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標題: 生活方式決定壽命 [打印本頁]

作者: 648890626 時間: 2008-2-16 12:49 PM 標題: 生活方式決定壽命

據《每日電訊報》消息：刊登於《內科醫學檔案》的美國的一項調查結果揭示了快樂、健康和活到九十歲的秘密。公仔箱論壇  R/ f$ ]$ O: {% f3 ^% O. }
一項針對二千多名美國人的研究顯示，在退休期間體重適中、做運動、不抽煙，可增加再活二十五年的機會。8 f/ E7 f0 G9 P' h  D4 j) H4 f. g& ^
這項研究顯示，一個從不抽煙、血壓和體重正常，每周做四次運動的七十歲健康老人，有百分之五十的機會可以活到九十歲，而適量飲酒與長壽沒有關係。tvb now,tvbnow,bttvb# _0 s8 S; N8 d- a! H( F* f
壽命的變數中，有百分之二十五是由基因決定的，換言之，就是說有百分之七十五是可以由生活方式決定。公仔箱論壇) ~0 j( L- ^' |  m- s5 X2 c
報告說：「抽煙、糖尿病和高血壓都會使預期壽命減少一至五歲，而較多的體力活動則可使預期壽命增加五歲。」
研究顯示，健康的身體狀態可使一個男人的壽命增加多達十歲。tvb now,tvbnow,bttvb8 [6 D: }9 }+ e3 t! ]
這項調查由波士頓布里格罕婦女醫院醫生勞雷爾．耶茨主持。公仔箱論壇3 ?0 _0 U2 \! j7 D
耶茨說：「我們的研究結果表明，進入老年之後應繼續保持健康的生活方式和風險管理，這樣才可減少死亡和殘疾。」

作者: estelle 時間: 2008-2-17 12:11 AM

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