標題:
[健康資訊]
孩子喘不停？兩藥膳舒緩氣喘不適
[打印本頁]
作者:
abcd0816
時間:
2013-10-24 12:31 AM
標題:
孩子喘不停？兩藥膳舒緩氣喘不適
「哈啾！」、「媽媽喉嚨我好不舒服」，每當季節交替，你家孩子氣喘、過敏就開始發作嗎？中醫師提醒家長，秋季一到孩子的體質會變得比較躁熱，容易引發過敏、氣喘的症狀。建議爸媽可以在家中做一些溫補的簡單藥膳，幫孩子改善體質，舒緩不適。
0 ~7 R. f- Z- `9 U5 Z9 Y% j+ y公仔箱論壇
% v7 S+ p3 t! K: Dtvb now,tvbnow,bttvb
中醫師陳玫妃表示，夏秋交替是小兒過敏、氣喘好發的季節。由於早晚溫差大，孩童的支氣管容易受到刺激，造成支氣管收縮、痙攣、鼻過敏、打噴嚏、流鼻水，甚至是呼吸不順、哮喘、咳嗽，等氣喘症狀的發生。
/ Z3 v' U8 B7 J# c; d% J
想要改善小兒季節氣喘、過敏的症狀，就要從固本、增加免疫力開始。治療上要從補氣、健脾、潤肺開始做起。藉由強健孩子的脾胃功能，改善呼吸道不順的問題，讓孩子的吸收好，就能增加孩子的抵抗力，就不易因外在環境改變引起身體的不適。
公仔箱論壇; H6 D6 S6 v' Y9 j& C& g
要提升孩子的免疫能力，達到預防氣喘症狀發生。家長可以在日常飲食中，多加入潤肺、養肺的白色食材。像是，百合、山藥、蓮子等，都是不錯的選擇。另外，增加孩子的胃口，改善孩子脾胃功能也是食療中很重要的一環。其實，只要讓孩子的胃口好、吸收快，就能從根本調理好孩子的身體狀況。陳玫妃醫師也提供了2道改善氣喘症狀的簡易食譜，民眾在家中不妨嘗試看看。
公仔箱論壇+ i0 B4 q! ~* f4 p
& s, `, P1 p0 m' i
【改善氣喘2藥膳】：
tvb now,tvbnow,bttvb" o2 `) y" M9 s; d% Y, }( b
★健脾開胃煲湯－
3 l4 F6 j7 u' D
材料：
os.tvboxnow.com0 c7 [& q g8 S! Z* `( w$ T
山藥3錢、茯苓3錢、蓮子3錢、芡實3錢、粉光蔘1.5錢、雞腿1隻、水1000c.c、鹽少許。（雞腿可用排骨、豬瘦肉替換）
# h( P! \+ b% N. `* u/ Utvb now,tvbnow,bttvb
做法：
tvb now,tvbnow,bttvb3 z' c1 I" }+ F1 y/ T
1、雞腿切塊洗淨，放入滾水中煮至雜質浮出，即可撈起待用。（此動作是去除雞腿中的血水，可以讓煲湯的湯色更清澈）。
- X% P8 }' G/ \# E, }
2、將處理好的雞腿肉、藥材放入1000c.c的水中，煮沸後關小火，蓋上鍋蓋燉煮20到30分鐘，待雞肉軟嫩後，即可熄火起鍋。食用前可以個人口味加入鹽巴調味。
" u9 |3 S0 o: T- }! O/ w9 k& r5 g' @
功效：
3 Y0 _3 Z: f- b$ f4 m
山藥補腎，茯苓、蓮子、芡實補脾；粉光蔘可以改善免疫力。此藥膳有健胃、整脾，增強免疫力有一定的功效。
公仔箱論壇' P/ [ l& i/ q) a/ k+ ^$ S \
tvb now,tvbnow,bttvb& J. d3 P! Q' d7 G2 G
★潤肺滋補甜湯－
os.tvboxnow.com. Y7 Q9 x0 f4 O1 X. p# [
材料：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \& ]. ^$ N# l, F0 p, w8 z
百合2錢、白木耳2錢、枸杞3錢、紅棗3錢、紅糖30公克、水1000c.c。
( t' ?5 ?5 n7 |/ ^$ }6 m7 B7 |- k' x
做法：
6 s1 |, N% ]4 C
將上述藥材洗淨放入水中，再放入電鍋。並於外鍋加入2杯水（1杯約200ml），待電鍋開關跳起後，加入紅糖，攪拌均勻後即可飲用。
: c% F- ~; X% \: F( m( E7 f! D1 d公仔箱論壇
功效：
8 p9 @# O* k$ u! e/ ~
此甜湯取百合、白木耳，潤肺、滋補的功效，以及枸杞明目、紅棗補氣，有甜味的優點，是一香甜潤口的甜品，相較其他中藥湯品，在口味上孩子也比較容易接受。建議讓孩童溫熱飲用，效果更好。
$ P' P2 j" n6 o- L+ W/ p
【中醫師舒緩氣喘小秘方】：
* L i2 a2 j7 n) b6 p( l1 @; D
另外，陳玫妃醫師提供了幾個穴位。民眾在氣喘不適的時候，可以按壓以下穴位，就能減緩氣喘症狀。像是，合谷穴、足三里穴、曲池穴、上腕穴、下腕穴等，都能有效緩解氣喘帶來的不適。但要注意的是，按壓的力道不宜過重，感覺微微的痠痛即可。
" I6 W+ [+ b/ y4 k( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
os.tvboxnow.com) o3 q8 t: q$ S4 D; g; o) m
一到換季，孩子氣喘就開始發作，中
3 V" r' W3 \4 J/ C
醫師建議家長使用溫補的食療
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
os.tvboxnow.com) o3 q8 t: q$ S4 D; g; o) m