標題: [健康資訊] 感冒发烧时的饮食禁忌 [打印本頁]

---

作者: sgking777    時間: 2013-10-17 05:16 PM     標題: 感冒发烧时的饮食禁忌

感冒发烧时，无论是服用退热药还是自然退热，都是以出汗的形式来实现的，人体在发汗散热的同时会丢失大量水分及盐分。因此，发烧时最需要的是水，其次才是营养物质，此时的饮食原则首先是供给充足水分，其次是补充大量维生素，然后才是供给适量的热量及蛋白质，且饮食应以流质、半流质为主，特别应注意以下六个感冒发烧时的饮食禁忌：公仔箱論壇) ~" n4 o- Y. ^' P: R4 W6 u3 W" Y
tvb now,tvbnow,bttvb; F' @1 A% t# y  r( ^3 U
一忌多吃鸡蛋：
2 c- y7 j( k; G! qos.tvboxnow.com鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。* q9 n' x+ Y) F  }8 g9 v

# N7 Y& R5 A6 v# P( C公仔箱論壇二忌多食蜂蜜：公仔箱論壇8 \$ b% D: q, y4 Q" V& y$ a. O7 {
发烧期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症。
4 a5 [7 H7 P$ V( F) J) Y8 \tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B5 E8 M; w) x9 g+ p9 t
三忌多喝冷饮：公仔箱論壇4 K4 _, p* ]( Z8 X6 c/ |% l6 `& {" |1 p) z. z
如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情恶化而危及生命。
4 H/ c* g* D& b# \' \2 v" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 h- @# |  `* }+ u8 j+ Qos.tvboxnow.com四忌多喝茶：- u( p$ s/ z- ?9 h$ |( \
喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。
( D- ~6 |7 ?* F& q: R% X  Hos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com0 j" g) l# J6 @! R; s
五忌多食辛辣：
/ W- X3 A) k, ]5 c: A4 S3 ]由于体温升高，体内新陈代谢旺盛，在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。
! e# F6 x  w) c4 A/ @# A9 P* Ltvb now,tvbnow,bttvb6 Q$ e1 j6 ~- q. K" A
六忌强迫进食：
* {1 Y7 a2 y3 }4 N: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些孩子发烧时，家长往往认为发烧消耗营养，不吃东西那就更不行了。于是，他们强迫孩子进食，有的还拼命给孩子吃高营养食物。其实，这种做法适得其反，不仅不能促进食欲，而且还会倒胃口，甚至引起呕吐、腹泻等，使病情加重。
4 y+ V3 \: N/ Q( a, N- I  z$ ^$ ]os.tvboxnow.com/ f1 O2 a4 M( M1 t& c
健康提示：1、感冒发烧时多喝水，吃点清淡的如稀饭，不要吃油腻，大鱼大肉的食品，多睡眠，盖被子睡出身汗就好了。2、感冒发烧时煮点白粥喝，买一斤新鲜的香菇，肉质薄薄的比较好，只放水和一点点盐，煮开后小火炖15分钟，趁热喝汤吃香菇，不能吃辣的。人在发烧时能量消耗比较大，抵抗力也较弱，更需要补充一些营养。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0