浸溫泉雖有益健康，但必須配合正確的浸法，您不得不知： / Q, z- h d L8 v+ Hos.tvboxnow.com公仔箱論壇9 o" r* Y% H+ ^0 B: P" H4 W
1.洗凈身體：入浴前都應先將身體沖洗乾淨，並注意避免水溫太燙。在清洗時，要記得遠離浴池並將身體放低，不要讓污水濺到池子裏。1 E1 G) W$ v g& T& P
1 a0 p+ L+ A& _( m! ` k 2.冷熱交替法：猶如三溫暖，能促進迴圈、增強體力。公仔箱論壇3 ]* O8 z3 X; Q/ ~
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3.泡完溫泉就進入烤箱，因烤箱溫度高，淚液會被快速蒸發，眼睛將失去排除髒物的功能，容易繁殖細菌。3 D5 a, |; G: X- X( v
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4.瀑布浴：藉水壓衝擊，可活絡筋骨，達到治療酸痛的效果。但請避免與泉水成直角直接衝擊，以斜角舒緩水壓並以毛巾敷于患部為宜。: m8 R, g% `9 Z4 y. k
9 m' k' f( s Y" C5 N 5.半身浴法:：臟以下部位浸泡于溫泉中，可調整體溫，平衡內分泌的平衡。 ' B+ M4 t. B. o, g; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x- t6 X4 @% ?0 M. y4 |7 i
6.瘦身的小秘方：泡湯時以浸泡15分鍾、起身5分鍾、再浸泡15分鍾為原則，反覆2~3次,，且浴後1小時內不進食，持之以恒，效果良好。 ; b! ^( D: N) |3 L7 G# f* X : F1 l" Q( I, D( ~1 x# {$ f( E 若要嘗試三溫暖式溫泉，泡完溫泉可先至蒸氣，讓水蒸氣稀釋身上的硫磺後，再進入烤箱；而進入烤箱時，不妨用乾淨毛巾覆蓋雙眼，避免汗液將身上的礦物質帶入眼睛。醫師提醒，泡完溫泉後，千萬別直接進烤箱，否則溫泉中的硫磺及礦物質可能因附著于眼球表面，而導致角膜破皮、發炎。
