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標題: [冷知識分享] [轉帖] 溫泉正確浸法 [打印本頁]

作者: shingtsan    時間: 2013-8-7 08:51 PM     標題: [轉帖] 溫泉正確浸法

浸溫泉雖有益健康,但必須配合正確的浸法,您不得不知:tvb now,tvbnow,bttvb8 T& C3 i% r: M& f0 I/ Z

& P3 M, j; n- N# t/ ios.tvboxnow.com    1.洗凈身體:入浴前都應先將身體沖洗乾淨,並注意避免水溫太燙。在清洗時,要記得遠離浴池並將身體放低,不要讓污水濺到池子裏。6 |  p( p* y8 o% o2 G
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    2.冷熱交替法:猶如三溫暖,能促進迴圈、增強體力。
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/ o! I9 i1 @: g6 |; f4 Vos.tvboxnow.com    3.泡完溫泉就進入烤箱,因烤箱溫度高,淚液會被快速蒸發,眼睛將失去排除髒物的功能,容易繁殖細菌。
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    4.瀑布浴:藉水壓衝擊,可活絡筋骨,達到治療酸痛的效果。但請避免與泉水成直角直接衝擊,以斜角舒緩水壓並以毛巾敷于患部為宜。tvb now,tvbnow,bttvb' {$ n( N# n3 Y1 r
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    5.半身浴法::臟以下部位浸泡于溫泉中,可調整體溫,平衡內分泌的平衡。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D: P% E4 Y7 B1 q8 ?5 G

/ S9 V6 E, O+ |& P公仔箱論壇    6.瘦身的小秘方:泡湯時以浸泡15分鍾、起身5分鍾、再浸泡15分鍾為原則,反覆2~3次,,且浴後1小時內不進食,持之以恒,效果良好。
' p9 d3 x0 ~" W% u4 ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @9 v$ o5 [5 j; a3 F
     若要嘗試三溫暖式溫泉,泡完溫泉可先至蒸氣,讓水蒸氣稀釋身上的硫磺後,再進入烤箱;而進入烤箱時,不妨用乾淨毛巾覆蓋雙眼,避免汗液將身上的礦物質帶入眼睛。醫師提醒,泡完溫泉後,千萬別直接進烤箱,否則溫泉中的硫磺及礦物質可能因附著于眼球表面,而導致角膜破皮、發炎。




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