材料 / n5 V* J. V U9 i- Z/ o }tvb now,tvbnow,bttvb ( z. W, R/ @, d3 y% g9 _. f$ Mos.tvboxnow.com昆布柴鱼高汤10杯,五花肉片100克,葱2支,鳕鱼肉4块,鲷鱼肉1块,鸡肉数块,花枝1支,蛤蜊100克,草虾数只,白菜1/2棵,春菊1把,生香菇4朵,金针菇1把,油豆腐皮4片,胡萝卜、柳松菇适量,年糕4块,鱼板1块$ E0 d; ^5 |8 l' }% l
, j p8 k1 X) s6 X' ~' I; ~% H做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q3 x9 [( F; A' Y
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1、将鳕鱼、鲷鱼解冻后,盖上湿毛巾,用热水浇淋,再放入冰水中浸泡片刻。os.tvboxnow.com& S; m! b7 ?2 m$ r" H) i
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2、草虾剪除须足,剖开背部切断筋。花枝去除内脏,切成片状,再划细刀纹以方便入味。两者皆以滚水略烫过。tvb now,tvbnow,bttvb* v9 F, Y- i3 h' X: [
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3、蛤蜊吐沙、洗净。 7 {0 H, z" S2 i, m公仔箱論壇 6 o# W* k" D5 htvb now,tvbnow,bttvb4、蔬菜切适当大小。公仔箱論壇. ^: F! j/ R$ O1 h" ~+ O* D