標題:
[健康資訊]
常刺激人體五部位健身強體
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作者:
zactlion1899
時間:
2008-2-25 11:47 AM
標題:
常刺激人體五部位健身強體
前胸:
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摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現,前胸的胸腺是主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一,胸腺分泌出來的免疫活性物質,能監視體內變異細胞,並毫不留情地將其消滅,故有強大的抗癌作用;同時又有抗感染的功能和抗病能力;對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸(上至頸部下至心窩部)100至200次,可激活胸腺,起到防病健身,祛病延年的作用。
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脊柱:
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按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區域,它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱,則可激發經絡的疏通,氣血運行,血脈流暢,滋養全身器官而健身。
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腋窩:
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刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多最豐富的地方。它的健身奧秘之處,在於受刺激後會使人大笑;笑時使各器官都能得到運動,促進血液循環,並使各器官充分得到養分和氧氣的交換,使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家們稱之為「腋窩運動」。
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肚臍:
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肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴,中醫常用藥物貼敷肚臍,治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚臍有預防和治療中風的作用,能祛病健身、益壽延年。
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腳底:
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人的腳底有70多個穴位,6條經絡起止於腳上。科學家還認為,人的腳底有成千上萬個末梢神經,與大腦和心臟密切聯繫,與人體各部臟器密切聯繫,所以將腳稱作人的「第二心臟」,可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫水泡腳等,都有促進腳部血液流暢,把遠端血推向心臟和全身,調節陰陽平衡,防治疾病,健身益壽之功效。
作者:
weiccy
時間:
2008-2-25 11:56 AM
really? thanks for sharing... :014:
作者:
coldeye411
時間:
2008-2-25 12:35 PM
really i didn't know that
作者:
jgc
時間:
2008-2-25 01:00 PM
thank you
作者:
leojohnny
時間:
2008-2-25 01:07 PM
thanks for the share
作者:
llaa
時間:
2008-2-26 04:27 PM
多謝晒
作者:
anthony51
時間:
2008-3-8 10:53 AM
这是中医理论还是西医的!
作者:
jmes
時間:
2008-3-10 06:57 PM
xie xie.....
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