標題: [健康資訊] 橘 子 的 營 養 價 值 很 高 [打印本頁]

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作者: m.sun0701    時間: 2013-8-18 08:14 PM     標題: 橘 子 的 營 養 價 值 很 高

除了可以提供人體所需的維生素A、維生素C外，由於橘子還含有一種名為「枸櫞酸」的公仔箱論壇( @. ^$ k; o5 `, j# w

; J1 b8 {  {* U, [) T3 ^/ K- h酸性物質，可以預防動脈硬化、解除疲勞，經常食用除對健康有益外，還能長保青春。
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/ B/ c8 ~' ?- o: _os.tvboxnow.com但是往往有人認為如果吃多了，就會變成酸性體質，然而事實上，酸進入體內後會分解公仔箱論壇+ S' y" D4 p/ W& T% k; s

% b  q1 g; I* I成水和二氧化碳排出體外，只會殘留對身體有幫助的維生素B、維生素C、鹼性枸櫞酸等os.tvboxnow.com3 `, c% f4 m0 }6 b3 }

4 M2 y, a8 U* \* j6 U6 m: gtvb now,tvbnow,bttvb物質，因此，對身體健康並沒有危害。
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要如何挑選好吃的橘子呢？在選購時，首先在外觀上要選擇表皮顏色，呈現閃亮色澤的tvb now,tvbnow,bttvb' i0 w+ h7 Z( R+ C

1 S& ~5 A5 [( C4 P  qos.tvboxnow.com橘色或深黃色的橘子，才表示是比較新鮮、成熟的橘子，再來則要避免挑選過於成熟的
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) z- t) \3 {5 l0 k公仔箱論壇蒼黃色，或是表示太澀的綠色，及表皮上有孔的果實。 os.tvboxnow.com' [, v2 S% v- n' U) H8 b
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如果能夠拿在手上，稱稱它的重量，與觸摸起來的結實程度，只要輕捏表皮，就會發現
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橘子皮會上冒出一些油；或是透過果皮，聞到陣陣香氣，那麼這就一定是汁多味美的橘子了！
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0 F$ z1 f! ?) d( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橘子雖然有暖胃、止咳等作用，但是還是要避免食用過多，以免吃多了就會上火喔！

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