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標題: [美食介紹] 三十一种凉拌菜做法大PK [打印本頁]

作者: 上帝    時間: 2008-3-10 11:21 AM     標題: 三十一种凉拌菜做法大PK

1、拌葱头
; P3 c" F$ Z2 }3 j  原料: 葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱 精盐五钱 香油三分 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U! E* G+ b* b$ S2 ^
  制法: 将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好。 os.tvboxnow.com: A3 q4 }( {5 f- `$ x/ r
  2、拌卷心菜
6 u; x/ i, |% @4 _2 B- cos.tvboxnow.com  原料: 卷心菜斤半 酱油五钱 香油五分 白糖一钱食盐二分
. y4 C/ l' V( J) C4 d  ^; hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将卷心菜剥去外帮洗净,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜。
; s2 ~: x1 ~& p, k5 w1 [% O公仔箱論壇  3、拌绿豆芽
$ C" K3 J( w7 p7 S公仔箱論壇  原料: 绿豆芽二斤 黄瓜二两 精盐五钱 葱丝二钱 姜丝二钱 醋五钱 香油一钱 公仔箱論壇% o7 z' [6 M/ l% l- }* W
  制法: 将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。 os.tvboxnow.com  s: }* }8 H  j8 }0 t, F: _
  4、黄瓜拌虾片
+ B& f- g. n! Z4 ^  N- y  原料: 虾两对 黄瓜一节 青蒜苗两棵 青菜叶三棵酱油五钱 香油一钱 陈醋二钱 水泡木耳二钱
) }0 S' `6 p8 r* @1 y; `2 Q% X, Z  制法: 将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。这时将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋即好。
) O% V1 C$ B! @# t8 _公仔箱論壇  5、麻酱拌豆角 公仔箱論壇2 ~# K. Z4 z* C9 G! F
  原料: 鲜豆角五两 芝麻酱二两 精盐五钱 味精十粒 花椒油五钱 姜末三钱
0 b+ T6 T$ n* o+ X3 Ntvb now,tvbnow,bttvb  制法: 把豆角抽筋,折断,洗干净,在开水锅里焯熟,后用凉水浸泡,捞出控去水,放在调盘里。再把芝麻酱用冷开水调成糊状,把花椒油烧热,加入精盐、味精、姜末浇在豆角上,拌匀即可装盘。 tvb now,tvbnow,bttvb& Z5 x6 F' J2 @3 w
  6、肉丝拌粉皮 os.tvboxnow.com  q7 O' T3 A0 ^. [1 v# p% ^% g( c
  原料: 猪肉(瘦)三两 绿豆粉皮二张 食油五钱酱油三钱 香油五分 醋二钱 芥末五分 盐水一钱 麻酱五钱 味精十粒 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {! Y* ]7 K/ {1 y
  制法: 先将猪肉洗净,片成片再切成细丝;粉皮泡软后也直刀切成丝,入开水锅里煮一下,捞出放入凉水里,沥控水分,盛入盘里,用筷子搅散。再将炒锅置旺火上,倒入油烧热,随即将肉丝入锅煸炒,加一钱酱油,待肉色变色盛在粉丝上。浇上醋、香油、芥末、盐水、味精兑成的汁,最好淋上麻酱即成。
5 Z6 Q: |% w# v4 R5 G0 cos.tvboxnow.com  7、拌韭菜
5 ?0 c1 A, [0 W) `( e- zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 鲜韭菜二斤 食盐五钱 花椒十粒
( p6 V! Z. t. _os.tvboxnow.com  制法: 将韭菜拣好洗净,直刀切成寸段,拌上食盐、花椒,放入盆里加盖,腌两三天即可食用。
* o1 u, s. l4 C  m$ O& s4 J& e  特点: 经济实惠,佐饭最宜。
$ G7 `6 W5 r+ ?  x4 m% X  8、拌香黄豆
  g+ Z) C! |6 D. L- t2 X7 jos.tvboxnow.com  原料: 黄豆二斤 食盐一两 酱油一两 黄酒五钱五香粉五钱 葱花二钱
0 j9 P: _- H6 c2 E) B# A  制法: 将虫咬破烂的黄豆拣去洗净,倒入锅里,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一钱灵云香),上旺火煮一刻钟左右,移至小火焖煮,这时须加入盐、酱油、黄酒等佐料,紧盖锅盖焖至豆皮发胀,汤成浓汁时起锅,晾冷装盘。吃时可撒些葱花,滴几点香油,其味更香。 公仔箱論壇' P0 Y* @2 {- G% B0 i: V
  9、麻辣粉丝
) j! c/ |/ }5 H2 R& `$ e  原料: 粉丝六两 白糖五分 酱油一两 辣椒油五钱醋三钱 花椒粉一钱 味精一分
5 O5 A: C2 |/ K- J. }/ [  制法: 先将粉丝用开水泡软,切成二寸长的段放盘内。用碗一只,放入酱油、醋、白糖、味精和冷开水五钱,调成卤汁,浇在粉丝上,撒上花椒粉,淋入辣椒油,拌匀即成。
! _# S  [3 i; V" G  特点: 此菜是四川风味,味重麻辣,佐酒最宜。
' ]/ q1 f+ ], [2 I( TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  10、拌粉皮
1 g( T( Q% ^6 K* q6 a1 U* }! J7 S' ?  原料: 好粉面五两 清水三斤 黄瓜二两 芝麻酱五钱芥末三钱 辣椒油五钱 香油二钱 调和八两 tvb now,tvbnow,bttvb: `- {: O. }7 A- h2 I
  制法: 将粉面加入清水打成浓汁,上火熬成糊状,熬好后摊在木板上,薄厚要均匀,凉冷后卷起,切成宽条盛盘,撒上黄瓜丝、调入芝麻酱、芥末、辣椒油、浇上调和汤,滴入香油即成。
# ^3 O1 p7 h) Los.tvboxnow.com   特点:清凉味美,盛夏佳品。
5 o8 f* O1 q' U+ X% h  11、拌芹菜 tvb now,tvbnow,bttvb1 i- K3 D: J- C
  原料: 鲜嫩芹菜二斤 精盐五钱 香油五分 特醋三钱酱油三钱 ! O! {/ p( u; s0 m0 R
  制法: 将芹菜摘叶拣净,削去毛根,洗净。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放,否则菜会变黄。
/ `4 @2 Z$ m: |* _" Q! m公仔箱論壇  特点: 翠绿香嫩,富有营养。
/ m2 d6 ]* ?: o/ `  12、茄汁芹菜 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \, f, ^2 X9 m2 o6 c
  原料: 嫩芹菜一斤 茄汁二两 精盐二钱 食油一两白醋一钱 tvb now,tvbnow,bttvb. c6 ^. I" |% g4 S0 l0 |* c6 z" X
  制法:1.选鲜嫩芹菜,摘去叶、根洗净,用刀把梗部顺直剖开,投入开水锅中,见水再开时捞出,沥水后切成一寸长的段,加入精盐、味精放盘内。2. 锅放炉火上,放入食油烧热,加入茄汁、白糖、醋和水适量,烧开后浇在芹菜上即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U1 R5 P: |* z  a1 q
  特点: 此菜色泽橙红,鲜嫩可口。 tvb now,tvbnow,bttvb! E1 k8 M* f; m
  13、五香花生米 tvb now,tvbnow,bttvb* v4 T' \# a3 q  P, W
  原料: 花生米一斤 精盐一两 花椒一钱 大料一钱 豆蔻半钱 姜三片
6 b% A- T, s8 Z, Z. Etvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将花生米拣净,用温开水泡在盆内约两小时,锅内加水约二、三斤上火,放上盐、花椒、大料、豆蔻、姜,加入花生米煮熟,连汤倒入盆内,吃时捞出盛盘即成。
& Z2 p9 k6 T; i  \4 ros.tvboxnow.com  特点: 五香味浓,宜下酒饭。
  m+ g( R3 J' c7 G  14、菠菜泥
0 \( E6 E% V: k  原料: 菠菜一斤 姜末二钱 香豆腐干二块 精盐八分虾米三钱 白糖三分 熟咸瘦肉二钱 芝麻油三钱
/ D7 z% p6 W4 I3 V9 Yos.tvboxnow.com  制法:1.将菠菜摘去老叶,削去根尖洗净,下开水锅里烫至水再开时(中间把菜翻个身),稍停片刻,捞起沥水,然后捋齐挤去水分,剁成碎末,再挤一次水放盆中,加入精盐和白糖拌匀。2. 虾米洗去灰尘杂质,放小碗里,加开水刚没平虾米(最好是上笼蒸二十分钟),泡软后切成碎末。香豆腐干和熟咸瘦肉也都切成碎末。上述各末同姜末、泡虾米米一起倒在菠菜中,淋入芝麻油,拌匀即成。0 }4 O) D% E2 U5 {
  特点: 此菜因用多种原料调配,鲜香味美。
; K. f1 {  l* O9 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  15、拌什锦
9 o5 j+ H7 E) z( z# I7 P3 v9 Z/ ltvb now,tvbnow,bttvb  原料: 粉丝三两 熟猪肉一两 熟鸡肉一两 熟火腿一两 水发海米五钱 鸡蛋两个 菠菜心三棵 酱油八钱 发冬菇三钱 醋三钱 香油一钱芥末糊二钱 味精十粒 ; z; n0 K7 s  }& n' J6 p
  制法: 先将粉丝剁成五寸长段,放入开水中煮至中心无硬度为止,捞出用冷水稍泡一下,滗去水,摆在盘的周围;菠菜心直刀切成寸段;冬菇片刀片开,用开水烫过备用;再将炒勺放在火上烧热,把鸡蛋打开倒入摊成一分厚的蛋皮,揭起蛋皮切成二寸长,一分宽的丝;猪肉、鸡肉、火腿用直刀切成一分多粗、一寸二长的丝。把各种原料分别颜色整齐地摆在盘的粉丝中间,把海米撒在粉丝上。最后在碗里把酱油、醋、香油、芥末糊、味精调成汁,食用时浇入即可。   特点: 色彩艳丽,风味独特。! W# m- e$ `; l5 \
  16、三丝芹菜
+ }: s/ a/ ~2 \1 _) HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 嫩芹菜一斤 精盐五分 水发冬菇一两白糖五分 净笋肉一两 味精一分 五香干二块 芝麻油三钱 姜末 二分
' X, {& h! ~! V; z6 Xtvb now,tvbnow,bttvb  制法:1.将芹菜去叶削根洗净,放入开水锅中,见水再开时捞起,沥水后切成一寸长的段,加精盐二分拌匀,装盘中。 2.将冬菇、笋、香干切成细丝,放开水锅中烫一下捞起,沥水后撒在芹菜上,再加入姜末、白糖、精盐拌匀,浇上芝麻油即成。
  ^! t( m6 D4 L: w5 `( ?os.tvboxnow.com  特点: 此菜色泽调和,脆嫩鲜香。
% M. U6 O7 i& [0 ]/ u2 q  f# zos.tvboxnow.com  17、青椒拌干丝 : }: W6 i' |6 w3 A3 [3 d& d- V7 I( V7 Y
  原料: 青椒五两 香腐干三块 香油一钱 白糖一钱精盐一钱 味精十粒
# z! X/ i+ v* e: b* k9 gtvb now,tvbnow,bttvb  制法: 先将青椒去柄洗净,用直刀切成细丝;香腐干也用直刀切成细丝,一同放入开水锅里焯一下捞出,沥去水后倒入调盆里,加入香油、白糖、精盐、味精拌和均匀即可装盘。
+ t/ w# x( ^8 u! p: H" P  特点: 色鲜味香,佐酒最宜。 公仔箱論壇( ~, N# `( P6 Y8 G
  18、炝菜花
4 z$ t7 N) C" p. @# D- _8 \  原料: 菜花二斤 精盐五钱 椒油五钱 葱花一钱 姜二钱 公仔箱論壇/ H% T  s; J7 N/ A* c4 n0 q
  制法: 将菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约八分块,放在开水中煮沸,然后捞出控干,撒上精盐盛盘,末了放上葱、姜,把椒油加热炝上即成。公仔箱論壇, j4 C, G, j' w7 d3 p
  特点: 形美味鲜,宜佐酒饭。
" ~1 b. Q5 c2 O/ O7 n8 I: e% l. d  19、炝芹菜 tvb now,tvbnow,bttvb" c8 N- @' ]& k% G9 B3 U4 \; e! j8 Q
  原料: 鲜嫩芹菜一斤五两 姜末二钱 精盐五钱味精十粒 椒油五钱 陈醋二钱
; V, M( J+ m9 v9 o, I! A公仔箱論壇  制法: 将鲜芹菜摘去叶和根洗净,直刀切成八分长段(粗根可劈两半),放进开水锅中汆熟捞出,用凉水冲冷控干,再将精盐、味精、陈醋拌匀盛盘,放上姜末,倒上加热的椒油炝味即可。
2 H, Y& ^" P) Q% \8 h$ ?  I1 L  特点: 营养丰富,扑鼻喷香。
作者: 上帝    時間: 2008-3-10 11:21 AM

 20、炝辣三丝 os.tvboxnow.com) }6 K: o1 M9 r9 g9 Y
  原料: 莴笋一斤 黄瓜五两 精盐五钱 红辣椒二两葱一钱 姜三片 醋二钱 椒油五钱
# ]' h; W+ V. Q  V; ?os.tvboxnow.com  制法: 将莴笋剥去皮洗净,直刀切成丝;黄瓜洗净切丝;辣椒也切成丝。撒上精盐、醋拌匀,放上葱、姜,炝上椒油即成。
- S# F' A5 g; m! k. Eos.tvboxnow.com  特点: 色彩鲜明,一味俱全。 公仔箱論壇: K" Q/ T: j% N! s% n& w! x. Y
  21、三味黄瓜 tvb now,tvbnow,bttvb1 B, d9 Q9 y5 b4 G0 F
  原料: 黄瓜二斤五两 辣椒四个 精盐五钱 白糖三钱醋五钱 葱一钱 姜丝二钱 酱油二钱 椒油五钱
: T1 R' t& {, p  Pos.tvboxnow.com  制法: 将黄瓜洗净去瓤,直刀切成三分宽、八分长的段;辣椒也直刀切成丝;黄瓜在开水中焯一下捞出控干,撒上盐拌匀盛盘。起锅把椒油加热,放上葱、姜、辣椒、酱油、醋、白糖等调好炝在黄瓜上即成。
  Q& \$ m; z: v9 F: S5 _' d$ eos.tvboxnow.com  22、炝油菜
, p+ j( x  _" _  ?2 {. {; _  原料: 鲜油菜二斤 精盐五钱 椒油五钱 姜三片葱一钱 tvb now,tvbnow,bttvb: j* d/ v8 L4 _% [# _5 w. X2 w
  制法: 将油菜去叶根洗净,直刀切成八分长的抹刀片,放在开水中焯熟,捞出控干,拌上精盐盛盘,撒上葱丝、姜末,把椒油加热炝入即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L. o, p- p+ o0 h
  特点: 鲜绿脆嫩,宜佐面饭。 公仔箱論壇0 G, ?3 |" U/ y* W' i" k9 l
  23、油激黄瓜
3 W( e8 D& Q/ S8 F$ }: t# bos.tvboxnow.com  原料: 嫩黄瓜一斤 食油半斤(耗油一两) 花椒十粒辣椒二个 葱半棵 姜丝二钱 白糖三钱 醋二钱 精盐五钱 os.tvboxnow.com; b  ^% D* O8 i* I9 \( Q
  制法: 将黄瓜洗净,在案上切去两头,一剖两瓣挖去瓤子。百朝上立也切成间距一分的斜纹,刀的深度为黄瓜的一半,不要切透,再切成寸段;辣椒洗净直刀切成细丝。再将炒锅置旺火上,倒入油浇至八成熟,将黄瓜炸成碧绿然后捞出,百朝上摆在盘里。锅内留少许油,炸入花椒至焦捞出。随之把葱、姜、辣椒丝及各种调料放入,兑成汁,浇在黄瓜上即成。
$ H& e4 t, K, a5 ?os.tvboxnow.com  特点: 碧绿鲜脆,别有风味。 2 m) {& R* f1 J7 `) e8 X" @. `9 x
  24、炝绿豆芽
5 M# k, c" r, K4 X1 e  原料: 绿豆芽二斤 食盐五钱 椒油五钱 葱丝一钱姜三片 芫荽二棵 醋三钱 公仔箱論壇- ~6 p9 E0 [3 ]! L
  制法: 将绿豆芽拣好洗净,放入开水中汆一下,捞出控干,撒上盐、醋、青菜叶拌匀盛盘。最末放上葱、姜、芫荽,炝上椒油即可。
3 [1 |1 K/ B! M) P/ p$ q5 Y  特点: 香脆可口,制作简便。tvb now,tvbnow,bttvb6 w$ E5 [3 A! J" e% h" i
   25、炝辣白菜 公仔箱論壇: _7 J( |' ?6 B$ h. [7 Y
  原料: 大白菜二斤 干红辣椒四个 姜三钱 白糖二钱酱油五钱 香油五钱 精盐八钱
/ W! ]+ l; h7 x9 Q! R, Ios.tvboxnow.com  制法: 将白菜剥去外帮洗净,直刀切成三分厚宽的条片,加盐拌匀,腌渍后捞出,用凉开水冲去盐味并控干,放在盆内。再将白糖、醋、酱油化开倒在白菜上,把两个辣椒、姜 切成丝,撒在白菜上,然后用香油把另二个干辣椒炸黄色一并倒在盆里,炝后盖十分钟即可。   tvb now,tvbnow,bttvb# l& u7 g' T) E# u+ S  \$ w
  特点: 辣脆爽口,酒饭皆合。
% d  {7 F7 J# F% f* R% |: [0 {% ^- F& A公仔箱論壇  26、炝辣椒黄瓜 公仔箱論壇( b- x+ ^+ I/ G8 A- i
  原料: 鲜嫩黄瓜二斤 红辣椒四个 精盐五钱椒油五钱 酱油一钱 葱一钱 姜三片 白糖二钱 陈醋三钱 / X* ]* X. K% W  O
  制法: 将黄瓜洗净,用刀劈成两瓣去瓤,直刀切成八分长段,撒上盐,腌十分钟控干。再把酱油、醋、白糖、精盐一起拌匀。辣子切丝,葱、姜也切丝放上,椒油加热后炝在辣丝上,用盘扣上一会即可。
5 i- h4 X/ v% d0 Q/ O公仔箱論壇  特点: 甜辣酸香,富有营养。 os.tvboxnow.com& Z0 [. s, c: P" q& e- F( A2 I; s
  27、炝海带丝
6 k* J0 e7 v4 s+ J/ Dos.tvboxnow.com  原料: 水海带一斤五两 精盐五钱 椒油五钱青菜三棵 醋三钱 葱丝一钱 姜三片 os.tvboxnow.com4 q$ [  E3 ~3 k/ G- \5 r) M
  制法: 将海带洗净,切成细丝,放在开水中焯一下捞出控干,撒上精盐、青菜丝拌匀盛盘,最后放上葱、姜,倒上醋,椒油加热炝上即成。
0 `5 K+ J/ e# c- i1 }3 _8 \9 Gtvb now,tvbnow,bttvb  特点: 丝长味香,别有风味。
! V$ _( \+ T' j. X  28、三味白菜
8 D5 u" W* F4 ?  i+ zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 白菜二斤 红辣椒四个 白糖五钱 精盐五钱醋五钱 椒油五钱 葱丝一钱 姜丝三片 酱油二钱 味精十粒
8 ^) ]  z- C2 S1 {: S& \$ l1 I  制法: 将白菜拣去黄帮烂叶,去根洗净,直刀切三分宽,八分长块,放在开水中焯熟捞出晾冷控干,辣椒切成细丝待用;撒上精盐,把白菜拌匀,起锅把椒油加热,放上辣丝、葱丝、姜丝、白糖醋、酱油、味精等调料炝上即成。    特点: 红白相间,香辣多味。 os.tvboxnow.com4 @' H% G& a7 h/ @( J
  29、拌拉皮 5 D2 e* J" M/ @- Y+ ^4 A" M1 x; g
   原料: 新拉皮五张 黄瓜二两 精盐三钱 芝麻酱三钱芥末三钱 蒜五瓣成泥 酱油三钱 特醋三钱 香油一钱
0 l; p0 S$ v' C  制法: 先将好粉面用冷水兑成稀汁(要视粉面的质量好坏而定)。粉面与水的比例如5:5(兑水),5:6(兑水)等,每次盛稀汁一两,倒在特制的铜盘(或钢精盘)里,放在开水锅里转成薄厚一致的拉皮,熟时放在凉水中,改刀切成三分宽的条盛盘。再将黄瓜洗净直刀切丝,撒上精盐拌匀,浇上麻酱、酱油、醋、芥末、蒜泥、香油即成。os.tvboxnow.com& d4 z: v4 ~" Q5 _
 特点: 筋骨爽口,盛暑佳吃。 公仔箱論壇3 E& f2 e. N$ w) ?
  30、韭黄拌干丝 : e- C2 R+ a1 @( @$ T. Q. k5 O
  原料: 韭黄四两 香豆腐干二两 精盐八分 白糖五分味精一分 芝麻油三钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M+ m! t7 \# M( z. T! [. F; H
  制法:将韭黄洗净,下开水锅里略烫一下,迅速翻个身,再烫约三秒钟,捞放在竹篮内,用力甩去水,然后切成一寸长的段,放盘中,趁热拌入精盐和味精。另将香干切成丝,撒在韭黄上,淋入芝麻油,拌匀即成。
. j. r' ~5 O" {( l  J- [* lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  特点: 韭黄经沸水快速浸烫,质地微脆而清香;香干柔韧,味爽口
( M; e$ @, Z0 u& b4 N  31、海带拌粉丝 os.tvboxnow.com1 [5 N  S9 R) D/ p/ G! F6 {
  原料: 水发海带三两 青菜叶三棵 水粉丝二两醋三钱 酱油五钱 味精十粒 精盐三钱 葱花二钱 姜末一钱香油一钱 蒜三瓣捣泥 3 R4 F7 E6 p; Q! }. D* _
  制法: 将海带洗净沙,直刀切成细丝,入开水汆透捞出;水粉丝推切成五寸段,青菜叶洗净直刀切细丝。把三种菜料和入调盆内,然后将酱油、醋、精盐、味精、姜末、葱花、蒜泥、香油依次调入,搅拌均匀,装盘上桌即可。     特点: 丝长味香,色彩喜人。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x" a1 |) \3 |# N
  金果绿叶tvb now,tvbnow,bttvb, X0 [* F1 m" R/ Q) z) l
1)肉馅中加入一个生鸡蛋,以及洋葱碎、生抽酱油,盐,糖,料酒,白胡椒粉,香油,把肉末顺着一个方向用筷子搅打匀。   
& X+ J# k1 x2 V公仔箱論壇2)把肉馅儿填入油豆腐里。   
# T5 x3 ?6 ]% Q3)锅里热一点点油,把油豆腐塞了肉馅儿的一面紧贴锅面,中小火煎一至肉馅儿金黄。   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d: ?$ a; G6 U6 a# z/ y* n
4)把肉馅儿的一面翻到上面,取一小碗鸡汤,加一点酱油,糖,搅匀之后,倒入锅里。   
7 Q" n' \6 C. g, _公仔箱論壇5)转小火,慢慢把汤汁焖干,使油豆腐入味。同时准备一些生菜叶子,把焖好的每一块豆腐塞肉放入一片生菜叶子里,装盘就好了。 - Q4 x; A& f# i
  韩式牛肉豆腐汤
( Q4 t7 F, v- O# B2 t  R" n1 Q0 G0 a- N: C1)牛肉一小块,切薄片,用生抽酱油腌上。嫩豆腐一盒切成大块儿。   tvb now,tvbnow,bttvb5 S; X4 z5 p% p+ s
2)锅加热,倒入香油,油温热的时候,倒入牛肉片,翻炒变色。加3杯水和2大匙料酒,盖上锅盖,烧开。用勺子撇去浮沫。   
9 d2 a. _3 x' }5 bos.tvboxnow.com3)放入豆腐和一把干的裙带菜,也可以用切成小片的海带代替。再加一点点盐、胡椒粉和糖,盖上盖子,烧开后,转中小火,煮5分钟。
- K- Z/ }6 @; Q8 ~" g" H4)汤盛出时撒上点儿炒好的芝麻。公仔箱論壇/ k5 `& s3 N. k# w4 |! S
   酿三角豆腐 tvb now,tvbnow,bttvb+ w; [# c* ^+ O8 o; ^8 w
1)盒豆腐切成4个大小相等的方形豆腐块儿。取一块儿,沿着对角线切开,得到2个三角形。将三角形立起来,底边接触案板,竖切三刀,就切出4片厚薄相等的小三角块儿了。  
4 `, H$ H3 R, Y1 J6 Z' p* RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2)在一片三角形的豆腐上,抹上拌好的虾肉馅,上面盖上另一片豆腐,然后,再抹上一层肉馅儿,再一层豆腐,四片豆腐为一组,之间夹上三层肉馅儿。  os.tvboxnow.com, |* n- q% \2 ^' |  ?. J
3)把豆腐放入蒸锅蒸熟。  公仔箱論壇' }  v$ U: M  b% v/ N$ a5 T
4)用蒸豆腐流出的汁水,加一些辣酱,拌匀,浇在酿好的豆腐上,撒熟芝麻。
$ z% N7 D! I; {( {5 W% d1 h  ntvb now,tvbnow,bttvb    虾皮锅塌豆腐
2 X& }  p1 c2 \, ]$ j) `- T6 f1)鸡汤半碗、料酒一匙、盐适量、香油少许调成味汁,加入洗净的虾皮。葱末、姜末备用。  tvb now,tvbnow,bttvb/ U8 Q* h+ B; {- A" d; ~
2)鸡蛋打散成蛋液,另取一只盘子放入面粉。 
3 t8 V3 E7 t( v% a2 ^4 _& N公仔箱論壇3)豆腐切片后,先沾上面粉,然后再裹上蛋液。 os.tvboxnow.com/ u' w4 [# Y- B
4)把沾了面粉和蛋液的豆腐片双面都煎成金黄色。  
: Q1 W1 E& E9 A; b( Tos.tvboxnow.com5)豆腐煎好之后,在锅里摆好,调味汁浇在豆腐上,撒上葱姜末,中小火,塌至汁尽豆腐入味就好啦。
; S. c2 x: ]% P4 O% V7 I% `/ L% N% k    泡酸黄瓜
5 f" `. f6 A4 h7 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黄瓜去尾和头均切三、四段(长度由自己决定了)然后每段一分为二,再把每半段切成三、四条就成了。把切好的黄瓜撒上些盐,腌20分钟其它的材料有冰糖10多块、蜂蜜、白醋(醋一定要用白醋)、干辣椒, 白醋的量不没过黄瓜条略低一些就可以,在白醋里加上冰糖,倒入蜂蜜(蜂蜜的量倒入后能使白醋略变色就可以),把辣椒弄成几段直接加入就可以(根据能吃辣的口味自己决定量), 20分钟后,将腌好的黄瓜的水控干,然后放进调好的白醋中,放入冰箱保存,第二天就可以食用,做好的泡黄瓜一定要在冰箱中保存,这样吃起来口感好,做好的要在两天之内吃完,第三天黄瓜容易发黄,味道就不好了。泡黄瓜的汤可以再利用一次,再泡第三次味道就不好了。下面就是泡好的成品,两天之内差不多就是这个样子。
作者: hr8828    時間: 2008-3-18 03:58 PM

I LIKE IT THANKS A LOT
作者: cocoycyip    時間: 2008-3-29 10:48 AM

thanks for sharing....
作者: Akimbo    時間: 2008-4-11 08:24 PM

thx man !
作者: shirleyheng    時間: 2008-8-14 08:09 PM

so useful... thank... support you
作者: sally2888    時間: 2008-8-14 08:50 PM

谢谢分享。。。
作者: kko338    時間: 2008-8-18 06:06 AM

Thank you for sharing.
作者: lokwuv    時間: 2008-8-21 06:04 PM

Thanks for sharing




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