標題: [西式食譜] 意大利檸雞紅糙米飯 [打印本頁]

---

作者: puma8811    時間: 2008-2-7 09:25 AM     標題: 意大利檸雞紅糙米飯

材料:  
' C1 ^' e6 Q" @( h7 z- dtvb now,tvbnow,bttvb) T* G, c0 G0 o% _
2杯紅糙米
+ M7 t! o1 _; J" J7 ~8 W7 p) e; Stvb now,tvbnow,bttvb4件去皮雞胸肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [2 N; ]; U% \( d4 Z' C- j3 s
2湯匙意大利香草(乾)
- j! h6 ]. Y1 N0 O$ l公仔箱論壇1罐(15安士)白豆
% l/ ?8 a$ F# h5隻蕃茄,切開
/ ^" Q' Q: U$ x" }, `3杯花椰菜
. j, }) O% N/ e% N& r% F/ [; Hos.tvboxnow.com1隻檸檬(榨汁)
! u$ B8 H/ V. V( K3 L# ^, G2 s( u5 u1/4杯新鮮紫蘇葉  
. b/ w/ Q! t: T9 A6 S; C0 F0 k
' t1 I6 z4 G- [0 R7 Los.tvboxnow.com! u* V3 {2 ?; @# T0 J
公仔箱論壇! I0 i% \& \3 o+ Q0 L% `
步驟:  
! m! _& ]8 L8 u# f, ~, W5 e  btvb now,tvbnow,bttvb' S8 _4 s8 L" C; [/ C) u7 w
1) 把米煮熟。2 `  u# A5 {7 i  n2 a6 }
2) 把雞肉灑上香草,在平底鍋煮熟後加入白豆(連汁)、蕃茄和花椰菜,蓋起煮至汁液沸騰,再煮十分鐘後,加入半杯檸汁。
2 Y0 W) O7 z9 a9 E, @; K公仔箱論壇把餘下檸檬汁和紫蘇葉加入米飯中,伴雞肉上碟即成。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0