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標題: [西式食譜] 鮮茄海鮮扁意粉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2013-11-21 12:21 PM     標題: 鮮茄海鮮扁意粉

材料:(2人份)
5 v6 f! {! H! t# o; [* [tvb now,tvbnow,bttvb扁意粉70克公仔箱論壇4 d2 n3 e, e6 _4 l$ O
原隻海大蝦(開邊)/番茄醬各100克3 ?; m- i4 y# {9 W, s% m" h5 N4 D
帶子/蝦仁(剁碎)各30克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M0 ~! b' z' w4 B2 x
鮮蜆/青口各60克、芫荽(切碎)5克
' ]6 E% D2 b. V, [5 |( ?公仔箱論壇白酒30毫升、水250毫升、蒜茸1茶匙" T/ ?6 \9 s0 }' T
黑胡椒碎/鹽/辣椒乾碎/橄欖油各少許
: ^. a4 }, X4 j% a. S# y  |os.tvboxnow.com9 Z  {7 U2 j6 H- Z0 C: X# o

2 C4 A6 i. H$ r) A做法:
! S- ]! p; b$ C. y' v% ^os.tvboxnow.com1.海大蝦、帶子及蝦仁碎撒少許黑胡椒碎備用。
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; l* t5 V" [, \- P) b( R: m" m: S$ ]tvb now,tvbnow,bttvb2.燒熱鑊下油,放入(1)煎熟,取出大蝦和帶子備用,蝦仁碎留鑊中加入蒜茸、辣椒乾碎。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  d( ~: L, l8 d# K

! _! F) o1 S1 F2 bos.tvboxnow.com3.放入鮮蜆和青口,注入白酒、水,煮至鮮蜆和青口開口,取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 r- z/ a5 D9 d) `# m. o7 s

5 m: |5 u& r9 ]8 o8 j2 W8 W4.原鑊加入番茄醬,下鹽、黑胡椒碎調味。
( U7 ?# N- r9 V* U8 B9 V; q/ zos.tvboxnow.com公仔箱論壇" L0 p8 y' A  J7 v5 v
5.另煲滾大鍋水,下少許鹽,放入扁意粉煮7分鐘至8成熟,撈起瀝水,加入(4)中煮勻。. z; F* R; R4 A% Z

  K  G* @& t/ I3 u" z' RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.將所有海鮮回鑊,煮至收乾汁液,撒上芫荽碎,最後淋上少許橄欖油拌勻,即可上碟。
# Z7 {6 I- q) w" {# J7 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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( ?& C; o  T% ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士:os.tvboxnow.com. S1 X7 \  M8 E& ^% Y! J! j7 ~5 k
最後加入橄欖油,可令扁意粉入口更滑溜。




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