標題:
日式鰻魚炒飯
[打印本頁]
作者:
a25582991
時間:
2008-2-28 08:10 PM
標題:
日式鰻魚炒飯
材料
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _1 M( x. G. B; [
白飯 2碗
公仔箱論壇8 E2 N3 @, ?. ~' m ^1 O- Q
# K. Z7 K4 a+ C+ G2 H# g4 n( n* w* y
蘿蔔粒 2湯匙
os.tvboxnow.com: }0 X5 I; m" P* v" G* T' V5 q& o6 y
- h1 }1 n7 t# V( S) T, `& YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
洋裢粒 3湯匙
$ E, j/ T4 y* u; F3 w g9 m s u
$ u! v! }& r! e5 \tvb now,tvbnow,bttvb
蛋 2隻
4 F( j: K' K( E+ K, {) m4 N
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r2 s1 D! c* _1 H; V3 {5 T
鰻魚 1條
公仔箱論壇/ ~; w/ W7 N) u4 r5 |7 E& K: o
/ J+ v! N& I) q2 r7 }
鰻魚汁 1樽
, W$ n& |# t6 j. ]# }! Bos.tvboxnow.com
os.tvboxnow.com$ V, `* _6 L. _- r/ f% l
薑(切絲)
os.tvboxnow.com4 ^ S# N4 H5 p& ], W( \
" K+ N4 r8 \3 f4 i: d* P: W% b
1塊海鹽 適量
tvb now,tvbnow,bttvb4 ]- {& O. ?& p
" {) z$ Q( x7 ~# {( Q( M) ?6 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
白胡椒粉 適量
4 O q( F, E- P* g" X
# I) r& L6 F# I' h
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n/ i5 [8 d0 t
製法
os.tvboxnow.com3 C1 T( M, m5 s$ |+ m
1. 焗爐預熱至190℃。熱鑊加油把蛋炒熟備用。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W s A/ ]7 Q9 ]( B1 [6 d& ~' U# n# B
/ i, r7 A0 \3 C" w: G% \% Q
2. 熱鑊加油、洋裢及薑。加入蘿蔔、鹽及胡椒粉調味。倒入白飯同炒至飯粒變得乾身。
1 g9 ?) D; O+ R# l
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?: i7 Q1 g0 L1 I y
3. 把鰻魚放入焗爐以190℃焗6分鐘。於鰻魚表面掃上一層厚厚的鰻魚汁後,再置焗爐內焗1分鐘。取出後切塊備用。把鰻魚、蛋絲及白飯一同置鑊內炒1至2分鐘便可享用。
+ o+ _1 z/ Y9 P. m: l% i4 J公仔箱論壇
os.tvboxnow.com! x* ~" r2 }& k: M2 w' U" R
tvb now,tvbnow,bttvb2 t. D5 d# E7 X! g: L8 X- G
[
本帖最後由 a25582991 於 2008-2-28 08:12 PM 編輯
]
作者:
zilenazrael
時間:
2008-2-28 09:19 PM
谢谢楼主分享!
作者:
sheally8166
時間:
2008-2-29 12:28 AM
Thanks..........
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0