公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 午睡超過三十分鐘　恐較易罹患三高 [打印本頁]

作者: willkao 時間: 2013-9-22 08:25 AM 標題: 午睡超過三十分鐘　恐較易罹患三高

相信許多民眾，會認為上班到了午休時間時，趴在桌上睡一下，會讓下半天的上班精神更好。但根據中國大陸的新研究指出，睡午覺不能睡太久，如果超過三十分鐘，恐怕會較容易罹患三高！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O2 k: L5 ]2 ?% K' u
午睡導致缺乏活動　產生三高？ M I+ }+ |1 j5 v7 J3 s# L7 F
這份研究來自，中國大陸的華中科技大學，找了兩萬多人進行空腹血液檢測，發現，有午睡習慣的人，多半血糖較高，四成血壓較高，兩成四的人膽固醇較高。而相較於不睡午覺的人，膽固醇高的比例只有一成九。, q$ x# I; X6 E, M- t" g# w
但為何有午睡習慣的人會較容易罹患三高，此份研究沒有明確說明，而研究人員大略推測，可能是午睡會導致人體缺乏活動，進而產生三高的症狀。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)