公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 牛油打底小醉變大醉暢飲九大謬誤 [打印本頁]

作者: gracechanstuart 時間: 2013-12-24 03:52 PM 標題: 牛油打底小醉變大醉暢飲九大謬誤

牛油打底小醉變大醉
暢飲九大謬誤

& t7 i9 l! c% P' Z+ e- p
聖誕新年狂歡，歲末年初聚會一個接一個，少不免飲上兩杯助興，啤酒、紅酒、威士忌輪流出場。

牛油打底、千杯不倒；「溝」酒易醉，齋飲啤酒則多多益善；宿醉一杯回魂酒，便可緩解不適……坊間飲酒謬誤多多，以為做足準備可千杯不醉，怎知反更易醉更傷身。今期為大家拆解謬誤，防止墮入酒精陷阱。/ g2 }% J* |/ }5 z

「溝」酒易招腸胃不適
$ {5 z) Z3 M8 p; `# G+ z0 E7 Z

$ }" n' C c# K: a# F( K' M

謬誤一﹕食牛油打底，保護胃壁，不易醉。9 R* M) R5 ?* A+ B, R( N" p! r4 {
/ e8 T- U! [6 p: e
鍾：食牛油或其他肥膩食物打底，可以減慢酒精進入身體速度，但不會減少酒精量的吸收，故只會遲些醉，並非不易醉。相反，由於醉酒過程推遲，或令人產生錯覺，認為酒量較平時好，「覺得有免死金牌護身」，又多飲幾杯，反醉得更厲害，增加酒精中毒風險。
公仔箱論壇. t9 n0 H" k4 C4 c! w8 @
鍾﹕東華三院「遠酒高飛」酗酒治療計劃中心主任鍾燕婷。（資料圖片）

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `. l9 h5 k$ ?/ S8 A

謬誤二﹕「溝」酒容易醉，只飲一種酒較不易醉。

鍾﹕無論飲一種或幾種酒，均不會影響身體對酒精的吸收程度，只要攝入酒精達一定分量，便會令人產生醉酒感；只有減少酒精分量，才可避免醉酒，而非考慮酒的種類。不過，同時攝入幾種酒類，對腸胃、肝臟等器官刺激較大，容易導致腸胃不適，絕不推介。
os.tvboxnow.com# G1 z. Y) g/ V' Z$ U5 J
謬誤三﹕男女身形相若，酒量一樣。
9 w. r) a/ |9 ^# |+ R
鍾﹕體重、身形的確是決定酒量的重要因素。攝入同等分量酒精時，「重量級」人士由於身體水分和血量都較「輕量級」多，血液中酒精濃度較低，相對沒那麼醉，故酒量較好。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J! c9 _7 {7 O3 f: D/ f
不過，由於女性天生體內分解酒精酵素比男性少，加上對酒精的吸收還取決於很多其他因素，包括個人基因、新陳代謝率、正服食的藥物等，故人人酒量不同，不應覺得別人可以喝多少，便想當然地認為自己也能喝這麼多。

酒量「練」不成反傷肝
公仔箱論壇5 t  {& \! i! l( a4 |" |8 C
謬誤四﹕酒量可愈練愈好，練好酒量就可以開懷暢飲。tvb now,tvbnow,bttvb, ?9 P" M. w4 {2 v2 o3 d# Y# u
8 t3 i9 ~% J  z- e5 `) H
鍾﹕長期喝酒，不斷刺激分解酒精的酵素，或能增加其分泌量，提高分解酒精能力，令人自覺酒量變好，沒那麼易醉，但不會減少酒精對身體的損害。酒精依賴肝臟代謝，長期攝入大量酒精，會令肝臟負荷過重、產生病理變化，導致脂肪肝、肝硬化；亦會損害神經系統，減低生育能力，誘發中風、心臟病等多種疾病；更增加致癌風險，絕不安全。
; b7 f- T" L0 p9 }9 F0 D" h/ O
謬誤五﹕飲酒可暖身。! F1 k7 T2 b" v' I# [; c3 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H& [! j. A) e
鍾﹕飲酒後，血管受酒精刺激擴張變粗，令血液加速流向皮膚，帶來暖意，但這只是一時假象；短暫溫暖過後，由於血管無法及時收縮，反加快身體散熱速度，熱能流失，令人更覺寒冷。os.tvboxnow.com" {5 H( a" H% W0 z  v8 q3 b/ k5 \0 K

醉酒者平躺隨時窒息TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t3 ^+ G* m: i1 V! K/ j, I- T' }
" h7 C  v: e! V7 _% @
謬誤六﹕酒精是興奮劑，一醉解千愁。& L: ?6 U/ b$ N% K
. K2 M( v3 j- K' w8 D
鍾﹕酒精其實是抑壓劑，會麻痹大腦中樞神經，減低自控能力，令醉酒人士做出平時不會做的事，如大吵大鬧，令人錯覺是興奮、情緒高漲。不過，隨血液酒精濃度升高，身體會逐漸產生各種不適，反而更加抑鬱沮喪。
os.tvboxnow.com3 p/ c6 t& c( Y& c/ h( l- @
謬誤七﹕將醉酒不省的人，安置於安全地方平躺睡至醒酒，便毋須特別理會。tvb now,tvbnow,bttvb" z# W: A7 L( Q2 k( A' D$ Z6 V: ], e
os.tvboxnow.com0 o' v$ f- o1 l& J
鍾﹕醉酒人士常會嘔吐，將之平放，嘔吐物會倒流入氣道，阻塞氣管，引起肺炎，甚至窒息致死，所以必須讓醉酒者側睡，以便嘔吐物流出口腔。另外，亦要避免讓醉酒人士單獨在陌生環境，如K房、酒吧休息，以免發生意外。
os.tvboxnow.com- u$ p2 z& Y3 y% {( ~$ d4 ~, U
飲咖啡濃茶無助醒酒公仔箱論壇7 W/ \3 V: o) p

謬誤八﹕冷水澡、熱咖啡或濃茶，均有助醒酒。tvb now,tvbnow,bttvb( K# }( o( Y2 O% i+ k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D; h- ~, B+ N1 d6 B
鍾﹕冷水澡及熱咖啡，或令人短暫感覺較清醒，實則無助降低血液酒精濃度；而咖啡及濃茶中的咖啡因、茶鹼等物質，均有利尿功效，反刺激身體排出大量水分，更不利於稀釋酒精。

謬誤九﹕宿醉後，一杯回魂酒可紓緩不適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V- {4 z$ i, B+ Q4 g' ~
tvb now,tvbnow,bttvb1 g- q1 B5 r# L- ^" z( ~
鍾﹕酒精無助紓緩宿醉徵狀，部分人有此錯覺，是因為他們長期飲酒，已對酒精上癮，宿醉後出現斷癮徵狀，包括頭痛、手震、心跳加快、無法集中精神等；再飲酒令斷癮徵狀消退，於是誤以為回魂酒可解宿醉。其實長此以往，身體對酒精耐受能力不斷提高，癮愈來愈大，或發展為酒不離身，不但妨害健康，甚至不飲酒便無法如常工作、生活，這類人士應檢討是否有酒精成癮問題，盡早尋求援助。

文﹕曾明TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G' [2 w6 V4 @7 b; ]

圖﹕資料圖片, j& I% O- P, y$ J+ |  D2 P

編輯梁小玲

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)