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標題: [健康資訊] 常滑手機會讓人發胖 [打印本頁]

作者: johnnypc 時間: 2013-7-22 11:13 AM 標題: 常滑手機會讓人發胖

常滑手機會讓人發胖

【記者蘇湘雲／綜合外電報導】 | 台灣新生報 – 2013年7月22日

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經常使用智慧型手機，很可能讓身材發胖、變形。美國最新研究顯示，常使用智慧型手機的人生活型態大多不甚活躍、活動量較少，體能狀況也較差，長時間下來，很容易面臨肥胖問題。( }$ t9 w' j x, G7 l
研究人員以大學生為研究對象發現，使用智慧型手機就好像看電視一樣，都會減少一個人的活動量，體能也容易大受影響。研究作者美國肯特州立大學運動科學副教授雅各‧巴克利表示，一般人多半不會將使用手機與坐在沙發上看電視相提並論，事實上，長時間使用智慧型手機與長時間看電視都對健康很不好。
巴克利指出，研究數據顯示，大學生每天平均花近五小時時間使用智慧型手機，每天都要傳送上百通訊息。公仔箱論壇6 T( R3 Q8 L1 K1 N% d" I* K0 V
研究人員表示，現在的智慧型手機功能很多，隨時隨地都可以用，不但可以用來打電話，還可以傳簡訊、傳送e-mail、用推特、臉書與他人互動、看影集、看影片、玩遊戲等，而這些活動都屬於靜態性活動。公仔箱論壇* t3 `& x! j* b, D$ P: R8 N
巴克利解釋，使用智慧型手機時，動作會變慢，舉例來說，一個人若一邊走到公車站一邊使用智慧型手機，因為一心二用，走路速度就會拖慢許多。或者在公園跑步時，可能跑一小段路就停下來看一下訊息，或排一下行程，走過風景漂亮的地方，也會停下來拍個照、上傳臉書，這些行為都會讓運動效果大打折扣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C2 k0 s( y9 t% f/ U4 `
研究人員請三百多名大學生填寫問卷，以了解他們使用智慧型手機的狀況，問卷中也詢問這些大學生平常進行哪些娛樂活動、活動量多寡。其中有四十九名大學生接受跑步機測試，研究人員透過測試評估其心肺功能、體適能好壞。os.tvboxnow.com- }! u2 F+ y1 S' s: W4 U) m) Y- M% T
研究結果發現，每天花最多時間使用智慧型手機的人體能狀況較差，有的人一天甚至花十四小時使用智慧型手機。此外，常使用智慧型手機的人也比較喜歡進行看電視、電電影、打電腦、打電動等靜態活動。研究成果近日已發表於「國際行為營養及體力活動期刊」。
http://tw.news.yahoo.com/常滑手機-會讓人發胖-160000714.html

作者: iamkobekobe 時間: 2013-7-22 01:31 PM

水能載舟亦可覆舟！tvb now,tvbnow,bttvb- y' w, @1 X+ G1 k
智慧型手機能帶給我們非常方便的生活，但也可能帶來健康的損害，# R7 X- u/ ~9 ?* n" Z8 O$ D
之前也看電視報導，有人玩手機而眼中風，聽起來真的很可怕。公仔箱論壇2 u$ o7 [1 t  m$ \9 O% v8 R8 d3 y* O

除了健康的傷害外，人與人相處也有所改變了，公仔箱論壇6 F, S- Q6 ]9 _; B  x
以前大家聚餐或團體一起活動，都會在一起聊天，
現在聚餐大家都拿自已的手機在滑，我還滿不喜歡這樣子的。3 C6 A! {% f' i. b, Z: Y! p
朋友們......手機先放口袋裡，我們聊天吧  ^^

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