標題:
[健康資訊]
為了治療灰指甲，你最需要攝取的幾種維生素
[打印本頁]
作者:
yuki1219mylove
時間:
2014-3-18 09:33 AM
標題:
為了治療灰指甲，你最需要攝取的幾種維生素
本帖最後由 soforlee 於 2014-3-18 01:36 PM 編輯
0 u* M" E1 ]7 B公仔箱論壇
8 S) `% K, P2 U! ~1 w9 P" U公仔箱論壇
灰指甲是任何人都可以遇到的一個問題。它被認為是一個由於甲床中真菌積累而引起的問題。根據研究，它在兒童中很少見。但隨著年齡的增加，真菌的發病率可能會隨之增加。
* u3 |* f. L3 X, L5 b9 `
. Q8 l! A! |4 x' U$ ]
如果你住在潮濕的地方並讓你的指甲沾染污垢，那麼灰指甲可能會變得更糟糕。灰指甲可以表現出各種不同的症狀，如指甲增厚、腫脹、搖搖欲墜以及變黃。它甚至可以使你的指甲完全喪失，特別是如果你不馬上治療灰指甲的話。
( B- K1 r9 Z, {* z+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇( [5 x- L: X% z) P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u4 X. y% q- ]8 l( |! t
' |& K+ E z) t# _( u! X |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ {" z9 ]+ L. w: q/ T. `8 Y
為了用可靠的方法來治療灰指甲，您可以考慮服用下麵這些維生素：
' V( c) v+ V- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 V- j# [% l! {0 M( s: \7 b. [公仔箱論壇
1.煙酸
9 i+ X) n3 o- y8 M" S& b% H0 h# ?9 {) _
這是一種能夠促進指甲健康生長的維生素。它也被稱為維生素B3 。有人說，這種化合物同時甚至可以幫助減輕你的焦慮和改善你的心情。這種維生素可以通過攝取食物而獲得。您可以通過食用強化麥片、肝臟、魚類以及花生等來獲取煙酸。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k/ }) U/ _' w$ S" ~0 C
; O$ ^6 [; }3 W+ u" W* Q$ Tos.tvboxnow.com
2.葉酸
tvb now,tvbnow,bttvb- B! a% N" E4 s- Z
這種維生素也被稱為維生素B9。根據研究，這種維生素會給你大量的改進過程，如細胞生長和分裂、DNA修復以及紅血細胞的健康生長。葉酸的最佳來源是橙汁、蛋黃、哈密瓜以及綠葉蔬菜等。
os.tvboxnow.com, Z s6 b+ ]1 x0 k
os.tvboxnow.com8 v# h. L9 l% N( A. q
9 a6 ], `! ]; }8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 H. [9 z2 K) M; \! E) V! K, w
公仔箱論壇' W- r; `: `+ Z1 K ~- Q- I6 _
3.維生素C
f5 n' A2 k" n( b" Ftvb now,tvbnow,bttvb
這種維生素會給你所需要的免疫保護。它將擊退各類疾病和問題的根源。它可以在冬瓜、花椰菜、獼猴桃以及藍莓中被發現。
: A# E9 B" C8 t/ Q! _$ C公仔箱論壇
公仔箱論壇1 F1 t3 q) u) g, f" C) n
4.泛酸
tvb now,tvbnow,bttvb0 G) X3 e: e3 K
這種維生素也被稱為維生素B5。它會促進你的指甲、皮膚和頭髮健康。這對幫助你的身體對抗真菌感染是有幫助的。泛酸的主要來源是蔬菜、水果、西蘭花、五穀雜糧和鱷梨。
% q6 |2 s% q' _/ r' B7 e4 Y
3 T7 E% R6 w5 U8 x5 \" \os.tvboxnow.com
5.維生素E
2 Z4 r4 h6 u! x, `$ u' ~公仔箱論壇
這也是必不可少的，是一種能給你各種美容和保健功效的維生素。由於它在改善血液迴圈和皮膚健康方面非常有效，它一直被混合在健康配方中。它會給你必要的養分和水分，尤其是被灰指甲感染的區域。維生素E的最佳來源是菠菜、甘藍、葵花子、雞蛋等。
os.tvboxnow.com9 y7 B* ~) O7 Y7 s( d2 n% f
: Y7 P2 ~; R! h- ]公仔箱論壇
公仔箱論壇" x' Q, W; ~2 i
* \. ]$ U6 o! X& A5 q+ z
; @) Y; ?4 {* \* l! [
6.生物素
7 D% r$ Z) E* v% W% T/ Y& ]tvb now,tvbnow,bttvb
它能讓你提高免疫力。它眾所周知的名字是維生素B7。為了讓你有健康、強壯的指甲，建議攝取維生素B7。
tvb now,tvbnow,bttvb; a6 t* Z. [8 W8 Q y9 _
/ i# W( y D" y9 f( S( b
上述維生素可以在一個多種維生素膠囊中獲得。你可以選擇單獨獲取各種維生素，也可以通過攝取補充劑來同時獲取。記住，營養缺乏始終是導致灰指甲的一個的原因。因此，要想徹底治癒灰趾甲，合理攝取人體必需的維生素是必不可少的。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
