標題:
[中式食譜]
菜牛肉炒飯飯糰
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2013-12-7 06:27 AM
標題:
菜牛肉炒飯飯糰
材料：（4人份）
. T3 N2 j! P9 s/ A" f9 O4 _6 b$ a4 E
白飯1碗、紅蘿蔔/翠玉瓜/牛肉（切碎）各100克、泡菜150克、芝麻1湯匙、麻油1茶匙、油/鹽/紫菜各適量
/ I% e) z- l, t1 x' d+ R9 D
* Y- Y/ N* S! f ^5 u; q
5 F: v# \1 C) i$ L) F1 fos.tvboxnow.com
做法：
os.tvboxnow.com6 V0 @1 p" c2 W" J% f# q8 O
1.熱油鑊，大火下紅蘿蔔炒30秒，加翠玉瓜和少許鹽拌炒；加半茶匙麻油，下牛肉炒至半熟。
% e9 x) l5 _$ ?! q5 O2 b9 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l/ ~- Q: n& l
2.泡菜切碎，加入蔬菜和牛肉當中快拌炒2分鐘。
os.tvboxnow.com1 n" N0 C9 Q4 J( _, Z* T# T3 x5 b
5 Y5 Q. e, p& ~' G+ g1 M% E3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3.加餘下麻油，下白飯炒5分鐘至炒香，加芝麻拌勻，盛起放涼。
tvb now,tvbnow,bttvb7 R% d+ a( O; h, K& D `! b
: a9 D' `/ \9 _$ h% Y; A- H& _2 G
4.戴上手套，把炒飯握成球狀，紫菜切碎撒在飯糰面即成。
8 Z# l: b8 m- U ]. ~& w
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
