標題:
補氣美容：蘋果燉魚
[打印本頁]
作者:
fitness66cw
時間:
2008-3-1 09:04 PM
標題:
補氣美容：蘋果燉魚
來源：京華時報
. G4 p( G) h8 u' Q公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u" H3 M0 |9 d t# g- ?6 u
原料：蘋果2個,草魚100克,瘦肉150克,紅棗10克,生薑10克,鹽8克,味精2克,胡椒粉少許,紹酒2克
* T- e4 @* c* J' D$ j, u& m
9 @2 T- d8 U* T- {+ ~* G3 ~
製作方法：
" U' |5 a# @$ N% b+ t A
tvb now,tvbnow,bttvb1 f" i. N$ W7 t, E0 n' S
1.蘋果去核、去皮、切成瓣，並用清水泡上，草魚殺洗砍成塊，瘦肉切成大片，紅棗泡洗乾淨，生薑去皮切片。
0 e# X2 V. H) D4 ^os.tvboxnow.com
os.tvboxnow.com* N2 o1 P+ o' F1 y4 p
2.燒鍋下油，放入薑片、魚塊，用小火煎至兩面稍黃，倒入紹酒，加入瘦肉片、紅棗，注入清湯，用中火燉。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C( Z* c8 O8 y/ Y7 c* Y$ @" ~
+ P0 u: c8 [* G3 Q# ?& |2 W
3.待燉湯稍白，加入蘋果瓣，調入鹽、味精、胡椒粉，再燉20分鐘即可出鍋食用。
" p' V6 \" G! Y* ztvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb2 e2 Z2 o% ]! G, N6 X
要點：燉時調味料不能下得過早、以免湯汁不白。
tvb now,tvbnow,bttvb: Y* r7 u! _. q
- W4 m# h* B2 o* a$ Ptvb now,tvbnow,bttvb
功效：補心養氣、補腎益肝，對因腎虧體虛或睡眠不足等引起的黑眼圈有明顯的改善作用。
2 a; |6 {. _6 t% m2 G/ F/ e1 w0 z6 p
tvb now,tvbnow,bttvb; u8 |! ?! ~# @1 u& z9 n+ ~2 H: D
tvb now,tvbnow,bttvb% w2 c" E' T0 L4 K. w9 y
延伸閱讀：
公仔箱論壇/ F: B) z$ S6 M( s
os.tvboxnow.com: e% j; u) O; u/ k4 s5 _
歐洲概念DIY西班牙大餐
os.tvboxnow.com& h4 X0 H9 d4 X
5 u& f7 @, x1 d$ V* g; K! @os.tvboxnow.com
3分鐘西餐夏日水果比薩(組圖)
0 U: f! P4 Z2 l2 {0 p) ios.tvboxnow.com
* t( @+ c' k) l; E( V
巧婦燒飯秘訣13招(圖)
作者:
zilenazrael
時間:
2008-3-13 08:38 PM
谢谢楼主的详细介绍!
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
