標題:
[美食介紹]
孕妇菜谱----花生蹄花汤[4P]
[打印本頁]
作者:
cheecheong88
時間:
2008-2-23 10:48 AM
標題:
孕妇菜谱----花生蹄花汤[4P]
原 料: 猪蹄500克，花生米200克，老姜30克，精盐、葱、胡椒粉各适量。
9 ^1 Z4 I2 C3 O7 }% H' u) @os.tvboxnow.com
8 _" r; w; N6 f( N! ?) w& P
·特 色: 此菜是高能食物，蛋白质和脂肪含量高，能补脾益气，补肾健体，滋胃养颜，助血脉，充乳汁。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F0 g9 U: K" w* p6 U- J( z
os.tvboxnow.com6 d m# [' e7 L( d& `) Y* H, m
·操 作:
( T3 _) z1 o r% J6 F公仔箱論壇
2 v3 |3 G0 a7 j' mtvb now,tvbnow,bttvb
1 、将猪蹄去毛，用清水略为浸泡并刮洗干净。
0 |1 @% ~: q! o' uos.tvboxnow.com
公仔箱論壇# y% ?+ l# T1 e# J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f, Q, @: i6 A4 ^" Y
% ^ S4 Z# e6 c* z
2、将净猪蹄对剖后剁成小块。
公仔箱論壇* J# r) V2 Y7 T. X0 z) Q
% v9 f9 U5 V7 x/ @3 A( w
公仔箱論壇/ G; b" v9 |. D- {& F* u
tvb now,tvbnow,bttvb" ?$ T2 j7 }0 W6 h$ Y8 \/ j
3、花生米在温水中浸泡去皮。葱切花、姜拍松。油菜择洗干净。
7 s8 a; \, f3 A# \" q0 Fos.tvboxnow.com
os.tvboxnow.com! D- |$ |; i' M X H3 t n4 k
os.tvboxnow.com: {& Y7 p1 J X- {
8 T3 }" ~- q+ n) m. v" J
4、锅置旺火上，加入适量清水，放入猪蹄，煮沸后撇去浮沫，放入花生米和老姜块；猪蹄半熟时，改用小火，加入精盐、油菜继续煨炖，待猪蹄熟烂入味后，起锅盛入汤碗，撒上胡椒粉、葱花即可。
! |# k8 P+ P, o6 q
tvb now,tvbnow,bttvb: I% d U2 c8 @2 A q. h+ z
作者:
zilenazrael
時間:
2008-2-24 12:26 PM
谢谢分享,我表姐刚生完BB,叫人煮D她吃先,哈哈
作者:
chuakeanfei
時間:
2008-5-9 01:26 PM
very good
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f, Q, @: i6 A4 ^" Y
公仔箱論壇/ G; b" v9 |. D- {& F* u
os.tvboxnow.com: {& Y7 p1 J X- {