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標題: [美食介紹] 三十一种凉拌菜做法大PK [打印本頁]

作者: 上帝    時間: 2008-3-10 11:21 AM     標題: 三十一种凉拌菜做法大PK

1、拌葱头
! T1 U3 f: x3 Q0 e公仔箱論壇  原料: 葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱 精盐五钱 香油三分
# {% |0 g! a$ L0 v1 P) b公仔箱論壇  制法: 将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好。 公仔箱論壇( S& J' |. q; {. B' n! G; r2 p
  2、拌卷心菜
! U9 a, ~+ L. C3 u, STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 卷心菜斤半 酱油五钱 香油五分 白糖一钱食盐二分
& w: e- I) U6 S" w  制法: 将卷心菜剥去外帮洗净,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜。
: }7 L- t3 c& X2 Rtvb now,tvbnow,bttvb  3、拌绿豆芽 os.tvboxnow.com; f: E8 d7 F) J, \" U
  原料: 绿豆芽二斤 黄瓜二两 精盐五钱 葱丝二钱 姜丝二钱 醋五钱 香油一钱
& ?6 `( M- J1 d4 R7 z公仔箱論壇  制法: 将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。 7 {1 F- K: J2 h/ ]9 S
  4、黄瓜拌虾片
, O- V; {+ U; Y# R! Q- x/ n1 m9 a  原料: 虾两对 黄瓜一节 青蒜苗两棵 青菜叶三棵酱油五钱 香油一钱 陈醋二钱 水泡木耳二钱 os.tvboxnow.com3 U* O, k; H" b4 t
  制法: 将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。这时将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋即好。
0 w/ h9 g6 L, L; U$ W& ^* `$ J  ]tvb now,tvbnow,bttvb  5、麻酱拌豆角
$ b: f( [( m1 D* N* ^$ E$ Btvb now,tvbnow,bttvb  原料: 鲜豆角五两 芝麻酱二两 精盐五钱 味精十粒 花椒油五钱 姜末三钱 tvb now,tvbnow,bttvb$ o/ `8 O+ d  M8 X4 t" d
  制法: 把豆角抽筋,折断,洗干净,在开水锅里焯熟,后用凉水浸泡,捞出控去水,放在调盘里。再把芝麻酱用冷开水调成糊状,把花椒油烧热,加入精盐、味精、姜末浇在豆角上,拌匀即可装盘。
- r! q  k' J" }  J% b5 M, q/ vtvb now,tvbnow,bttvb  6、肉丝拌粉皮
: R! g" K0 e& u' l  原料: 猪肉(瘦)三两 绿豆粉皮二张 食油五钱酱油三钱 香油五分 醋二钱 芥末五分 盐水一钱 麻酱五钱 味精十粒 os.tvboxnow.com7 [: i- _) K" h' H+ \  Q; P! C
  制法: 先将猪肉洗净,片成片再切成细丝;粉皮泡软后也直刀切成丝,入开水锅里煮一下,捞出放入凉水里,沥控水分,盛入盘里,用筷子搅散。再将炒锅置旺火上,倒入油烧热,随即将肉丝入锅煸炒,加一钱酱油,待肉色变色盛在粉丝上。浇上醋、香油、芥末、盐水、味精兑成的汁,最好淋上麻酱即成。 % _! w, T, A8 ~
  7、拌韭菜
' |; k, ?/ p; e- D1 {  原料: 鲜韭菜二斤 食盐五钱 花椒十粒
) i3 V) Z5 [9 M: }1 T9 E( Etvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将韭菜拣好洗净,直刀切成寸段,拌上食盐、花椒,放入盆里加盖,腌两三天即可食用。
9 g, D! z& d8 z8 `  特点: 经济实惠,佐饭最宜。公仔箱論壇. u0 W9 U. _7 `8 V
  8、拌香黄豆
' c' `' A! n, V! s! S9 B6 b) m公仔箱論壇  原料: 黄豆二斤 食盐一两 酱油一两 黄酒五钱五香粉五钱 葱花二钱
6 W. f" W" Q  q% e+ Y9 E4 R7 n  制法: 将虫咬破烂的黄豆拣去洗净,倒入锅里,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一钱灵云香),上旺火煮一刻钟左右,移至小火焖煮,这时须加入盐、酱油、黄酒等佐料,紧盖锅盖焖至豆皮发胀,汤成浓汁时起锅,晾冷装盘。吃时可撒些葱花,滴几点香油,其味更香。 os.tvboxnow.com. r0 O5 m/ ~9 p1 ]; U
  9、麻辣粉丝 tvb now,tvbnow,bttvb+ U/ I( H8 {) u& S8 Z' a
  原料: 粉丝六两 白糖五分 酱油一两 辣椒油五钱醋三钱 花椒粉一钱 味精一分 os.tvboxnow.com6 l1 j3 ^* `  ~' _. j6 N
  制法: 先将粉丝用开水泡软,切成二寸长的段放盘内。用碗一只,放入酱油、醋、白糖、味精和冷开水五钱,调成卤汁,浇在粉丝上,撒上花椒粉,淋入辣椒油,拌匀即成。
8 f0 u6 H3 U1 B! ]tvb now,tvbnow,bttvb  特点: 此菜是四川风味,味重麻辣,佐酒最宜。公仔箱論壇$ R  ?  F7 [7 k/ G8 M/ K
  10、拌粉皮
8 N0 f& r% A; |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 好粉面五两 清水三斤 黄瓜二两 芝麻酱五钱芥末三钱 辣椒油五钱 香油二钱 调和八两
' ~& c6 R0 N9 t4 L5 z8 S公仔箱論壇  制法: 将粉面加入清水打成浓汁,上火熬成糊状,熬好后摊在木板上,薄厚要均匀,凉冷后卷起,切成宽条盛盘,撒上黄瓜丝、调入芝麻酱、芥末、辣椒油、浇上调和汤,滴入香油即成。9 M0 O3 d; b4 q0 h2 K- ]1 m
   特点:清凉味美,盛夏佳品。
0 S  p  v2 P$ _& j: _$ W  11、拌芹菜 , L4 W+ c7 ~; Q; O/ T" X
  原料: 鲜嫩芹菜二斤 精盐五钱 香油五分 特醋三钱酱油三钱 公仔箱論壇; D( W0 p; S. v4 g5 E
  制法: 将芹菜摘叶拣净,削去毛根,洗净。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放,否则菜会变黄。
" j% \1 b/ B- j% s- ]# v/ j9 ^/ PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  特点: 翠绿香嫩,富有营养。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m9 n+ d1 M) N: ^, P
  12、茄汁芹菜 公仔箱論壇# Q* J! T' p; f" P* L
  原料: 嫩芹菜一斤 茄汁二两 精盐二钱 食油一两白醋一钱 tvb now,tvbnow,bttvb6 x8 U+ N6 K8 C: o5 A( b
  制法:1.选鲜嫩芹菜,摘去叶、根洗净,用刀把梗部顺直剖开,投入开水锅中,见水再开时捞出,沥水后切成一寸长的段,加入精盐、味精放盘内。2. 锅放炉火上,放入食油烧热,加入茄汁、白糖、醋和水适量,烧开后浇在芹菜上即成。" A- Q5 ~& D- B( l. [/ U
  特点: 此菜色泽橙红,鲜嫩可口。 公仔箱論壇# I; N, T6 q0 {1 l! v' ?# m, o
  13、五香花生米
  o* M' X: e' |: u3 Qtvb now,tvbnow,bttvb  原料: 花生米一斤 精盐一两 花椒一钱 大料一钱 豆蔻半钱 姜三片
/ \* d, _, K2 j/ v" C; N2 C1 l  制法: 将花生米拣净,用温开水泡在盆内约两小时,锅内加水约二、三斤上火,放上盐、花椒、大料、豆蔻、姜,加入花生米煮熟,连汤倒入盆内,吃时捞出盛盘即成。tvb now,tvbnow,bttvb# o. j( L* u/ T# j% H
  特点: 五香味浓,宜下酒饭。公仔箱論壇, h! `  m! F7 \' {+ Y$ l
  14、菠菜泥
- W9 O  }' W0 b5 U6 l5 utvb now,tvbnow,bttvb  原料: 菠菜一斤 姜末二钱 香豆腐干二块 精盐八分虾米三钱 白糖三分 熟咸瘦肉二钱 芝麻油三钱 ! A, R1 Q* A3 s4 h- m) ^
  制法:1.将菠菜摘去老叶,削去根尖洗净,下开水锅里烫至水再开时(中间把菜翻个身),稍停片刻,捞起沥水,然后捋齐挤去水分,剁成碎末,再挤一次水放盆中,加入精盐和白糖拌匀。2. 虾米洗去灰尘杂质,放小碗里,加开水刚没平虾米(最好是上笼蒸二十分钟),泡软后切成碎末。香豆腐干和熟咸瘦肉也都切成碎末。上述各末同姜末、泡虾米米一起倒在菠菜中,淋入芝麻油,拌匀即成。公仔箱論壇( H) {" O+ \3 l1 ^* j: [" y, S
  特点: 此菜因用多种原料调配,鲜香味美。
$ @/ Z4 W9 ~. h2 e3 stvb now,tvbnow,bttvb  15、拌什锦
! o6 T' o1 C0 I  原料: 粉丝三两 熟猪肉一两 熟鸡肉一两 熟火腿一两 水发海米五钱 鸡蛋两个 菠菜心三棵 酱油八钱 发冬菇三钱 醋三钱 香油一钱芥末糊二钱 味精十粒 5 I3 l/ @4 e5 I8 V- G6 S
  制法: 先将粉丝剁成五寸长段,放入开水中煮至中心无硬度为止,捞出用冷水稍泡一下,滗去水,摆在盘的周围;菠菜心直刀切成寸段;冬菇片刀片开,用开水烫过备用;再将炒勺放在火上烧热,把鸡蛋打开倒入摊成一分厚的蛋皮,揭起蛋皮切成二寸长,一分宽的丝;猪肉、鸡肉、火腿用直刀切成一分多粗、一寸二长的丝。把各种原料分别颜色整齐地摆在盘的粉丝中间,把海米撒在粉丝上。最后在碗里把酱油、醋、香油、芥末糊、味精调成汁,食用时浇入即可。   特点: 色彩艳丽,风味独特。
/ G! a5 T4 a3 A, \1 k1 f' q  16、三丝芹菜 tvb now,tvbnow,bttvb- g$ A& p+ m2 C; k! }8 d7 i* W
  原料: 嫩芹菜一斤 精盐五分 水发冬菇一两白糖五分 净笋肉一两 味精一分 五香干二块 芝麻油三钱 姜末 二分
# Y9 \4 A0 Z- `  制法:1.将芹菜去叶削根洗净,放入开水锅中,见水再开时捞起,沥水后切成一寸长的段,加精盐二分拌匀,装盘中。 2.将冬菇、笋、香干切成细丝,放开水锅中烫一下捞起,沥水后撒在芹菜上,再加入姜末、白糖、精盐拌匀,浇上芝麻油即成。+ P. q7 s) W5 t
  特点: 此菜色泽调和,脆嫩鲜香。公仔箱論壇/ B1 b8 ]7 k# u/ u- Q6 H0 S
  17、青椒拌干丝
) n+ W$ `) M$ |  原料: 青椒五两 香腐干三块 香油一钱 白糖一钱精盐一钱 味精十粒 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P' R6 ]6 R' a3 a( A
  制法: 先将青椒去柄洗净,用直刀切成细丝;香腐干也用直刀切成细丝,一同放入开水锅里焯一下捞出,沥去水后倒入调盆里,加入香油、白糖、精盐、味精拌和均匀即可装盘。
$ O3 u; f2 [* L7 U公仔箱論壇  特点: 色鲜味香,佐酒最宜。
8 c* T7 P. j  ~公仔箱論壇  18、炝菜花
1 f! p% L7 E- U( S& D% S8 Ztvb now,tvbnow,bttvb  原料: 菜花二斤 精盐五钱 椒油五钱 葱花一钱 姜二钱
# f& w- E2 k, k1 utvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约八分块,放在开水中煮沸,然后捞出控干,撒上精盐盛盘,末了放上葱、姜,把椒油加热炝上即成。, \5 ^: i4 u+ ^$ P& d
  特点: 形美味鲜,宜佐酒饭。
+ g. H* X$ p* Y8 `2 _  19、炝芹菜
& N; k& S$ O- F) N  _1 a+ I+ F0 dos.tvboxnow.com  原料: 鲜嫩芹菜一斤五两 姜末二钱 精盐五钱味精十粒 椒油五钱 陈醋二钱
2 Y8 b/ k+ K& _5 c0 W9 X- tos.tvboxnow.com  制法: 将鲜芹菜摘去叶和根洗净,直刀切成八分长段(粗根可劈两半),放进开水锅中汆熟捞出,用凉水冲冷控干,再将精盐、味精、陈醋拌匀盛盘,放上姜末,倒上加热的椒油炝味即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f# Q: \; M, _+ s/ N, [. ^2 h7 z
  特点: 营养丰富,扑鼻喷香。
作者: 上帝    時間: 2008-3-10 11:21 AM

 20、炝辣三丝 7 a8 {. l7 q1 }4 }2 `' m
  原料: 莴笋一斤 黄瓜五两 精盐五钱 红辣椒二两葱一钱 姜三片 醋二钱 椒油五钱 os.tvboxnow.com8 D) ~3 {; d+ S% j) U& o
  制法: 将莴笋剥去皮洗净,直刀切成丝;黄瓜洗净切丝;辣椒也切成丝。撒上精盐、醋拌匀,放上葱、姜,炝上椒油即成。! v& l' M) {- H9 {8 }
  特点: 色彩鲜明,一味俱全。 5 e5 W  _' r+ ~% ~# i" b, w; r; H8 H
  21、三味黄瓜
; H6 E7 p: W4 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 黄瓜二斤五两 辣椒四个 精盐五钱 白糖三钱醋五钱 葱一钱 姜丝二钱 酱油二钱 椒油五钱
& E. ]3 p$ e) q! H% P3 \+ b公仔箱論壇  制法: 将黄瓜洗净去瓤,直刀切成三分宽、八分长的段;辣椒也直刀切成丝;黄瓜在开水中焯一下捞出控干,撒上盐拌匀盛盘。起锅把椒油加热,放上葱、姜、辣椒、酱油、醋、白糖等调好炝在黄瓜上即成。
1 j6 O; F* s+ ~) v. R+ r7 V9 t9 o  22、炝油菜 % Y2 C( P3 f2 y- D2 s0 a6 K
  原料: 鲜油菜二斤 精盐五钱 椒油五钱 姜三片葱一钱 tvb now,tvbnow,bttvb- n* _) {$ R9 M7 v% O, C9 l
  制法: 将油菜去叶根洗净,直刀切成八分长的抹刀片,放在开水中焯熟,捞出控干,拌上精盐盛盘,撒上葱丝、姜末,把椒油加热炝入即可。" h1 m# i) x- s& L8 u3 l3 U
  特点: 鲜绿脆嫩,宜佐面饭。
: ?/ P) q" O: E* j8 }# e5 P公仔箱論壇  23、油激黄瓜 tvb now,tvbnow,bttvb3 A9 e8 J4 {% G9 M
  原料: 嫩黄瓜一斤 食油半斤(耗油一两) 花椒十粒辣椒二个 葱半棵 姜丝二钱 白糖三钱 醋二钱 精盐五钱 tvb now,tvbnow,bttvb) _2 _. B( I9 Y8 m& h- Y2 [
  制法: 将黄瓜洗净,在案上切去两头,一剖两瓣挖去瓤子。百朝上立也切成间距一分的斜纹,刀的深度为黄瓜的一半,不要切透,再切成寸段;辣椒洗净直刀切成细丝。再将炒锅置旺火上,倒入油浇至八成熟,将黄瓜炸成碧绿然后捞出,百朝上摆在盘里。锅内留少许油,炸入花椒至焦捞出。随之把葱、姜、辣椒丝及各种调料放入,兑成汁,浇在黄瓜上即成。
& X1 p! {% T: x' RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  特点: 碧绿鲜脆,别有风味。
* p( L  q, J% W; P" p2 q8 g  24、炝绿豆芽
5 @' Z; ?2 N7 x- W7 M, Stvb now,tvbnow,bttvb  原料: 绿豆芽二斤 食盐五钱 椒油五钱 葱丝一钱姜三片 芫荽二棵 醋三钱 公仔箱論壇; C( f6 h+ |5 V5 b& A/ j$ P
  制法: 将绿豆芽拣好洗净,放入开水中汆一下,捞出控干,撒上盐、醋、青菜叶拌匀盛盘。最末放上葱、姜、芫荽,炝上椒油即可。tvb now,tvbnow,bttvb, O0 N  h7 D4 N2 G3 n- n! f- R. F
  特点: 香脆可口,制作简便。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j- N) l7 Y: ?
   25、炝辣白菜
' ]5 L- A- f5 v$ Z/ {  原料: 大白菜二斤 干红辣椒四个 姜三钱 白糖二钱酱油五钱 香油五钱 精盐八钱
; Z; [  x1 R+ u# i8 N7 ~. Xtvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将白菜剥去外帮洗净,直刀切成三分厚宽的条片,加盐拌匀,腌渍后捞出,用凉开水冲去盐味并控干,放在盆内。再将白糖、醋、酱油化开倒在白菜上,把两个辣椒、姜 切成丝,撒在白菜上,然后用香油把另二个干辣椒炸黄色一并倒在盆里,炝后盖十分钟即可。   
+ j3 S6 n* F# ?, WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  特点: 辣脆爽口,酒饭皆合。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H2 V  s* ]; t; V) a
  26、炝辣椒黄瓜
6 G! ~* M( h0 Los.tvboxnow.com  原料: 鲜嫩黄瓜二斤 红辣椒四个 精盐五钱椒油五钱 酱油一钱 葱一钱 姜三片 白糖二钱 陈醋三钱
% `( a$ t' A: M2 R  制法: 将黄瓜洗净,用刀劈成两瓣去瓤,直刀切成八分长段,撒上盐,腌十分钟控干。再把酱油、醋、白糖、精盐一起拌匀。辣子切丝,葱、姜也切丝放上,椒油加热后炝在辣丝上,用盘扣上一会即可。 0 \; N  G: k3 S" w. `/ n( ?
  特点: 甜辣酸香,富有营养。 ; u+ J. K, w$ r+ g% @4 x/ d" e
  27、炝海带丝
, ?- x9 X5 s( L9 dtvb now,tvbnow,bttvb  原料: 水海带一斤五两 精盐五钱 椒油五钱青菜三棵 醋三钱 葱丝一钱 姜三片 os.tvboxnow.com0 ], e/ f% R, g9 t' x
  制法: 将海带洗净,切成细丝,放在开水中焯一下捞出控干,撒上精盐、青菜丝拌匀盛盘,最后放上葱、姜,倒上醋,椒油加热炝上即成。
( Y3 Y, f3 l4 q3 m/ H8 e" ?  特点: 丝长味香,别有风味。
  L% A" Q3 t9 _$ ^os.tvboxnow.com  28、三味白菜 tvb now,tvbnow,bttvb& F! g" @2 \; v  P6 l! J9 }
  原料: 白菜二斤 红辣椒四个 白糖五钱 精盐五钱醋五钱 椒油五钱 葱丝一钱 姜丝三片 酱油二钱 味精十粒 os.tvboxnow.com; K8 b8 @7 [, F- }8 v
  制法: 将白菜拣去黄帮烂叶,去根洗净,直刀切三分宽,八分长块,放在开水中焯熟捞出晾冷控干,辣椒切成细丝待用;撒上精盐,把白菜拌匀,起锅把椒油加热,放上辣丝、葱丝、姜丝、白糖醋、酱油、味精等调料炝上即成。    特点: 红白相间,香辣多味。
/ S  l, S, j4 t4 Z' x  29、拌拉皮 公仔箱論壇+ g* m9 }) E' s, |$ V9 O
   原料: 新拉皮五张 黄瓜二两 精盐三钱 芝麻酱三钱芥末三钱 蒜五瓣成泥 酱油三钱 特醋三钱 香油一钱
3 `2 K" v1 E! o6 a( h) ptvb now,tvbnow,bttvb  制法: 先将好粉面用冷水兑成稀汁(要视粉面的质量好坏而定)。粉面与水的比例如5:5(兑水),5:6(兑水)等,每次盛稀汁一两,倒在特制的铜盘(或钢精盘)里,放在开水锅里转成薄厚一致的拉皮,熟时放在凉水中,改刀切成三分宽的条盛盘。再将黄瓜洗净直刀切丝,撒上精盐拌匀,浇上麻酱、酱油、醋、芥末、蒜泥、香油即成。
4 j. H( K- z* z7 k* L; m6 U  los.tvboxnow.com 特点: 筋骨爽口,盛暑佳吃。
+ g0 @; _: {- o$ H" f: s8 C: b( N公仔箱論壇  30、韭黄拌干丝
( k0 u: J: _2 b3 U3 ^tvb now,tvbnow,bttvb  原料: 韭黄四两 香豆腐干二两 精盐八分 白糖五分味精一分 芝麻油三钱
+ l2 L8 L$ Q$ J$ j# ^$ L1 G1 Stvb now,tvbnow,bttvb  制法:将韭黄洗净,下开水锅里略烫一下,迅速翻个身,再烫约三秒钟,捞放在竹篮内,用力甩去水,然后切成一寸长的段,放盘中,趁热拌入精盐和味精。另将香干切成丝,撒在韭黄上,淋入芝麻油,拌匀即成。
' W6 @% `' v7 e3 [os.tvboxnow.com  特点: 韭黄经沸水快速浸烫,质地微脆而清香;香干柔韧,味爽口
0 l! q0 f; J5 \) J! V( dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  31、海带拌粉丝 os.tvboxnow.com  a  l$ J; @( j2 e2 }( V
  原料: 水发海带三两 青菜叶三棵 水粉丝二两醋三钱 酱油五钱 味精十粒 精盐三钱 葱花二钱 姜末一钱香油一钱 蒜三瓣捣泥
/ Z1 v6 ]4 Q% c# ^: X3 c; X& qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将海带洗净沙,直刀切成细丝,入开水汆透捞出;水粉丝推切成五寸段,青菜叶洗净直刀切细丝。把三种菜料和入调盆内,然后将酱油、醋、精盐、味精、姜末、葱花、蒜泥、香油依次调入,搅拌均匀,装盘上桌即可。     特点: 丝长味香,色彩喜人。 : c* e; N* w6 G4 i+ M& m' I4 h8 c
  金果绿叶( L/ E( a  [4 c8 k; H8 E4 O* @
1)肉馅中加入一个生鸡蛋,以及洋葱碎、生抽酱油,盐,糖,料酒,白胡椒粉,香油,把肉末顺着一个方向用筷子搅打匀。   
2 u1 E& B6 x4 |9 U( sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2)把肉馅儿填入油豆腐里。   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V1 B& r0 S8 C- y- ]
3)锅里热一点点油,把油豆腐塞了肉馅儿的一面紧贴锅面,中小火煎一至肉馅儿金黄。   tvb now,tvbnow,bttvb- t6 v; B! r' K# ]6 O
4)把肉馅儿的一面翻到上面,取一小碗鸡汤,加一点酱油,糖,搅匀之后,倒入锅里。   
6 w$ v1 m" P% C# r公仔箱論壇5)转小火,慢慢把汤汁焖干,使油豆腐入味。同时准备一些生菜叶子,把焖好的每一块豆腐塞肉放入一片生菜叶子里,装盘就好了。 5 H. m# w" h2 Z$ b/ Q- w$ e, ?' t
  韩式牛肉豆腐汤
2 v; S' n8 u0 |. ?' I7 e; y4 b) Kos.tvboxnow.com1)牛肉一小块,切薄片,用生抽酱油腌上。嫩豆腐一盒切成大块儿。   
6 u( H7 ~8 P4 ^1 [4 S( u7 J2)锅加热,倒入香油,油温热的时候,倒入牛肉片,翻炒变色。加3杯水和2大匙料酒,盖上锅盖,烧开。用勺子撇去浮沫。   
7 F( A* V" `# N/ `3)放入豆腐和一把干的裙带菜,也可以用切成小片的海带代替。再加一点点盐、胡椒粉和糖,盖上盖子,烧开后,转中小火,煮5分钟。 tvb now,tvbnow,bttvb. X; i. w! r. j- m- {2 z3 F
4)汤盛出时撒上点儿炒好的芝麻。
8 d  [& h% Z# w- }   酿三角豆腐 " I/ Y# b: `8 I! I
1)盒豆腐切成4个大小相等的方形豆腐块儿。取一块儿,沿着对角线切开,得到2个三角形。将三角形立起来,底边接触案板,竖切三刀,就切出4片厚薄相等的小三角块儿了。  
% Q& B5 ~9 M( k* u1 j2)在一片三角形的豆腐上,抹上拌好的虾肉馅,上面盖上另一片豆腐,然后,再抹上一层肉馅儿,再一层豆腐,四片豆腐为一组,之间夹上三层肉馅儿。  
) v8 f3 |$ y) {/ G3)把豆腐放入蒸锅蒸熟。  os.tvboxnow.com$ F; u3 \; u+ g6 i; Q! U
4)用蒸豆腐流出的汁水,加一些辣酱,拌匀,浇在酿好的豆腐上,撒熟芝麻。 $ c; m7 E4 n/ h- q! m8 M+ @
    虾皮锅塌豆腐
8 `; n/ }5 P0 X( e( ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1)鸡汤半碗、料酒一匙、盐适量、香油少许调成味汁,加入洗净的虾皮。葱末、姜末备用。  
* Z& K: T: R! X4 L3 k2)鸡蛋打散成蛋液,另取一只盘子放入面粉。 
" W" T4 t2 `5 K3 N- b! y& oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3)豆腐切片后,先沾上面粉,然后再裹上蛋液。 os.tvboxnow.com6 D% r% I8 V! ^- ^, p! [
4)把沾了面粉和蛋液的豆腐片双面都煎成金黄色。  1 F* M: P7 d& {; K( L
5)豆腐煎好之后,在锅里摆好,调味汁浇在豆腐上,撒上葱姜末,中小火,塌至汁尽豆腐入味就好啦。 tvb now,tvbnow,bttvb% @, t8 s! |; x: ]6 t2 Y
    泡酸黄瓜os.tvboxnow.com4 I& N" R" K2 A0 S" _
黄瓜去尾和头均切三、四段(长度由自己决定了)然后每段一分为二,再把每半段切成三、四条就成了。把切好的黄瓜撒上些盐,腌20分钟其它的材料有冰糖10多块、蜂蜜、白醋(醋一定要用白醋)、干辣椒, 白醋的量不没过黄瓜条略低一些就可以,在白醋里加上冰糖,倒入蜂蜜(蜂蜜的量倒入后能使白醋略变色就可以),把辣椒弄成几段直接加入就可以(根据能吃辣的口味自己决定量), 20分钟后,将腌好的黄瓜的水控干,然后放进调好的白醋中,放入冰箱保存,第二天就可以食用,做好的泡黄瓜一定要在冰箱中保存,这样吃起来口感好,做好的要在两天之内吃完,第三天黄瓜容易发黄,味道就不好了。泡黄瓜的汤可以再利用一次,再泡第三次味道就不好了。下面就是泡好的成品,两天之内差不多就是这个样子。
作者: hr8828    時間: 2008-3-18 03:58 PM

I LIKE IT THANKS A LOT
作者: cocoycyip    時間: 2008-3-29 10:48 AM

thanks for sharing....
作者: Akimbo    時間: 2008-4-11 08:24 PM

thx man !
作者: shirleyheng    時間: 2008-8-14 08:09 PM

so useful... thank... support you
作者: sally2888    時間: 2008-8-14 08:50 PM

谢谢分享。。。
作者: kko338    時間: 2008-8-18 06:06 AM

Thank you for sharing.
作者: lokwuv    時間: 2008-8-21 06:04 PM

Thanks for sharing




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