公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [問題] 點解關節會痛 [打印本頁]

作者: arlinggggg 時間: 2013-7-15 11:08 PM 標題: 點解關節會痛

我而家先30頭
成日覺得手指的關節疼痛及腳踭痛，點解會係咁？公仔箱論壇( {5 M Q8 x" \! k" v4 p& e0 c
唔會咁後生骨質疏鬆呱?

作者: soforlee 時間: 2013-7-16 11:09 AM

四肢關節疼痛--手指、腳趾痛
如前述，陽虛體質容易得到歷節病，主要影響的是手肘公仔箱論壇6 X' w* w; h# E9 W
與膝關節部分，而手指、腳趾部位同樣也是屬於歷節病
的範疇。
有⼀些人的手指或腳趾會在步入中年以後開始感到疼痛tvb now,tvbnow,bttvb( z; Q' s& j% [
或腫脹，甚至難以曲伸，到了西醫醫院檢查，手指部分TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t; e0 R7 [+ S+ d" j
通常會被判定為「板機指」，腳趾部分通常會被判定為; k3 G/ w" o9 U3 y- a
「腳趾囊炎腫」，通常會被要求服用止痛藥、注射類固
醇，嚴重的時候甚至必須開刀。/ i0 L. l% W7 x" r$ h- I+ b
許多人深受手指、腳趾疼痛困擾，四處尋醫卻療效有
限，因為多數的人以為，手指痛就單純只是手指的問
題，腳趾痛也位於腳趾，這與體質⼀點關係都沒有。而os.tvboxnow.com& [) \7 ]+ F9 c9 c
事實上，大部分的手指、腳趾疼痛，也是起源於體質異
常所致。
板機指:; ]0 a  ^+ u) B; o
0 B  d( o3 n+ N* I# o
　　又稱為狹窄性肌腱鞘炎，臨床症狀：當手指屈曲肌腱近端肌腱鞘處輕度發炎造成肌腱水腫，在通過肌腱鞘時會有柔和、清脆聲。當更嚴重時手指可以屈曲卻無法自行伸直，必需被動伸展，好發於拇指、無名指或中指，早上或用力握住物品後較為嚴重，治療以超音波、電療或局部注射藥物並配合牽張運動及按摩，可加速恢復。
我們先來探討手部，陽虛體質的人們，手部的陽經能量長期陰寒之氣侵蝕，因此在長期沒有  K: ~! K; P1 N, q9 @; V
能量的狀態下，經絡會逐漸阻塞起來，阻塞累積到了⼀定的時間，就會產生疼痛。os.tvboxnow.com# [/ i( Z  \& X: A

腳跟痛(足底筋膜炎)) s, V3 Q  P, G: E
腳跟痛在西醫的名詞叫做「足底筋膜炎」（Plantar 3 N  W9 M5 p, S" `1 w1 l- b
Fascitis），這種疼動的初期症狀是在晨起剛下床時，腳踩在公仔箱論壇, w, ?7 x: M/ @# }3 _& d
地上會突然覺得腳跟底下有劇痛，造成行走困難，必須再多走os.tvboxnow.com" _+ t' a- P& h! U$ Z- |: }/ [
幾分鐘後疼痛才會漸漸減輕。白天到了下午或是站立太久、活6 W3 y6 D; M- r/ L( U# C2 J/ ?" [% u
動過多時腳底痛又會再發作，必須立即休息之後才會減緩。
西醫⼀般認為，足底筋膜炎是足部筋膜過度使用、疲勞或足公仔箱論壇+ ]2 w5 r# W2 l
底脂肪層太薄所導致。因此許多醫生會經常要求病患少走路、
多休息，或是穿⼀些特製的鞋子。而不斷的休息只能減緩疼. B# u& v4 R7 g  \
痛，卻無法治癒腳跟痛的，因此這種疼痛困擾著許多人。
事實上，不論是陽虛體質或是臟腑病肝實階段體質，都會造成
腳跟痛。因為這兩種體質都會造成「膀胱經」與「腎經」的異
常。而腳跟上的循行經絡，主要就是這兩條經絡。
由於膀胱經與腎經長期的阻塞，會造成腳部小腿的經筋病變，久而久之就會變成足跟痛。如3 E8 b9 M! t- _' F  E; E2 a6 j
同前述，在夜晚的時候陰寒之氣逐漸入侵體內的陽氣，因此在清晨的時候經絡阻塞最為嚴
重，因此起床後會感受到劇烈疼痛，隨著陽氣愈來愈旺盛，疼痛就會逐漸消失。
而到了下午三點以後，人體的經絡依照子午流注理論，氣血又走到了膀胱經與腎經，這兩條
阻塞的經絡又會再度感到疼痛起來。除了疼痛之外，還會感到疲勞想睡、頻尿...等等肝實階
段的症狀，腳跟痛其實只是體質反映在外的冰山⼀角，治療腳跟痛必須與其他的症狀⼀起治0 a) Z7 _& X7 N4 L& ^
療。
足底筋膜炎的保護原則:tvb now,tvbnow,bttvb2 f: K6 d3 i7 d! P3 a8 k$ K, h2 g
os.tvboxnow.com$ Z, b  v0 o5 W9 u  r
一.避免長時間行走和站立
二.避免過度使用內旋長時間的伸張，足底筋膜會產生發炎的現象) `; ~4 j# h8 ]' P9 G6 t5 `
三.肌力和伸展訓練,在家自我肌力和伸展訓練
   在腳踝掛沙包進行肌力訓練、騎腳踏車、游泳、用腳底抓毛巾自我伸展腳底肌肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W7 L+ L! s8 x$ {0 _% M) H% R
四.選擇適合的鞋子：在選擇鞋子時需選擇較具
   包覆性、鞋底不可太過於薄或柔軟、且要具有支撐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X3 ^, t) A/ c! e: W
   以上條件的鞋子才具有保護足底筋膜的功能。

作者: 屁屁zzz 時間: 2013-7-16 08:19 PM

maybe its arthritis

作者: arlinggggg 時間: 2013-7-16 11:31 PM

應該唔會geos.tvboxnow.com1 K* ^! p( a4 B+ S5 I' x! f
其實好多人都會有呢d問題# [4 n( D2 Q/ D" Y
不過你都要快d處理os.tvboxnow.com3 c8 g% K# c2 {+ J: g P/ r
lokleung85 發表於 2013-7-15 11:20 PM

+ M# h0 G( ?! J& n6 h7 f5 Z. W5 ~
咁我要去睇E生?

作者: arlinggggg 時間: 2013-7-16 11:32 PM

四肢關節疼痛--手指、腳趾痛
* E3 S: u- g8 i6 Z公仔箱論壇如前述，陽虛體質容易得到歷節病，主要影響的是手肘
與膝關節部分，而手指、腳趾部位同樣也是屬於歷節病4 R4 v- I, m+ ~4 h
的範疇。 p. h# q* w: N$ L7 m$ h- H a
有⼀些人的手指或腳趾會在步入中年以後開始感到疼痛8 T, m) P7 k, n; c
或腫脹，甚至難以 ...
$ l6 |- f* l) a5 ]tvb now,tvbnow,bttvbsoforlee 發表於 2013-7-16 11:09 AM

' g, {" W5 N# Z- [5 g
( e# B4 \5 y* f# j8 m/ V1 [
但有時番工,要企下行下呢D冇得避呢..

作者: arlinggggg 時間: 2013-7-18 12:12 AM

食咖????
係d咩黎

作者: 3快 時間: 2013-7-18 09:55 PM

感謝你的分享!!!

作者: arlinggggg 時間: 2013-7-20 06:22 PM

唔記得問你邊到可以買到

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)