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標題: [健康食品] 天氣炎熱‧清涼糖水滋潤消暑 [打印本頁]
作者: sgking777    時間: 2013-10-30 12:05 PM     標題: 天氣炎熱‧清涼糖水滋潤消暑

如今正值夏季，加上最近煙霾來襲，加劇了天氣的乾燥與悶熱，專家也頻頻警示民眾減少外出。留在家裡的時間多了，若忍不住想來一碗滋潤的糖水消暑一下，不妨在家裡試試自製健康又美味的糖水！公仔箱論壇$ v7 o2 b1 z& q) Q6 h$ b1 a
芒果西米露os.tvboxnow.com- u# s' G0 j) Z
tvb now,tvbnow,bttvb- J% r1 x( R# o8 Z
材料：
2 C# r0 D) L2 I- o‧沙谷米50克- O3 Z( W, r: ?" L
‧芒果果肉適量
  j2 O* A; f6 c' etvb now,tvbnow,bttvb‧新鮮芒果少許tvb now,tvbnow,bttvb6 l# `/ M' i4 a/ j( i: A( T0 o
‧水400毫升
3 y- Q) E! X* W‧糖100克
% k' {: w& ?6 e( M' R# O公仔箱論壇做法：tvb now,tvbnow,bttvb3 O) [. p! {& m$ k, m; }- j( {
1.將班蘭葉煮出味，然後放入沙谷米煮至透明，取出。4 G" S$ z" O( j- O0 ~% Z
2.加入果肉調勻，最後放上數片新鮮芒果點綴，即完成。
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豆腐龍眼

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材料：
1 _  F2 b+ H5 A! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧燕菜原料22克（1包）  R3 S( m) l  {2 ^
‧水1公升
" ~3 I$ U& z/ D& X" _, S+ Q" V+ X0 Utvb now,tvbnow,bttvb‧淡奶3湯匙
& X! a8 ]9 m' d+ n7 r公仔箱論壇‧龍眼罐頭1罐
' x& l' c5 H2 `- T) b, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧糖適量
; U$ o1 e$ T) vos.tvboxnow.com做法：
7 S( L2 z) v! C2 V, J2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將燕菜原料和水一起煮。/ F9 D8 O, g) {6 d5 J
2.將原料煮融後，加入淡奶調色後，盛起冷卻成燕菜糕。
( z$ ~; g5 [- B6 _- c: E! l0 ^$ ^os.tvboxnow.com3.將做好的燕菜糕切成細條狀，備用。
  e9 F1 K+ G+ z4.最後，將燕菜與和龍眼罐頭的糖水調勻，即完成。
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仙草龜苓膏粒

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材料：, c( M3 }4 n3 Y, r) G
‧仙草1包
2 ^& c; r/ B& O. s7 R! r. K公仔箱論壇‧龜苓膏數粒（可買現成品）公仔箱論壇8 k5 v: _& ^# E$ {% L$ @& A
‧班蘭葉數片
: u% y. m* M( R0 I3 b; ~; k( Cos.tvboxnow.com‧糖少許tvb now,tvbnow,bttvb  M" M5 W+ Z8 d/ ^! O& l7 G
做法：1 A# e7 z; T9 _; a
1.將仙草切成長條狀，備用。
2 v8 ~/ F, e) q2.準備一鍋滾水，加入班蘭葉並煮出味。
$ m$ D' k" a2 p& I" s# w3.倒入糖調味，煮滾後盛起，備用。
1 W8 ^9 L8 z) u/ Z4.將仙草、龜苓膏粒和班蘭葉糖水調勻即可。
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青瓜清涼水


4 P8 W( P# d4 D" J& _材料：3 L, {: z1 r0 }2 x! a5 x' l" k
‧青瓜3條
% I! D$ G" u: k, {% J( d‧檸檬數片
8 w: W9 O; ]2 `" x0 b  V, G& T‧蔗糖500克
7 M" ~+ K7 a5 Z4 c* l公仔箱論壇‧冷水2公升
1 g- P& {: I/ S: Ftvb now,tvbnow,bttvb‧冰塊少許tvb now,tvbnow,bttvb( o" P0 H& J* J( }+ X+ e
做法：公仔箱論壇7 R9 q* I$ `9 F
1.將青瓜去皮並對開切一半，再將種子挖掉。2 A! U4 \/ g+ {# C. j
2.將青瓜刨成幼絲狀，備用。- W* v2 P2 H3 U( G4 V& L7 q
3.用兩杯水將蔗糖煮溶備用。os.tvboxnow.com8 G7 ~$ l+ L! r( v7 q* |& ~
4.將檸檬切成薄片狀，備用。
, C# P2 E6 I+ H, E8 [6 I- @9 Kos.tvboxnow.com5.將青瓜絲、糖水、冷水和冰塊調拌好，即完成。
$ e) Y, y& |5 I7 d9 wtvb now,tvbnow,bttvb

陳香川貝燉雪梨

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材料：
! i" R. [5 G& c‧廣東老陳皮1小片
- b) {+ g" u# ^5 T( {9 k‧四川上等川貝20克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r; i- X1 m. Q
‧水晶雪梨1粒
: q( E# r( X# ~3 {; Q: p‧水晶冰糖20克
! Z0 k! X' n# Y% U& ]os.tvboxnow.com做法：
8 y; T2 n: M" x& B# X- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.把雪梨去皮、去心。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a7 T  p7 o  i; P6 e3 J
2.將雪梨、川貝、陳皮、冰糖一起放入燉盅內。
( _, `% F- H8 u/ k& Atvb now,tvbnow,bttvb3.放入蒸爐，以中火燉2小時即可。
$ l0 E0 N9 ^( Q, ]) B, N% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。焦糖布丁（5人份）
& g4 ], q# O) x公仔箱論壇材料：
- `2 \# t# @. C‧韓國幼砂糖400克tvb now,tvbnow,bttvb9 ]9 E0 P, H- D8 M$ R( P
‧牛奶800毫升1 y% N# C+ {; V8 Y
‧蛋黃5粒os.tvboxnow.com  E) u' O/ m8 ?5 i( q
‧魚膠粉30克
- i* X% z5 Y4 X" U- Cos.tvboxnow.com‧水3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb3 W- b/ X' X7 }6 g( Z
做法：6 d8 I+ d* x- L% V/ w
1.把300克砂糖加水煮成焦糖，分別盛入5個小瓷碗內。
6 m4 w: a1 [) E& L2 n公仔箱論壇2.把牛奶、蛋黃、100克糖及魚膠粉攪勻，以中火煮至燙手。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x2 A; k6 X  x3 H
3.濾後倒入裝有焦糖的小瓷碗。
! I6 q3 g: U. e" J/ [6 Ytvb now,tvbnow,bttvb4.入冰箱至凝固。
1 d% t. L8 w; A! n+ D0 n& e公仔箱論壇5.入小蝶中即可食用。
  j% a5 h- F# Z' Htvb now,tvbnow,bttvb椰香金瓜露（5人份）  W" n; K) Y/ U1 W" D* z3 J
材料
! v  ^( o( B7 K1 U/ }# [os.tvboxnow.com‧紅肉金瓜（南瓜）1個，重約1.5公斤公仔箱論壇' ^, R  U$ L2 C- `1 n" n
‧泰國特級椰漿350毫升
3 q4 T  b; {: ]- Z' U8 A‧淡奶100毫升‧水晶冰糖300克tvb now,tvbnow,bttvb0 P. i# z" I: b+ \: [3 D% A
‧沙谷少許‧水適量
/ O: b8 Y% C1 S# u2 @" S做法：6 E5 c% f; e: {/ c
1.瓜去皮、去籽，切成小片。
2 C# C0 {( b% [2 Aos.tvboxnow.com2.器內放入金瓜、蓋過金瓜的水分、冰糖，一起煮成容狀。
$ N; S( v( R3 {0 p3.打蛋器將金瓜打成漿狀，加入淡奶、椰漿及沙谷一起打致均勻。



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