標題: [冷知識分享] 10 對最完美食物組合 [打印本頁]

---

作者: wkn1ght93    時間: 2008-2-13 05:55 PM     標題: 10 對最完美食物組合

魚+豆腐9 V& p% \. R" }; ^/ F! @

# m5 h- P# x  H/ A& x作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。公仔箱論壇5 ?5 c7 b6 d* w/ x! T7 Y( }

/ ^9 Y" c% d) H公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D8 }) S$ b* R* S8 Q
原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的  Q+ J6 }" U* E4 R
魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。
+ A! v/ t! _& @/ H: f: H! ptvb now,tvbnow,bttvb+ j" }; l$ n' }0 o( ?
豬肝+菠菜
9 K8 Z5 i) |# H2 ^- Z% c  B公仔箱論壇+ U0 U: O6 t7 e" ?8 C
作用：防治貧血。: o+ ?, k  s7 T" S5 [

3 V' I- o7 U  y3 k  o) F9 atvb now,tvbnow,bttvb原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多
, Y9 i4 S4 E4 w$ ?- i的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \, R/ b) A+ V: k

. z+ y2 d& S* |' T& ltvb now,tvbnow,bttvb羊肉+生薑
' C! `0 u4 l6 O4 O2 d1 w' _tvb now,tvbnow,bttvb
2 Y  Q8 {1 H) F. Z3 Vos.tvboxnow.com作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。3 V% V# f7 I' ?  N) G" H
公仔箱論壇+ @9 b0 Z% }) G& K
原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑
' c1 K  Y) c8 C( {既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。
5 P$ J% A  N" v. h+ T3 Hos.tvboxnow.com
$ b* [) X6 H& G, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉+栗子
* x0 c9 w  @2 [7 C- {7 {% n4 ~
9 h7 @4 k2 \9 D# u3 U3 v, `/ btvb now,tvbnow,bttvb作用：補血養身，適於貧血之人。0 B- j" j- u+ S* T" N! Y. d

6 z; v' T% `" i% D9 _  v# c/ C; Aos.tvboxnow.com原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，
8 e8 y. e, P2 t+ f; D$ a0 }造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。os.tvboxnow.com* I+ Y, y7 A, e8 q) V. p

3 g# C5 _* w2 x7 Ftvb now,tvbnow,bttvb鴨肉+山藥公仔箱論壇, I$ [3 r5 v9 h- R

! t* A0 \0 N$ t7 M7 g, `+ ?作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。公仔箱論壇7 M* a8 E$ D* z) s! B; k" B( p: x) {

( x$ _1 I8 C  x* G, Gos.tvboxnow.com原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，
5 V/ c) U. m, |- ~8 l* C7 Ros.tvboxnow.com可消除油膩，同時可以很好地補肺。% P1 d1 G6 F' b8 Y- W/ n9 `
tvb now,tvbnow,bttvb7 V1 i3 p" O& \" J9 k( R) J
瘦肉+大蒜
2 x7 n0 ]# k* y# @
# m4 w' L) ~+ H1 p. t" I9 q5 b5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。
/ i+ y" x# R( t8 \: o公仔箱論壇
, g1 a- }0 R4 p" T公仔箱論壇原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素
( W/ a7 Q0 f) W: X6 @B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循公仔箱論壇- M; H' z# `7 S  \5 f2 u
環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。公仔箱論壇% q) Y# n( w/ b: W. Y

8 m: S" o& W0 Z雞蛋+百合
( |( z# k- v0 v- ?, Y  ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' j0 L* ?0 T1 c4 J2 c2 [* @+ I, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：滋陰潤燥，清心安神。tvb now,tvbnow,bttvb- z6 y7 W5 G3 Y& R5 O' s7 j' m+ R; I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d/ o$ r1 ^. Q4 L
原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以tvb now,tvbnow,bttvb+ B3 }1 B: z7 k
更好地清心補陰。
; S' q' C% V9 a2 k$ p  k公仔箱論壇
" @& g6 ?& P. J- v0 N# Oos.tvboxnow.com芝麻+海帶
" L! Q# D% Y- a& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% G# A* _, W9 r4 Htvb now,tvbnow,bttvb作用：美容，防衰老。
' m% w9 O/ Y$ z# \8 W3 A$ [2 W9 r
+ w2 F3 Q3 Z4 {6 T* T/ \$ E( ^# b; j原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有公仔箱論壇. c( ~9 u, I; o, |* ?" A- W
豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰
5 D0 e3 t! C. E* [4 H公仔箱論壇老效果更佳。os.tvboxnow.com- N7 U1 L! q9 V% a1 w* Y3 ?

: F4 U, }# N( S! k豆腐+蘿蔔
! b* e4 P" X/ [1 D
1 F/ N% l. \/ C* ~0 j* Cos.tvboxnow.com作用：有利消化。os.tvboxnow.com) t% W6 Y9 N! i! P8 a: Q# k# I. {8 a
公仔箱論壇& E( M) M7 ^+ H) v! f% t* M
原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很8 m) a6 N% s, @; u6 M+ u
強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。
5 q3 _2 s1 W- `6 r0 Z+ a8 X
+ s( G8 r" U% n2 c5 B公仔箱論壇紅葡萄酒+花生公仔箱論壇7 f3 Q5 [3 r% f  h. M
% C5 i  f2 W6 z3 F$ W$ S% S+ Y1 a
作用：有益心臟) Z0 T2 O& c( {% y) f- k, z0 v3 ?* J

. a6 s) a0 B2 {; V$ b4 b原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨% l4 e+ |7 Q4 z; I* P* W2 ~  u, z
醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。

---

作者: foo90    時間: 2008-2-13 05:58 PM

thanks for sharing

---

作者: 太陽騎士    時間: 2008-2-13 10:52 PM

一定要試試看了....補補身

---

作者: datespring    時間: 2008-2-14 05:00 AM

THANK YOU

---

作者: xiaoleong96    時間: 2008-2-28 09:10 PM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

---

作者: hkd626    時間: 2008-6-7 03:27 PM

非常感謝分享

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0