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標題: [西式食譜] 鮮茄海鮮扁意粉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2013-11-21 12:21 PM     標題: 鮮茄海鮮扁意粉

材料:(2人份)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G& b* Z$ q/ ^
扁意粉70克1 ~: T1 e6 @; J- B
原隻海大蝦(開邊)/番茄醬各100克tvb now,tvbnow,bttvb7 G+ y/ I3 v/ \9 l( B& X; w
帶子/蝦仁(剁碎)各30克
2 ]6 R% Y8 E0 L! F. _os.tvboxnow.com鮮蜆/青口各60克、芫荽(切碎)5克1 X" G- j: |' ]: @4 \6 j3 P
白酒30毫升、水250毫升、蒜茸1茶匙
7 l& x: B- x, `7 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒碎/鹽/辣椒乾碎/橄欖油各少許% e+ y" \8 B4 C' R& V2 s
os.tvboxnow.com8 R5 ]+ z4 a0 y

# X* I9 O! d3 K. f/ yos.tvboxnow.com做法:
$ n0 F& C, Y5 N$ ]# m7 q1.海大蝦、帶子及蝦仁碎撒少許黑胡椒碎備用。
3 @! z" a: W8 w: {( xos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb; G6 O, L& l1 W# T' Y1 Y( o6 ?
2.燒熱鑊下油,放入(1)煎熟,取出大蝦和帶子備用,蝦仁碎留鑊中加入蒜茸、辣椒乾碎。7 t+ Q% s! {* f0 k

6 ?( {6 f7 A  Z* z  p+ p6 n3.放入鮮蜆和青口,注入白酒、水,煮至鮮蜆和青口開口,取出備用。os.tvboxnow.com+ \% d; V  c) ]
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4.原鑊加入番茄醬,下鹽、黑胡椒碎調味。
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( K6 @$ j* D5 ~, C0 r* i9 i! N5.另煲滾大鍋水,下少許鹽,放入扁意粉煮7分鐘至8成熟,撈起瀝水,加入(4)中煮勻。公仔箱論壇/ f9 w* c$ B* V5 |0 N$ A

9 I8 r; j+ v9 e- ]tvb now,tvbnow,bttvb6.將所有海鮮回鑊,煮至收乾汁液,撒上芫荽碎,最後淋上少許橄欖油拌勻,即可上碟。9 U# L$ i- h. D+ I7 J- ^" k. ?
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貼士:os.tvboxnow.com* T! I# y/ ~, _; S+ S$ W' H
最後加入橄欖油,可令扁意粉入口更滑溜。




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