標題: 檸檬薑鹽燒日本池魚伴紫菜沙律 [打印本頁]

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作者: ykngan    時間: 2008-2-27 11:39 AM     標題: 檸檬薑鹽燒日本池魚伴紫菜沙律

材料 os.tvboxnow.com" }+ W7 C2 f' v( H  M0 q
池魚（洗淨後抹乾） 2條os.tvboxnow.com' B7 d! l& l- o( `: E
紫菜（以暖水浸泡）1/2包
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( N5 m) M4 h+ T0 e2 D公仔箱論壇製法 os.tvboxnow.com* o. I; `: X3 k8 s1 G
1. 把所有調味鹽的材料置於石磨內拌勻。
8 T6 P; _% Y1 m2 a2 c9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 烤爐加熱至冒煙。池魚掃上油及灑上調味鹽。os.tvboxnow.com* G1 F5 B4 F( r  f; g
3. 把池魚每邊煎2至3分鐘或至金黃色及熟透。
" v* M9 g; a. n0 \) y2 z公仔箱論壇4. 把沙律材料一起拌勻。加入醬汁材料與紫菜拌勻。池魚可伴以沙律一同享用。
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0 X) F; d6 [  [% x" ^  N公仔箱論壇調味
- M  E/ \$ K% H5 D& _+ E  bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X6 I% R. g) `
海鹽 3湯匙
3 x3 g+ ?5 `6 `檸檬（刨皮） 1個
. }! q+ I. k8 q5 `tvb now,tvbnow,bttvb鮮磨薑蓉 20克
4 h5 r) a4 W7 s* }8 X( Y$ Aos.tvboxnow.com公仔箱論壇7 S+ u+ J, B" x# i% ~1 k
沙律汁
; j2 y, `( z: x" X7 A) q1 G% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西柚（去皮） 1/3個
: N6 X% t6 u9 h( j/ w% J鮮磨薑蓉 10克1 }* q% Q" M# U3 C% \
黃糖 少量
" x# X9 z# u0 l; J  ttvb now,tvbnow,bttvb淡豉油 1湯匙, R3 [" o* x# r/ D( [6 B
味醂 1湯匙公仔箱論壇+ B9 ]0 ^9 l$ I; \" x
鰹魚昆布湯底 1/2湯匙os.tvboxnow.com& t- E/ }' x# ]. ]
檸檬（榨汁） 1/2個 tvb now,tvbnow,bttvb1 s( f4 {# o3 m  @

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