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標題: [健康食品] 天氣炎熱‧清涼糖水滋潤消暑 [打印本頁]
作者: sgking777    時間: 2013-10-30 12:05 PM     標題: 天氣炎熱‧清涼糖水滋潤消暑

如今正值夏季，加上最近煙霾來襲，加劇了天氣的乾燥與悶熱，專家也頻頻警示民眾減少外出。留在家裡的時間多了，若忍不住想來一碗滋潤的糖水消暑一下，不妨在家裡試試自製健康又美味的糖水！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `- L' N- G* \( u1 y7 `7 B( K6 O
芒果西米露
3 S0 r/ F) L$ J/ H2 `$ Zos.tvboxnow.com3 X, z" ]' j4 N1 }, _+ X. u
材料：
. ^( d. g- V( c, g# Wos.tvboxnow.com‧沙谷米50克
! z/ x1 v! q; G, t  H+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧芒果果肉適量
) s: i' q% `1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧新鮮芒果少許
& ^+ E! ?. j" L/ q! O/ ~tvb now,tvbnow,bttvb‧水400毫升公仔箱論壇" G  e- A* g/ K& z/ T: _3 N  P- L
‧糖100克
# e4 y0 U' l' u) m2 w做法：
7 b; `# y+ T6 o, d5 B- p* N1.將班蘭葉煮出味，然後放入沙谷米煮至透明，取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  O# ~) P& S6 L3 l+ N4 v' @
2.加入果肉調勻，最後放上數片新鮮芒果點綴，即完成。
1 d: d* c$ k0 F7 k& n7 e$ n6 qos.tvboxnow.com

豆腐龍眼


0 M5 f' I1 T$ f' c  gtvb now,tvbnow,bttvb材料：
, |0 K& f: R) wtvb now,tvbnow,bttvb‧燕菜原料22克（1包）公仔箱論壇  ^0 Y" p$ O# T1 q( i
‧水1公升
6 U* \* V4 B; U  V, g& p‧淡奶3湯匙
5 w( ^# p; s$ n& _7 O6 F‧龍眼罐頭1罐( P8 @, V9 ?# w# h  m: w
‧糖適量
( s# S0 N* y& k. L0 z9 \tvb now,tvbnow,bttvb做法：
" a2 r! K; Q) J3 a0 S8 Z* G  dtvb now,tvbnow,bttvb1.將燕菜原料和水一起煮。
$ ^2 a* p6 C$ u% W6 k" X/ }公仔箱論壇2.將原料煮融後，加入淡奶調色後，盛起冷卻成燕菜糕。
9 M, i2 V+ n0 [% ^( R! T& Z# oos.tvboxnow.com3.將做好的燕菜糕切成細條狀，備用。
. s  R6 B9 X6 y! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.最後，將燕菜與和龍眼罐頭的糖水調勻，即完成。7 ~+ y' ]4 j6 A. z9 Y% e/ Q  H

仙草龜苓膏粒


, v5 B- x( Q0 ]0 U材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z# Q2 [& `! F) \
‧仙草1包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C' e( h& u$ K4 d# J+ ^: \6 f
‧龜苓膏數粒（可買現成品）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {, Y2 H6 _; B+ T, b; z8 _) x
‧班蘭葉數片
$ y5 I5 L8 _5 v' m: P" s: }  I公仔箱論壇‧糖少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A  h$ p# }' O1 q. [1 H
做法：
& E$ J  f& e- d5 X" p0 a$ D5 Zos.tvboxnow.com1.將仙草切成長條狀，備用。
. N+ A( b5 N0 q2 |4 P* D1 r: q) M8 Z2.準備一鍋滾水，加入班蘭葉並煮出味。! H# `& }; E: C/ \: C" s
3.倒入糖調味，煮滾後盛起，備用。os.tvboxnow.com) K* J1 ]+ x+ N2 I
4.將仙草、龜苓膏粒和班蘭葉糖水調勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb1 Q! O( ~. k) u/ a+ G

青瓜清涼水

) ]. ~% `% j9 u5 N0 n
材料：
) b; E% C, E5 [- u; D( ]/ ios.tvboxnow.com‧青瓜3條
9 H& _( r" G9 B& Z% ^os.tvboxnow.com‧檸檬數片
6 i% q3 `6 w, F% `$ R7 ]' z5 X0 [‧蔗糖500克
  m1 c# s; q8 `" M" [os.tvboxnow.com‧冷水2公升tvb now,tvbnow,bttvb% K* C  L$ N5 a2 ?# @  @* ?6 c3 c
‧冰塊少許tvb now,tvbnow,bttvb) z! k. W4 B9 y3 a$ U* i6 S) t
做法：tvb now,tvbnow,bttvb# }2 \+ N3 f' T6 A8 n- n
1.將青瓜去皮並對開切一半，再將種子挖掉。公仔箱論壇3 t$ \2 a, `1 r7 c/ ]
2.將青瓜刨成幼絲狀，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n) a6 l+ C4 Y9 f1 [) E1 l
3.用兩杯水將蔗糖煮溶備用。os.tvboxnow.com9 D! |/ n! J* q
4.將檸檬切成薄片狀，備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ e- e, v' ~. z  d, ~
5.將青瓜絲、糖水、冷水和冰塊調拌好，即完成。! z# f& R: ?5 {- z4 x, k/ G/ p) v

陳香川貝燉雪梨


/ ~$ Y; l  U7 B0 j) s材料：
( e  n$ K/ r6 J' x. x) W7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧廣東老陳皮1小片
' Q4 e. ]$ a3 R7 K7 G  ptvb now,tvbnow,bttvb‧四川上等川貝20克
2 Z# U2 q: ~. ~/ Q; F/ R! o" zos.tvboxnow.com‧水晶雪梨1粒
9 K) c; ^3 O; T+ n( b9 x‧水晶冰糖20克tvb now,tvbnow,bttvb7 R0 [) Q: {9 Z7 g& Z
做法：
+ i) T; e& ^, _6 Fos.tvboxnow.com1.把雪梨去皮、去心。
0 X2 v* l6 g6 i0 {: \' vos.tvboxnow.com2.將雪梨、川貝、陳皮、冰糖一起放入燉盅內。
" t) U9 t5 P+ F( I% R9 x2 c5 [os.tvboxnow.com3.放入蒸爐，以中火燉2小時即可。tvb now,tvbnow,bttvb9 }7 n! M7 i7 p
焦糖布丁（5人份）* q1 Z. l- f& o
材料：
, T: D9 B) }  A" p" B4 h9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧韓國幼砂糖400克os.tvboxnow.com: k! o, e. W% g/ }/ m
‧牛奶800毫升公仔箱論壇9 Z( _1 p3 v- K9 I) c# M
‧蛋黃5粒
, m& s+ M. o; J‧魚膠粉30克os.tvboxnow.com- c7 A. F; ]$ @; A6 a/ D  B
‧水3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f% u. D) v' q& E9 e7 T
做法：& V7 W2 N# e. o) ?# ]
1.把300克砂糖加水煮成焦糖，分別盛入5個小瓷碗內。
" W3 ]+ h$ C: A3 e3 v+ X3 J- l- z8 Ros.tvboxnow.com2.把牛奶、蛋黃、100克糖及魚膠粉攪勻，以中火煮至燙手。
! Z$ w3 f5 k/ W) @2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.濾後倒入裝有焦糖的小瓷碗。
; R* a# G) k. J0 Pos.tvboxnow.com4.入冰箱至凝固。) L' S* z/ E: ]$ [5 t! @
5.入小蝶中即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f$ _/ I) _7 w! t8 q6 A
椰香金瓜露（5人份）os.tvboxnow.com  E  N+ a0 d; _
材料
5 D. |* R& B9 f9 K' P) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧紅肉金瓜（南瓜）1個，重約1.5公斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T, Z) X* A  G, h5 Y& R  n) s
‧泰國特級椰漿350毫升
$ g0 L, L, m1 W6 [& ^* T‧淡奶100毫升‧水晶冰糖300克公仔箱論壇! B* b& \9 p/ Z7 J
‧沙谷少許‧水適量
; Y" x* a) S4 `1 w& W) _os.tvboxnow.com做法：os.tvboxnow.com+ C! _5 z# }& g) ?( _' q" t
1.瓜去皮、去籽，切成小片。
: w: e( U' ?# S& v' i2 D8 s- D# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.器內放入金瓜、蓋過金瓜的水分、冰糖，一起煮成容狀。
0 Y/ A$ K, }1 }3.打蛋器將金瓜打成漿狀，加入淡奶、椰漿及沙谷一起打致均勻。



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