Board logo

標題: [健康資訊] 秋燥易乾咳!來吃水梨蘿蔔湯止咳 [打印本頁]

作者: willkao    時間: 2013-10-19 07:27 AM     標題: 秋燥易乾咳!來吃水梨蘿蔔湯止咳

近日天氣轉涼,門診中,幼童罹患乾咳症狀大幅增多。中醫師表示,乾咳是指無痰或痰量甚少的咳嗽,造成咳嗽的原因很多,不能一味服用止咳藥去壓制,對於常有乾咳現象的幼童,防治宜選用滋陰潤燥、養肺止咳藥膳,或是多吃水梨、喝蘿蔔湯來緩解。
1 K0 W3 b, L7 @: ?( S' q" {7 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }1 O! [: c9 ?8 k
中醫師吳明珠指出,咳嗽是兒童呼吸系統常見的症狀,從時令來看,秋天與肺相應,燥為秋令之主氣。秋燥之邪易通過口、鼻、呼吸道或皮毛侵犯於肺,影響肺臟清潤的功能,而發生秋天特有的乾咳或燥咳,又分涼燥和溫燥,應辯證施治才能收效。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m) t; I/ G6 \: G
在中醫的角度上,容易出現乾咳的病患體質較為躁熱,因此中醫對於這些病患,會給予有止咳化痰功效的藥方。不建議病患自行前往藥房抓藥,或者胡亂服用偏方。在日常生活上盡量減少食用冰品,油炸或重辣的食物,以免上火讓症狀加劇。
1 D% c4 c0 F1 ^  Jos.tvboxnow.com【對乾咳有效的食物】:
* P/ @3 l: p) F' a8 w5 K4 C& n+ H1.白蘿蔔:白蘿蔔對肺熱型乾咳,有很好的止咳效果,建議可多喝蘿蔔湯,或是將白蘿蔔打成汁加入蜂蜜,當果汁喝,也是1個不錯的方法。tvb now,tvbnow,bttvb. R6 I! F/ L) {) E
2.水梨:梨子在中醫裡面認為具有清肺熱、滋五臟的作用,因此對於慢性支氣管炎、肺熱型的咳嗽、喉嚨乾癢、口乾舌燥、失聲沙啞者特別有效。
* B5 F& h  n# h( `1 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u3 a5 l2 J: Z% m$ y
【中醫辨證 秋燥易咳】os.tvboxnow.com6 k- K$ t6 h5 u
中醫師吳明珠指出,從中醫辨證觀察,燥咳時,伴有惡寒、頭痛、無汗、鼻塞等症狀,屬於外感涼燥咳嗽。臨床上常用杏蘇散加減;若兼有身熱不甚,咽乾口渴,唇鼻乾燥等症狀,屬於外感溫燥咳嗽,臨床上常用桑杏加減。8 n7 J$ k% v4 I4 k. g
還有一種陰虛引起的秋季燥咳,臨床上常用沙參麥冬湯加減;若乾咳不止,無痰或少痰,痰中帶血絲,並伴有口乾咽痛、喉癢、聲音嘶啞等,防治宜選用滋陰潤燥、養肺止咳類藥膳。公仔箱論壇9 p& v: d6 X7 s
【潤肺止咳 輔助食療】
2 E6 C0 g  \5 V$ t3 v9 ^# [# |以下是幾則簡便藥膳對燥咳引起的咳嗽,有一定的輔助治療功效。
5 o& u* G" @7 s7 N$ U7 \! E4 Itvb now,tvbnow,bttvb1.百合杏仁粥:
$ |! R9 Z5 {  k2 R# s8 y/ ~! Gtvb now,tvbnow,bttvb組成:新鮮百合5錢、杏仁3錢 小米100克與 冰糖適量,一起放入鍋中熬煮成粥。 三餐各食用1次。os.tvboxnow.com& ?7 z! y( a1 k6 I; L
功效:百合潤肺止咳,杏仁潤肺下氣對於肺燥乾咳有食療,止咳化痰作用。
% U9 g  I. o3 e+ t2.水梨川貝盅:; y4 W. y9 B. {6 m! W( y0 S, a# \
組成:1個水梨,配川貝4克,冰糖適量。( l% a& R/ V- `/ r. S; Y% d+ z
做法:將梨去皮挖核後中空入川貝、冰糖及溫開水,待鍋內清水燒沸後,隔水放入蒸鍋內蒸1小時取出溫服。; m* |6 _9 C0 z2 S; s  i/ |3 W
功效:潤肺止咳,清熱化痰。公仔箱論壇- E6 I. ~+ x" g" L
os.tvboxnow.com1 t) m) T/ ?  S
【止咳3穴道 緩解乾咳】
4 x' ^# ?3 N* S+ V6 _! j& @# H1 e8 m公仔箱論壇1.天突穴:按壓鎖骨中間「天突穴」,此處用力壓6秒鐘,邊吐氣邊進行,至少要重複3至五次。小孩的話,不要太用力壓也可熱敷此穴道,也會收到相同的止咳功效。' _5 T% Q& j3 u. L
2 肺俞穴:小兒咳嗽不止,可用兩手的拇指或食、中兩指輕輕按揉位於背部第三胸椎棘突下旁開1.5寸的肺俞穴,每次2分鐘。小兒皮膚嬌嫩,手法要輕柔,此手法能調肺氣、止咳。tvb now,tvbnow,bttvb; r6 q; k$ z+ R: w( K8 R
3.風池穴:風池穴在後頸部,發際向上1寸,左右各有1個按上去酸酸的小坑。雙手抱小兒頭部,用拇指輕柔按揉風池穴,以出現酸脹感為佳。每次1至2分鐘。此法不但能止咳,還能舒緩小兒久咳引起的頭痛。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H4 C) j+ Z6 f2 k( A
【女中醫師小叮嚀】:
7 L4 X  q! m6 V4 q3 K6 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平日除要注意保暖,多休息,多喝熱溫水外,飲食上,最好避免一些油炸、油煎或是容易刺激食道的甜食、巧克力、花生等堅果類及脂肪含量較多的食物,都應盡量避免。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0