標題:
[健康資訊]
預防老年失智 常按保健4穴道
[打印本頁]
作者:
willkao
時間:
2013-10-23 06:16 AM
標題:
預防老年失智 常按保健4穴道
忘記自己要做什麼？搞不清楚今天的日子？小心！可能是失智症的前兆。事實上，失智症與大腦血管血液流量多寡有一定的關係。腦血管中的血液如果阻塞、堵塞，除了可能引起腦中風的發生外，還可能會導致失智的情形發生。
/ _/ s J8 o7 Y- [4 }0 Y
公仔箱論壇8 v( C6 F9 `' M: l ^6 u+ s
雖然老人失智症沒有確切的病發原因，但是只要盡早改變生活習慣，在日常注意營食均衡，多食用蔬果、深海魚、堅果等食物，加上定時運動、多曬太陽、增加與人交際、對談的機會，避免成為高血糖、高血壓、高血脂等三高族群，都對預防、延緩失智的發生很有幫助。
! `% p% t& ?) f! X4 v9 l9 g
要達到預防、延緩濕智症的功效。除了要有良好的生活習慣外，腦血管的循環也是非常重要的。以下介紹下列4個穴位，能促進血液循環，幫助預防、延緩失智症的發生。
$ l! u% B9 Q* T, k/ _
【促進腦部血液循環4穴道】：
7 D2 y( Q8 }, \! j BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1、翳風穴
/ d! U0 m- [: Q3 N
位於耳垂後凹陷處，按壓此處可以改善基底動脈引發的頭痛症狀，並幫助腦部血管中血液循環加速。
6 S% O9 ]7 F& R公仔箱論壇
- W: C2 {$ e0 u4 wtvb now,tvbnow,bttvb
2、四白穴
公仔箱論壇6 B# r0 h/ L+ ?* ~: ~) C6 {. P) c2 a
在下眼眶中點，約莫臉部顴骨位置上的凹陷處，按壓、刺激此處有處於腦部供血更加順利。
6 Z7 S% O8 a. C3 ]. q, s% u
# n$ U- y$ o# x4 ^2 {/ y: A
3、印堂穴
) y6 b; i$ s9 k" {: F7 Z% Ttvb now,tvbnow,bttvb
位於眉心之中點凹陷處，按壓此穴有改善腦部血液循環，活化腦細胞，增加記憶力的功效。
3 ?$ [! _6 h0 W- Jtvb now,tvbnow,bttvb
* Q- {. l, L) O9 V4 P: n公仔箱論壇
4、風池穴
7 v: x2 m/ D3 k% P4 N$ X2 O4 ]
位置在頭部後方，髮際凹陷處下方，可醒腦明目，改善頭痛、眼睛疲勞等症。
4 y. b) h- H6 E$ Los.tvboxnow.com
上述穴位都有助於加速腦部血管循環，改善頭痛、記憶力不佳等症狀，達到預防老年失智的功效，民眾在家不妨嘗試看看。但要注意的是按壓穴道時，力道要控制得已，以指腹按壓至感覺微微痠痛即可，切勿施力過重。
# d" a" t1 u) ~; u q9 r公仔箱論壇
【小叮嚀】：
_2 M7 y* Q) ]+ h( ~8 w% D$ N公仔箱論壇
事實上，失智症的發生雖然很難預期，但是只要及早發現、及早治療，都能夠延緩失智症的症狀，甚至能藉由藥物達到控制退化速度的效果。因此，家中有長輩的子女，應在日常多觀察父母、長輩的身體狀況。
7 W0 r, M L: _! A* I* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
如果發現長輩有記憶力衰退，時間、空間錯亂，個性改變、暴躁、易怒，對於熟悉事物、工作無法從事，則應盡速帶父母前往醫院接受診斷或治療。才能控制病情，延緩老化、衰退的速度。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
