公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [冷知識分享] 五種吃了會憂鬱的食物 [打印本頁]

作者: wkn1ght93 時間: 2008-2-15 12:50 PM 標題: 五種吃了會憂鬱的食物

1. 垃圾食物
上班族常常抱怨，到了下午就昏昏欲睡，因為中午吃了太多藏在餅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v: ]" w1 X9 e0 K% n9 C1 o
乾或是巧克力中的糖。攝取太多糖，會讓胰島素大量分泌，但沒有os.tvboxnow.com$ K/ `) y" @/ ]0 M6 b( J
持續的「燃料」，使血糖又急速降低，反覆的變化讓心神疲勞。而公仔箱論壇6 M  G3 |. J& m1 Q) s+ n7 h
且餅乾、蛋糕、速食在製造過程中已經喪失不少身體所需的維生素
和礦物質。' M' j) L! q, a, P5 v, r  Z" h3 u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {) L& e7 W6 t3 D
2. 過量的咖啡公仔箱論壇& k, B! L+ `' G) ^
一些有喝咖啡習慣的人，一旦少了咖啡，通常會有頭痛、憂鬱現象公仔箱論壇2 a5 M* K5 g8 c/ R5 f8 a
發生。甚至有些對咖啡較敏感的人，一天喝了五、六杯咖啡後，會
出現緊張、興奮、好動不安等類似精神病的症狀。一般建議，一天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N1 e) x8 ], M# g1 P
喝咖啡不要超過3杯。os.tvboxnow.com  i/ P9 v) {& ^# X
tvb now,tvbnow,bttvb* e0 y. z2 ?4 C( ]) x- ^
3. 酒0 J8 Q, E9 m1 ?+ C4 N2 N
美國國立精神健康研究中心湯瑪士尤德博士發現，有些人在喝酒後tvb now,tvbnow,bttvb4 `' K' {. R3 [2 w0 r; D) B
6～12小時，會出現恐慌症的症狀，這種人面對焦慮的反應會超出正
常。
公仔箱論壇' g2 f; E6 C' q- w6 h$ R
4. 糖公仔箱論壇! B( J0 o! A5 l* h3 ~9 P9 X' t
就像前面所說的，吃糖會讓血糖如同登上「雲霄飛車」，會讓人更
累。公仔箱論壇) M: {4 c4 r0 d% m6 @, r( z$ w

5. 高油的食物! G* [$ E7 G; ~0 U! L; z. L9 o
吃太多油，動脈會遭受低密度脂蛋白（LDL）阻塞，而傷害了腦部tvb now,tvbnow,bttvb) J" t2 p7 u; M8 [
的循環。而且吃了高油的食物，也會製造大量的自由基，自由基與% n4 y5 m6 G% x
神經元接觸，就會傷害神經元。十種吃了會快樂的食物.

作者: maisychan1021 時間: 2008-2-16 04:27 AM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: xiaoleong96 時間: 2008-2-28 09:04 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: garfield_c 時間: 2008-3-2 06:25 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: 小龍蝦 時間: 2008-3-26 01:40 PM

thanks. thanks

作者: cheeyan 時間: 2008-8-3 10:19 PM

thanksss....

作者: kenthy 時間: 2008-8-4 05:39 PM

都系食少D为妙啦

作者: 小标题 時間: 2008-8-4 07:03 PM

这些食品和饮品还是少用为妙。

作者: adsl288 時間: 2008-8-4 07:16 PM

很好的知識啊~多謝咯~

作者: 寒月若 時間: 2008-8-5 10:43 AM

thank you very much

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)