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標題: [健康食品] 天氣炎熱‧清涼糖水滋潤消暑 [打印本頁]
作者: sgking777    時間: 2013-10-30 12:05 PM     標題: 天氣炎熱‧清涼糖水滋潤消暑

如今正值夏季，加上最近煙霾來襲，加劇了天氣的乾燥與悶熱，專家也頻頻警示民眾減少外出。留在家裡的時間多了，若忍不住想來一碗滋潤的糖水消暑一下，不妨在家裡試試自製健康又美味的糖水！
) S% B. d' T" M  N; j芒果西米露
# f6 ?4 z2 G, l: e; n) ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! S6 F8 z, \  K! N$ Y
材料：
) `$ l' q* u: W/ U1 b' J: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧沙谷米50克
( F% `4 u) V. ^! {9 G2 e2 v% ~$ uos.tvboxnow.com‧芒果果肉適量
1 b1 F6 b- j/ k. W‧新鮮芒果少許
& b7 Q2 o  g' z6 x5 E4 V8 ^) b; X‧水400毫升
( D, `$ p2 G' E( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧糖100克
) Z) q: P& G( e2 s/ R+ ~做法：
/ w% d! A! W* r7 k+ sos.tvboxnow.com1.將班蘭葉煮出味，然後放入沙谷米煮至透明，取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R' S- }! X# K1 Z
2.加入果肉調勻，最後放上數片新鮮芒果點綴，即完成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \) v& o# w: s) E6 c

豆腐龍眼


, ^+ Y) y- o* Q  ]% H" x; J7 I' k% c材料：公仔箱論壇6 i' r3 T7 t  p, W
‧燕菜原料22克（1包）
/ g* a6 v# m2 P! ^- p6 @3 t# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧水1公升tvb now,tvbnow,bttvb9 C: L( X- s/ ?; t8 }/ z
‧淡奶3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n/ k# L* ^+ P7 J8 b# v/ F, w
‧龍眼罐頭1罐
4 t+ y3 l& i% k2 Q  k1 f, M. K公仔箱論壇‧糖適量
1 {$ }6 R3 m( L6 [7 l4 U2 Fos.tvboxnow.com做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m# h8 V; ]" `/ z7 v; F; K
1.將燕菜原料和水一起煮。
5 I0 p7 l  \, H  l! s& N6 F7 k9 \& los.tvboxnow.com2.將原料煮融後，加入淡奶調色後，盛起冷卻成燕菜糕。
/ ^$ V# k( d- p  n6 n5 ?8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將做好的燕菜糕切成細條狀，備用。os.tvboxnow.com8 H, A8 f! [$ K2 u4 M  p9 |
4.最後，將燕菜與和龍眼罐頭的糖水調勻，即完成。
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仙草龜苓膏粒


7 I" d! L0 H* ~1 ^& Z  X) \9 g公仔箱論壇材料：os.tvboxnow.com% |8 r: ^* K5 L0 E% h# m1 Y% ~
‧仙草1包os.tvboxnow.com, C2 R  n3 D$ p  z' z
‧龜苓膏數粒（可買現成品）os.tvboxnow.com% ]& T+ E2 Q( m" Q& K! ]
‧班蘭葉數片
, n0 `5 o- \+ _8 L1 r‧糖少許tvb now,tvbnow,bttvb: Z4 F; X0 b* |
做法：
  O# ]! L# {4 o公仔箱論壇1.將仙草切成長條狀，備用。
6 r1 ~0 r! H9 l. f; F$ l1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.準備一鍋滾水，加入班蘭葉並煮出味。
$ u" E+ c. d2 z! k0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.倒入糖調味，煮滾後盛起，備用。
5 `; o4 a" }$ `3 B' R4 @8 y公仔箱論壇4.將仙草、龜苓膏粒和班蘭葉糖水調勻即可。6 W% r2 Q4 W) b0 I! i$ f4 }

青瓜清涼水


, |6 P% `8 `1 \& y3 ptvb now,tvbnow,bttvb材料：
! S2 i/ K( q/ p& O' N! s公仔箱論壇‧青瓜3條) \$ d  h2 Z- I9 l4 h
‧檸檬數片
* I5 ?" v3 U' w$ G9 ~‧蔗糖500克tvb now,tvbnow,bttvb# A/ t! @7 X: N/ M4 H2 U1 x
‧冷水2公升7 H" Z) c) I( d" I0 V, s3 C
‧冰塊少許( @! D4 J+ S( p  m. g- |
做法：" e" H  P3 ^6 ~2 ~6 S
1.將青瓜去皮並對開切一半，再將種子挖掉。
7 w. o; }- h8 U5 b* Fos.tvboxnow.com2.將青瓜刨成幼絲狀，備用。3 [, h  Y; E& u# L6 i" v" X
3.用兩杯水將蔗糖煮溶備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `( `# y  d& @: t$ k0 F
4.將檸檬切成薄片狀，備用。
  B$ \1 F8 a# N  Z/ c" T5.將青瓜絲、糖水、冷水和冰塊調拌好，即完成。
( V' W& @! A% Yos.tvboxnow.com

陳香川貝燉雪梨

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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B" J! y$ k6 r  W
‧廣東老陳皮1小片
, U! D# y: }: F. l, h4 A! N* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧四川上等川貝20克os.tvboxnow.com* W0 t* e* |/ `/ A5 E$ w8 Y
‧水晶雪梨1粒
8 I' S  C& L/ O" T( ~tvb now,tvbnow,bttvb‧水晶冰糖20克os.tvboxnow.com: b4 u2 w$ X! e. a0 a9 D4 }
做法：
% r# V2 P  k8 G; P3 I1.把雪梨去皮、去心。
- X' o! d4 y) E6 G% y0 F- e* s5 f  J. p2.將雪梨、川貝、陳皮、冰糖一起放入燉盅內。
) U- _: n9 y: V/ ]( V( T3.放入蒸爐，以中火燉2小時即可。
# ~- Z2 X: }  D) K0 w& j* p7 e公仔箱論壇焦糖布丁（5人份）8 i1 R6 t3 {/ p8 ]3 W
材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `, t! O1 u5 U) i) G5 |
‧韓國幼砂糖400克
$ j1 W! o' U$ n‧牛奶800毫升
6 e0 r6 H& G! e6 otvb now,tvbnow,bttvb‧蛋黃5粒" o5 I% t# [  e# b% j& G
‧魚膠粉30克
1 p  q& S/ ?# Y( z% Xtvb now,tvbnow,bttvb‧水3湯匙os.tvboxnow.com' e5 W$ H2 r: X  y
做法：公仔箱論壇: X/ U' N# \2 O% e' q4 i) C
1.把300克砂糖加水煮成焦糖，分別盛入5個小瓷碗內。tvb now,tvbnow,bttvb( C4 l' I/ V0 E5 I1 d/ g) w
2.把牛奶、蛋黃、100克糖及魚膠粉攪勻，以中火煮至燙手。
+ M' ^# w) w" ^* B! |6 _公仔箱論壇3.濾後倒入裝有焦糖的小瓷碗。os.tvboxnow.com8 D% ]! J) g1 o1 u6 K; l/ j! Q
4.入冰箱至凝固。
( t5 r4 }  e" h. V$ k8 v* I5.入小蝶中即可食用。
1 O8 s, j: w5 S椰香金瓜露（5人份）! ?9 d  M$ }" e, g/ ^  {
材料tvb now,tvbnow,bttvb4 J6 }- K' g4 J5 ~) c) G
‧紅肉金瓜（南瓜）1個，重約1.5公斤
* N8 y2 k/ u4 e# A0 w, `  E9 {tvb now,tvbnow,bttvb‧泰國特級椰漿350毫升# y! E. Y7 B5 `6 b  L) I
‧淡奶100毫升‧水晶冰糖300克
( a: G- j/ x% b  K% n. Oos.tvboxnow.com‧沙谷少許‧水適量
! j5 a+ q2 k: n1 t2 t; ^做法：1 f6 g  {1 A, O$ H5 N
1.瓜去皮、去籽，切成小片。
) ]0 W/ r* a+ Q# r" l% U0 k; T% J7 w2.器內放入金瓜、蓋過金瓜的水分、冰糖，一起煮成容狀。tvb now,tvbnow,bttvb2 I- ~# ^. W2 U5 b# ?. O5 F
3.打蛋器將金瓜打成漿狀，加入淡奶、椰漿及沙谷一起打致均勻。



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