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標題: 檸檬薑鹽燒日本池魚伴紫菜沙律 [打印本頁]

作者: ykngan    時間: 2008-2-27 11:39 AM     標題: 檸檬薑鹽燒日本池魚伴紫菜沙律

材料 tvb now,tvbnow,bttvb' p- K& Y, A& i& ~. C- W0 q
池魚(洗淨後抹乾) 2條
; ?# b- Z% H$ u- u1 O( T" `os.tvboxnow.com紫菜(以暖水浸泡)1/2包
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) c! X& j, X$ h! b0 M製法 * q6 \4 r* \9 }5 j) L
1. 把所有調味鹽的材料置於石磨內拌勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?+ r8 b6 s4 a# F: @
2. 烤爐加熱至冒煙。池魚掃上油及灑上調味鹽。公仔箱論壇# A8 L, I+ i  s# L
3. 把池魚每邊煎2至3分鐘或至金黃色及熟透。公仔箱論壇/ b" G- W# \( y" b
4. 把沙律材料一起拌勻。加入醬汁材料與紫菜拌勻。池魚可伴以沙律一同享用。% Y& l# u9 d' x1 G" u& N
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調味 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _" R6 P8 T& ?& }& B1 \
調味鹽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d8 t9 m" x; W& ?3 ]! F. m4 m3 w
海鹽 3湯匙
( Q1 e- k. C  Ttvb now,tvbnow,bttvb檸檬(刨皮) 1個
; p  j" P- p7 [  ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮磨薑蓉 20克公仔箱論壇( P% M4 X2 C7 K
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f9 b6 m2 Y. s  Y; J  P
沙律汁os.tvboxnow.com, p' X  Y. ~+ ~% I7 |
西柚(去皮) 1/3個
% j8 c" p' U' G8 qtvb now,tvbnow,bttvb鮮磨薑蓉 10克公仔箱論壇/ Z* y) O- l7 U6 I* R
黃糖 少量
* |$ R1 B- V5 X  M% ~% f  b0 _% qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淡豉油 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb+ T  \  k% ]! E4 z$ L
味醂 1湯匙
! J, l% s1 o! N' F5 V' Z& v) p鰹魚昆布湯底 1/2湯匙公仔箱論壇4 K6 D7 k$ n. C
檸檬(榨汁) 1/2個
0 v0 E- s% b6 o3 {/ h公仔箱論壇7 Z. c) C* K. }8 Q+ K





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