧成拙，保健不成反引起多尿症，甚至造成身体失去所需要的重要营养，最后引起一连串的健康问题。
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这是由于当身体容纳了过量的水，血管内的液体将跟着增加，大脑继而直接呈现反应，身体长期容纳过量的水，会造成低血压。
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2 k; _1 H8 S" t6 ~* gtvb now,tvbnow,bttvb频尿或多尿的人，身体的盐分会流失，降低血液浓度，其后果如同食用阿司匹林一样，血液变得稀薄，男性荷尔蒙也会受影响，若情况严重将引发心脏病。
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# y' N& M0 i, x3 e公仔箱論壇一个人一天内排出的尿量超过2千500毫升，便是多尿症。不过，年终时刻正值雨季，气候转寒，小孩与大人难免夜尿较多，这种因天气造成的多尿，不属于多尿症。
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# v2 l& y5 y- b0 f公仔箱論壇多尿症与夜尿症不同，夜尿症是夜晚入睡后到第二天醒来之前，每晚起身上厕所不下三五次的人，最终影响睡眠素质与精神状态，甚至影响人际关系和夫妻关系，才是夜尿症群。 os.tvboxnow.com4 S2 l  D* @& m" M8 X: C/ z% A

, {1 D, I+ W! g$ h# f若是睡前频频上厕所小便，这是频尿，若睡前两小时节制饮水量，而仍有频尿或夜尿的情况，可化验尿液和检查膀胱，是否感染细菌或膀胱结石等。
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( X  c# z# T! O" c6 ?" A; z多尿构成健康问题os.tvboxnow.com' |- u( d4 i* S) x

" v0 E/ M+ g# s" ?6 g造成多尿的原因包括膀胱炎、尿道炎等，主要构成严重健康问题的有3类：" r  q# |8 k" e" x* k- D
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多尿症, d9 m( T7 v( \8 _$ J/ g

$ e, `, M2 l, uos.tvboxnow.com●分为全日多尿，以及晚上排尿量增加两种：   K" Q. ]9 K  V0 D8 T
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（一）糖尿病：患者因胰岛素分泌失调，影响血糖进入肌肉和脂肪组织，导致血糖上升。当血糖超过肾脏再能吸收糖分的极限时，糖分便从小便中排出，伴随大量水分和电解质的流失，使细胞脱水，病人因此多尿。
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（二）尿崩症：这是关于肾脏和脑下垂体的功能问题。脑下垂体会分泌抗利尿激素(Antidiuretichormone)以控制肾脏吸收尿液的水分，调节排尿量。正常的夜晚睡眠，抗利尿激素会增加，以减少睡觉时的尿液制造。如果肾脏功能出现衰竭，或脑下垂体长有肿瘤，影响抗利尿激素的分泌和功能失调，则会引致肾脏不停地排尿。 tvb now,tvbnow,bttvb3 ]  r# N2 A: t. K+ ]

' E* y9 P7 N* O# u1 K# r# |3 gos.tvboxnow.com●夜尿症患者晚上的排尿量占了全天的20%至33%或以上。 tvb now,tvbnow,bttvb( ]( u1 q4 P7 d/ ?+ ]4 o

  w# Y/ P0 [3 g  ^  m- ^0 P公仔箱論壇●长期患有肾脏病、糖尿病，以及慢性心脏衰竭者，因心脏功能减弱，泵血量不能满足身体所需，影响肾脏排尿功能，过多水分存留在血液中，导致夜晚频尿或夜尿。
3 k: y7 \2 b9 l! z4 Mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" U0 F# I) ~: f9 ~0 c/ c# {& l
膀胱容量退化
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●这是器官退化所造成的问题，日夜都出现频尿。
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5 f" T$ Q. S1 h" K8 K) eos.tvboxnow.com●膀胱肌硬化，收缩功能减低，排尿后仍有残余，而积存的尿液会刺激膀胱，予人常要上厕所的感觉。
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( Y6 H+ l; K, G% d, ?; f' ^& mtvb now,tvbnow,bttvb●中年人的前列腺肿大造成尿道受阻，小便乏力，有尿意却无法排出，这也带来频尿的烦恼。
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% u+ x& w0 b( c/ {6 P  Z- i公仔箱論壇●膀胱肌肉功能混乱形成频尿或夜尿。膀胱肌肉结构的功能是将尿液储存适当时加以排出体外。当尿液储存时，最理想的是膀胱肌肉逐渐放松，使膀胱不会收缩排尿。当尿液的容量存到400毫升到500毫升时，膀胱肌肉不能再放松，就会排清小便。如果这个功能发生混乱，储存尿液100毫升就要排尿，便会经常有尿急感。
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* F( z4 r# @& U# o' C# z公仔箱論壇睡眠问题tvb now,tvbnow,bttvb7 @* l! K  `( X% [4 U; |) [" V

# |8 U8 U$ B# e1 L5 ^●患有“睡眠窒息症”的人，亦睡亦醒，有时会“顺便”上厕所排尿的习惯，因此夜尿症也可能受这种心理因素的影响。
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7 o8 `8 }8 x% i* l, |●不管频尿或夜尿，都属于不正常，正常的人在夜晚喝了两杯水，其膀胱基本上可将尿液‘储存’到天亮才上厕所排出来。如果多尿和夜尿，表示膀胱和肾脏功能出现了问题。
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1 r. F& j% d0 J( e8 J●无论什么年龄的人，从30岁至老年，特别是身体偏寒湿的人，如果吃了偏寒湿的食品，如冷饮、豆腐类、番薯汤和绿豆汤等，便容易有夜尿的现象。
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/ P. o# V* o: `$ n* u0 _, H' B: T公仔箱論壇水喝多未必好
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过量饮水易致“水中毒”，一般人的印象里，多喝水是好事，但专家提醒，过量饮水会“水中毒”，也就是所谓的“脱水低钠症”。 5 z% F! j; I1 ?- P  F0 r# V

3 M# R+ n* N4 P! l2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。专家认为，大量出汗后又大量补充水分更易导致“水中毒”。有些人在热天干渴得难受时，或在运动、劳动出汗后，一口气来个牛饮，觉得很痛快、很解渴，孰不知这是错误的饮水方法。因为人在劳动、运动之后或者经历过酷热煎熬后，身体出了很多汗，这不仅丢失了水分，同时也丢失不少盐分。 os.tvboxnow.com) F9 p3 g4 w* Z/ E( Y
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如果一次大量喝白开水而不补充盐分，水分经胃肠吸收后，又经过出汗排出体外，会随着出汗再失去一些盐分，结果血液中的盐分就会减少，吸水能力随之降低，一些水分就会很快被吸收到组织细胞内，使细胞水肿，造成“水中毒”。这时人就会觉得头晕、眼花、口渴，严重的还会突然昏倒。 os.tvboxnow.com7 N0 W3 ]6 _- E7 S# b" Z5 o
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大量出汗后感到口渴，并不完全是体内缺水，而是唾液量少而稠，嘴里发粘，咽喉干燥引起的感觉。这时候，喝水应先用水漱漱口，润湿口腔和咽喉，然后喝少量的水，停一会儿后再喝一些，这样分几次喝就不会因“水中毒”而损害健康了。劳动或运动出汗后，若能及时补充点淡盐水会更好。
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最容易被忽视的营养素公仔箱論壇6 w  F7 p! y+ X& e9 w9 n, F

' S+ @# y4 S2 U, Utvb now,tvbnow,bttvb水是一种最容易被人们广泛忽视的营养素，许多疾病的源头很可能只因身体缺少水分所致。根据医生临床观察，早、午、晚餐前半个小时是饮水的最佳时间，饭后两个半小时再喝等量的水，就能满足人体每日所需的水量，若在享受大餐及睡觉之前喝1杯水，能更好地平衡体内循环。
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但是，饮水量增加而盐的摄入量却没有增加，身体就会缺盐。那些长期每日饮用6至8杯水或更多的人，若夜晚仍感到肌肉抽筋、疲劳晕眩或昏厥，就是因为身体缺少盐分。
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; V5 g0 [8 v! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。当身体缺少盐分，应增加维他命和矿物质的摄入量，含有丰富及能溶于水的维他命和矿物质的蔬菜和水果是不错的选择。清晨起床后喝一杯淡淡的盐水，既能清肠又具美容效果。 - ~8 C" _2 ^2 @; t. l) l/ u" H
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一般上，办公室工作者最容易因缺水而引发各种疾病，包括肥胖、颈椎痛、肠炎性疼痛等等，当身体出现胃痛、偏头痛、高血压等情况，就是缺少水分的信号。
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: W* I$ o9 U  r( |( h& G  ios.tvboxnow.com言归正传，身体每天虽然必须摄入足够的水量，但饭前饭后不应大量喝水，饭前应适量喝些酸梅汤、西红柿子汤、橘叶、橙叶等含酸汤水，有助消化系统分泌足够的消化液，帮助消化，促进食欲，补充维生素C，防止中暑，但若大量喝水，则会冲淡胃液，影响消化。
% Q" {- c6 j, u: p# J: N+ d! h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J+ B4 ?6 d3 w% D2 W$ N5 D
饭后由于食物占据了胃的大部分空间，若还大量饮水，不仅会冲淡胃液，使人体杀菌能力大大降低，还会增加胃、心脏和肾脏的负担。 tvb now,tvbnow,bttvb5 d6 i3 f+ p( I+ ]% G4 o* c. m# b( M

- Y) H3 v4 x4 z$ P0 E. k, Y. n因此，劳动之后应先喝水再吃饭，一次最多喝300毫升，至少间歇30分钟后再喝。但老人情况特殊，由于他们对口渴不敏感，所以必须主动少量多次饮水，每天摄入1千500毫升至2千毫升为佳。至于孕妇及哺乳的妇女，身体需要的水分增加，因此每天最好补充3千至3千500毫升的水分量。0 F: \9 Z5 @  r! V" `+ ?+ H0 {8 d

( e+ {5 w% G# f/ o3 a/ N1 {tvb now,tvbnow,bttvb多尿症伴随症状
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( E9 {+ k8 q+ o- Y4 K6 ]) Y3 q公仔箱論壇●伴烦渴：见于尿崩症
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●伴多饮、多食、消瘦：见于糖尿病 tvb now,tvbnow,bttvb+ d$ J  u1 V8 @6 H& g% I

8 P/ S- L( `4 R% t●伴高血压、周期性麻痹：见于原发性醛固酮增多症
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●伴肾脏疾病：见于慢性肾炎、慢性肾盂肾炎等
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5 p7 }8 m8 Q$ H, |) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●出现在肾功能不全少尿之后：见于急性肾小管坏死 os.tvboxnow.com: @, }4 P" D. I2 d4 a( d% W
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问诊要点：tvb now,tvbnow,bttvb( _0 Q/ a: v6 B8 @

& M' j- i1 S; Y7 W" t●24小时尿量 公仔箱論壇, I9 v3 G6 g% ]+ ~# g. o
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●有无休克
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5 Z/ E8 C9 R% F2 [1 c$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●大出血 公仔箱論壇& L( L; e; P- q* [; M
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●重度失血
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. A" n" a# D# d! n. Cos.tvboxnow.com●摄入水量 tvb now,tvbnow,bttvb: i( s) g% W+ `5 _

' ^1 n; W; {7 P9 W9 w●是否应用利尿剂 os.tvboxnow.com; F+ _: e$ t$ R9 S& ]
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●伴随症状

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作者: kyonsze321    時間: 2008-3-12 11:58 PM

楼主辛苦您寻找这些宝贵资料~~小的支持下你~~顶！！

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作者: Gambit_Kit    時間: 2008-3-13 09:23 AM

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作者: kspeng    時間: 2008-3-13 03:03 PM

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