公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 糖尿病早檢測現蹤　降低併發症風險 [打印本頁]

作者: abcd0816 時間: 2013-7-30 12:14 AM 標題: 糖尿病早檢測現蹤　降低併發症風險

近年來國人飲食西化、多吃少動、不愛喝水嗜喝飲料等，因此糖尿病迅速攀升到十大死因第4名，且有近3成的民眾不知道自己有高血糖。糖尿病發病10年後也可能會導致視網膜病變、腎病變、神經病變，而肥胖則是第2型糖尿病的一個主要危險因，因此糖尿病高危險群要趁早檢驗，檢視自己是否罹患糖尿病，及早控制病情降低併發症。
! H# G/ K" f, j
os.tvboxnow.com6 Q, r- t) y* F$ ~1 M- y
六大糖尿病高危險群　及早檢驗
公仔箱論壇" ^# T: |3 m( o3 X
糖尿病的早期症狀其實並不明顯，等到症狀出現的時候，病情已經很嚴重了，因此以下六大糖尿病高危險族群，應該要定期做血糖等相關檢測。  z7 Y' I, p  r6 E$ [6 H5 O
) K( v' t8 ~8 L/ c* C5 H
1年齡40歲以上者。

2患有高血壓、高血脂、心臟病者。" ~+ v/ F/ b' ]: ?! w4 e
公仔箱論壇$ p4 B: U# s4 x% Z% ~0 R
3有家族糖尿病史者。tvb now,tvbnow,bttvb, f+ |& I' G: }) ]; g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U9 q4 v4 b9 S9 k
4 肥胖者，BMI大於24。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O0 U  e4 X& Y) J( D' n; \! v' ^% j4 R* T
os.tvboxnow.com- X" g4 D% e  _! m
5婦女懷孕時，有血糖過高問題者。
# q" M' L2 q2 J3 |
6曾經是第一期糖尿病者。

血糖測試　糖尿病現蹤
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O0 C0 U! x+ l! S0 n# c% b
糖尿病的檢測，目前最常見的檢測方法為空腹血糖檢查、口服葡萄糖耐受試驗、隨機血糖檢查，建議高危險族群可以接受以下檢驗，看看自己是否有罹患糖尿病。$ t7 J- E! ~6 X' ^% x2 N) _

1空腹血糖檢查：測量空腹8小時後的血糖值，若空腹血糖值在100至125 mg/dL之間，則是前期糖尿病，代表現在雖然還未罹病，但有可能發展成第二型糖尿病。若第2次檢查，血糖值在126 mg/dL或以上，代表罹患糖尿病。
os.tvboxnow.com5 V" o* R9 y' |
2口服葡萄糖耐受試驗：測量空腹8小時候的血糖值，以及喝下75克葡萄糖的糖水後2小時的血糖值，若喝下糖水後2小時的血糖值在140至199 mg/dL之間，則是糖尿病前期，有可能發展成第2型糖尿病。若二次檢查，喝下糖水後2小時的血糖值在200 mg/dL或以上，代表罹患糖尿病。
. }( X, L1 P6 c* d) m$ O8 N
3隨機血糖檢查：任何時候測量到的血糖值在200 mg/dL或以上。這項檢測可以檢測糖尿病，但不能診斷前期糖尿病。若出現糖尿病症狀的話，醫生也會做空腹血糖測試或葡萄糖耐受試驗來確認診斷結果。tvb now,tvbnow,bttvb; s( W* U, u' x2 q/ M1 [

對抗糖尿病　運動刻不容緩os.tvboxnow.com7 }9 z( w! ]5 S. T

對於糖尿病高危險群，除了定期檢測是否罹患糖尿病外，也要讓自身遠離糖尿病的陰霾。最好的方法就是適當的運動，運動可以減輕體重、有助於控制血糖、改善心肺功能等，可以說是百利而無一害。建議平常養成「333」的運動習慣，每周至少3天、1次30分鐘、心跳達到每分鐘130下。

8 t( I% e3 c5 D' ~4 s7 J; Z9 h
近3成糖尿病不知道自己有高血糖的疾病

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)