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標題: 補氣美容:蘋果燉魚 [打印本頁]

作者: fitness66cw    時間: 2008-3-1 09:04 PM     標題: 補氣美容:蘋果燉魚

來源:京華時報TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \8 f0 T' G0 d+ q& {8 X1 m

( b1 k+ q. u4 |6 N. q- t公仔箱論壇原料:蘋果2個,草魚100克,瘦肉150克,紅棗10克,生薑10克,鹽8克,味精2克,胡椒粉少許,紹酒2克
7 v( Y+ `# ^& S% x& o- r5 h# u) ~: r" uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com# m! x+ @$ s, i7 d
製作方法: 公仔箱論壇9 q  u, y- k2 I8 v/ b

3 W) S. y  F. U1 z! bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蘋果去核、去皮、切成瓣,並用清水泡上,草魚殺洗砍成塊,瘦肉切成大片,紅棗泡洗乾淨,生薑去皮切片。 2 m- U% Z( [0 a3 T! s2 u5 e7 @* R

) R4 H: H, S; T! _9 L9 A5 X公仔箱論壇2.燒鍋下油,放入薑片、魚塊,用小火煎至兩面稍黃,倒入紹酒,加入瘦肉片、紅棗,注入清湯,用中火燉。
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3.待燉湯稍白,加入蘋果瓣,調入鹽、味精、胡椒粉,再燉20分鐘即可出鍋食用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r. v9 F: `5 F/ j* Y3 I
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要點:燉時調味料不能下得過早、以免湯汁不白。
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功效:補心養氣、補腎益肝,對因腎虧體虛或睡眠不足等引起的黑眼圈有明顯的改善作用。
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作者: zilenazrael    時間: 2008-3-13 08:38 PM

谢谢楼主的详细介绍!




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